Danes sem imel nenavaden napad, katerega vzroka preprosto ne najdem. Stara sem 22 let in sem na splošno zdrava (imam le rahlo alergijo na dlako, vendar zaradi omejenega stika s hišnimi ljubljenčki že leta ne povzroča nobenih simptomov in spremenjenega cirkadianega ritma, s katerim se lahko kar dobro spopadam z melatoninom). Danes, ko sem mirno sedel za računalnikom, mi je nenadoma zmanjkalo zraka. V pljučih, grlu ali dojkah nisem čutil nobenih težav, bilo je nekoliko tako, kot bi v zraku nenadoma zmanjkalo kisika. Roke, stopala, obraz, kolena so mi začeli otrplo in boleti, žile pod očmi so utripale, na splošno sem se zadušil in vse se je zdelo, kot da se "tresem" v notranjosti. Srce mi je utripalo zelo hitro, slabo sem videl (vse na razdalji več kot 3 metre je bilo zamegljeno) in počutil sem se malo lahkotno. Mama je opazila, da me je čelo popolnoma ohladilo in nato nenadoma vroče. Bilo je kratko, približno 15 minut, preden je prišlo reševalno vozilo, je bilo vse v redu. Reševalci so mi pregledali krvni tlak in še kaj drugega (na prstu sem imel pritrjeno majhno sponko na kablu) in rekel, da boljših rezultatov ni mogoče doseči (čeprav sem se počutil kot po maratonu in sem še vedno zibal na nogah). Rekli so tudi, da je bil napad živčen, kar koli mi je to pomenilo. Sploh se nisem počutil zelo prestrašenega, na splošno sem ves čas povsem jasno razmišljal. Nekaj časa so mi otrdele in tresle roke, na splošno sem bil zaspan in šibek, zdaj je v bistvu vse v redu, morda je leva roka še vedno nekoliko otrpla. Želim vedeti, kaj se je dejansko zgodilo in če z njim ni nič narobe, pa sploh ne vem, pri katerem zdravniku. Ne kadim, ne pijem. Pijem veliko kofeinskih pijač, zadnjih dni pa le malo kole, morda zjutraj 0,5 - 1,5 majhnih kozarcev na dan (ali je veliko?). Sem vitek, vodim sedeč način življenja. Od nekdaj imam spremenjen cirkadiani ritem, ki so ga postavili nekako pred dvema letoma. Od takrat jemljem melatonin dokaj redno, 5 mg pred spanjem, in nikoli nisem imel težav z njim. Na splošno sicer ne spim niti malo, v zadnjih dneh pa spim. Hvaležen vam bom za odgovor.
Zavezujoč odgovor na vprašanje o vzroku, ki je povzročil tegobe, lahko po pregledu v ordinaciji seveda da zdravnik.
Zaradi razlogov, navedenih v opisu, je vredno biti pozoren na kofeinske pijače, ki bi jim ob takšnih boleznih svetoval, da jih popolnoma opustite. Prav tako se je vredno odpovedati Coca-Coli. Ni pomembno, kako ocenjujemo količino popitih pijač na podlagi količine ali primerjave z drugimi zaužitimi tekočinami, pomembno pa je, kako se telo v danem trenutku odzove na snovi, ki jih vsebujejo takšne pijače. Količine so lahko majhne in reakcija je precej neprijetna - obstajajo preobčutljivostne reakcije in morda je takšna reakcija prispevala k opisanim simptomom.
Živčni dejavnik kot dodatni vzrok za opisane simptome je zelo verjeten. Rad bi poudaril, da se živčni dejavnik pogosto pojavlja "brez razloga". Strah kot tak je nerazumen, če ga gledamo na racionalen način, vendar človeka spremlja v zelo različnih okoliščinah - nekatere je enostavno razložiti, druge pa globlje skriti.
Ne opišete jasno, kaj je ta »spremenjeni cirkadiani ritem« - kot sumim, le prepozno greste spat. V tem primeru vam toplo svetujem, da se prepričate, da ste zaspani okoli 23:00.
Odpoved tej pijači bi morala pomagati. Vredno je tudi voditi nekoliko mirnejši življenjski slog po 18. uri. Skrb za ustrezen cirkadiani ritem je pomembna v dolgoročnem pogledu na zdravje in dobro kondicijo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Krystyna KnyplInternist, hipertenziolog, odgovorni urednik "Gazeta dla Lekarzy".
