Imam nizko samopodobo, včasih se mi zdi, da sem slabši od drugih. Najpogosteje se to zgodi, ko nekdanji mož (je alkoholik in živimo skupaj) zakriči name in me zakliče. Potem se počutim zelo slabo. V službi včasih ne morem premagati strahu pred svojimi obveznostmi, zlasti kadar sem v krizi.
Najprej bi ga morali vreči ven - v zvezi s tem se morate odpraviti v center za socialno skrbstvo v kraju, kjer prebivate, in se pozanimati o modri karti in možnosti izselitve vašega nekdanjega moža, drugič - prijavite se psihoterapevtu na najbližji kliniki za odvisnosti, da poišče pomoč psihološki in ne dovolite, da vas preganjalec uniči. Vso srečo!
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Bohdan Bielski
Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.
Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.
Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.
Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in na univerzi v Zieloni Góri.
