Atopična koža - kako ublažiti njene simptome: suhost in srbenje? Pomagajo obkladki, hlad, uporaba mehčal, terapevtske kopeli in izogibanje alergenom.
Kako ublažiti simptome atopične kože? V nasprotju z videzom ni tako preprosto, ker je atopijski dermatitis - kljub dolgoletnim raziskavam - še vedno malo znana bolezen. Čeprav je že znano, da je njegov vir v genih in da moteče simptome povzroča stik z alergenom - hrano, vdihavanjem ali stikom - ni povsem znano, kateri alergen lahko pri določenem bolniku sproži ali poslabša simptome. Zanj tudi ni enega učinkovitega zdravila. Znano je, da tako pri preprečevanju kot poslabšanju AD poleg zdravljenja kožnih lezij dosežemo najboljše učinke pri lajšanju atopične kože - vztrajno srbenje in suhost - z izogibanjem alergenom in pravilno nego.
Atopična koža - kako lajšati bolezni. Mehčala
Koža ljudi, ki trpijo zaradi atopičnega vnetja, ima nekoliko drugačno strukturo kot pri zdravih ljudeh: celice povrhnjice niso dovolj zrele in pravilno organizirane, primanjkuje lipidov, ki celice vežejo, in spojin, ki vežejo vodo. Tako ne zadržuje vode dobro in se hitro suši, je tudi močno preobčutljiv.
Iz tega razloga ga je treba nenehno mazati (po možnosti večkrat na dan). Atopik ne more uporabljati običajne kozmetike, zlasti tiste, ki vsebuje barvila in dišave, ki so močni alergeni. Za vsakodnevno nego so namenjeni pripravki, namenjeni atopični koži, ki vsebujejo mehčala - snovi, ki lahko prodrejo v razpoke epidermalne lipidne plasti, kjer znova ustvarijo zaščitno pregrado kože in preprečijo prekomerno izgubo vode.
Takšna kozmetika poleg mehčal vsebuje tudi maščobne kisline, skvalen in sečnino. Ker ni lahko izbrati pravega pripravka, se je vredno posvetovati z zdravnikom, na začetku pa je najbolje, da vzorec povprašate v lekarni - ni nobenega zagotovila, da bo bolna koža tolerirala prav ta pripravek. Ko izberete pravega, ga uporabite večkrat na dan (mazalni učinek mehčalnih krem in emulzij traja le približno štiri ure), kožo nanesite s tanko plastjo, ne da bi jo podrgnili.
Poskusi
Avtor: Galderma
partnerski material
Če je koža pečena, napeta ali nagnjena k izsušitvi, ne oklevajte in uporabite preizkušene rešitve, ki so na voljo v lekarni. Za zagotovitev njegovega udobja in ustrezne hidracije zjutraj in zvečer uporabite dermokozmetiko Cetaphil, torej EM micelarno emulzijo za umivanje in losjon za obraz in telo MD Dermoprotector.
Zakaj se splača?
- v eni vrstici boste našli izdelke za umivanje in vlaženje;
- zagotavljajo globoko in dolgotrajno hidracijo kože;
- ne vsebujejo dražečih in alergenih snovi;
- ne mašijo kožnih por (so nekomedogene);
- lahko se uporabljajo kot priprava kože in osnova za ličenje;
Priporočajo ga zdravniki in kozmetologi za podporo zdravljenju kožnih bolezni.
Izvedi večKako ublažiti suhost atopične kože. Zdravilne kopeli
Za zdrave ljudi je kopanje prijeten higienski postopek.Po drugi strani pa je za atopike vsakodnevna potreba in pomemben postopek zdravljenja, zahvaljujoč kateremu se je mogoče znebiti tistega, kar lahko škoduje koži.
Kopeli so še posebej pomembne, ko je bolezen v aktivni fazi, ker povečajo vpojnost kože za oljne pripravke, izperejo ostanke pripravkov, posušijo kraste zaradi prask - zahvaljujoč temu so mehčala in zdravila učinkovitejši.
Da bo takšna kopel učinkovita, mora biti voda brez klora, saj škoduje atopični koži. Preden napolnite kad, jo lahko zavrete, vendar je težavno, zato je bolje, da na pipo ali cevi namestite posebne filtre.
Voda ne sme biti pretopla - priporočena temperatura ne presega 30 ° C, saj lahko toplejša voda povzroči ali okrepi srbenje. Ker je predolg stik z vodo lahko tudi škodljiv, ne sme trajati dlje kot 5 minut. Za umivanje je priporočljiva nežna čistilna kozmetika - po možnosti sindeti, ki imajo kislo reakcijo, zahvaljujoč kateri jih atopična koža precej dobro prenaša, ali pripravki, ki vsebujejo mehčala.
