Ko je slabo in ne zdržim, stečem v kopalnico in se porežem. Preprosto si ne morem pomagati. Vem, da to, kar počnem, škodi mojim bližnjim in meni, toda včasih se skušnjavi ne morem upreti. Pred kratkim sem se spet porezal, mama tega še ni opazila, vendar se bojim, kako reagira. Spet ji bo žal. Močno obžalujem, da sem prekršil obljubo. Želim si, da bi lahko prekinil s tem, nisem se odrezal že več kot pol leta, vendar se je pred kratkim vrnil. Tega nočem početi, včasih pa počasneje kot jaz. Kaj naj naredim? Ali obstajajo načini, kako izuriti svojo voljo in si reči "ne", ko vas mika, da bi posegli po nožu? Kaj naj naredim?
Zdravo! Prav imate - takšno vedenje ne boli le vas, ampak tudi vaše ljubljene, ki vas imajo radi in verjetno poskušajo skrbeti za vas, kolikor je le mogoče. Vendar v tem trenutku niso najpomembnejši, ampak VI. Takšno vedenje kaže, da se ne spopadate z močnimi negativnimi čustvi in da na nek način poskušate kaznovati sebe in prek sebe tudi druge. To je resna zadeva in ne bi vam svetoval, da se ustavite pri "domačem" spopadanju, kot je "moč volje". To verjetno vsekakor ni dovolj, ker je težava drugje. Najbolje je, če se (na začetku skupaj z mamo) odpravite k psihologu, ki bo družini pomagal rešiti to težavo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
-porada-eksperta.jpg)