Pri umivanju je bolje, da kože ne drgnete, odsvetujejo se tudi krpe, kjer se bakterije pogosto razmnožujejo. Na koncu kopeli je po umivanju vredno dodati del mazalnega pripravka v vodo (tega ne bi smeli storiti prej, ker pranje kozmetike običajno oslabi njihov učinek).
Če je na koži veliko superinficiranih lezij, lahko - po predhodnem stiku z zdravnikom - v vodo dodate pol kozarca natrijevega hipoklorita, ki zmanjša srbenje, ali kalijevega permanganata, ki pa preprečuje kolonizacijo kože z zlatim stafilokokom.
Po odhodu iz kopeli je treba kožo rahlo posušiti in mehčalo obilno vtreti v še vedno vlažno - bolj ko je, tem bolje, ker daje koži hiter hladilni učinek, kar zmanjša srbenje.
Vedno očistite nohte
Za atopično kožo v fazi poslabšanja bolezni so morebitne poškodbe in praske zelo nevarne - tudi majhna rana, na primer zaradi praskanja kože, lahko prodre v viruse in bakterije, vključno z virusom herpesa, ki je zelo nevaren za atopike, ali bakterijami staphylococcus aureus. Zaradi lastne varnosti je pomembno, da so nohti vedno čisti in na kratko odrezani ter se izogibajte situacijam, v katerih bi se koža lahko poškodovala in poškodovala.
Atopična koža: kako umiriti bolezni. Chill
Eden od dejavnikov, ki močno poslabšajo kožne lezije med AD, je vročina. Drugi - znoj, katerega sestavine so zelo alergene za atopične ljudi in okrepijo srbenje. Pazimo torej, da se koža minimalno poti. Antiperspiranti ne bodo pomagali in so lahko celo škodljivi.
Varneje je zagotoviti, da so vaša oblačila vedno prilagojena vremenu, na rokavu pa hladen gelni obkladek, ki ga lahko po potrebi nanesete na kožo, ali ohlajeno posodo s termalno vodo (Uriage, La Roche Posay, Avene ali Vichy). Termalne vode blažijo poškodbe kože, tudi tiste z atopičnimi stanji, zato jih je vredno upoštevati pri vsakodnevni negi.
Ko je koža srbeča ali vroča, jo lahko poškropite s takšno vodo, nato pa jo pokrijete s papirnato brisačo ali robčkom in znova potresete za učinek hladilnega obkladka.
Atopična koža: lajšanje nelagodja. Vlaženje zraka
V kurilni sezoni atopičnim osebam škoduje tudi suh zrak v zaprtih prostorih - manj ko je vlaga v okolju, bolj se koža izsuši in s tem srbi.
Bolezni bomo z vlaženjem zraka nekoliko omilili na optimalno raven, ki znaša 45-55 odstotkov. A ne več - dokazano je, da vlažnost zraka presega 60 odstotkov. je lahko vzrok za poslabšanje simptomov atopijskega dermatitisa, ker se potem plesni začnejo nenazadnje množiti in so enako škodljive za atopične pršice v hišnem prahu. Najbolj varen za atopik bo poseben vlažilec s funkcijo merjenja vlažnosti.
Atopična koža: lajšanje nelagodja. Primerna oblačila
Oblačila lahko pomagajo tudi pri boleči, razdraženi in srbeči koži. Dnevni naj bodo iz bombaža ali platna, brez trdih šivov, ki bi vas lahko dražili. Najboljši so beli ali v umirjenih barvah, saj atopična koža običajno slabo reagira na barvila za tkanine (razen če so certificirana in varna za alergike).
Ponoči so najboljše udobne, ohlapne in zračne pižame. Tkanine, s katerimi koža pride v neposreden stik, morajo biti čiste in pogosto oprane - to je pomembno zlasti, če na telo nanesete mastna mazila in mehčala, ki se nalagajo tudi na oblačila ali posteljnino. Oprati jih morate v prahu ali tekočinah za alergike, najvarnejši način je uporaba tistih, ki imajo ustrezne varnostne certifikate, v pralnem stroju pa morate zagnati program pranja alergij ali dvojno izpiranje.
PomembnoProfilaksa pri AZS
Pri atopiji je profilaksa enako pomembna kot skrb. Izogibajte se torej alergenom, kjer je to mogoče. Stanovanje - tako tla kot oblazinjenje pohištva ali vzmetnice postelje - je treba vsak dan skrbno sesati, tako da pršice iz okolice odstranimo (najučinkovitejši so sesalniki s HEPA filtrom, ki zadrži 99% onesnaženosti) in mokro brisanje prahu s polic. V času cvetnega prahu se je vredno izogibati daljšim sprehajanjem. Med ogrevalno sezono lahko atopiki najdejo delce smoga, ki plavajo v zraku - tu pa lahko specializirane maske z dostojnim filtrom pomagajo zunaj, spodoben čistilec zraka pa doma.
