Razmišlja o smrti. Kje najti brezplačno pomoč?

Že dolgo se borim s težavo. Nimam priložnosti za obisk, ker si tega ne morem privoščiti. Pred kratkim, pred približno dvema letoma, so umrli stari starši, ki so bili od 4. leta tudi moji rejniki, zato sem z njimi ravnala res kot s starši. Po babičini smrti je bil dedek še tri mesece živ, vendar jo je verjetno preveč pogrešal. Skupaj sta bila 63 let. Imam 19 let Toda v zadnjem času, približno 3-4 mesece, razmišljam o smrti in se je bojim. Bojim se, da bom nekega dne zapustil hišo in me v nesreči naletel avto ali umrl, na primer ko se bom z avtobusom odpravil na univerzo. Bojim se tudi same misli na svojo smrt, da morda ne bi naredil, kar sem hotel, da bi bila moja družina, moj ljubljeni, zelo žalostna in ne bi mogla pomagati. Ne vem, kaj naj naredim. Ne vem, kako si pomagati.

Naj začnem z dejstvom, da imate možnost brezplačno izkoristiti terapevtsko in psihološko pomoč na kliniki za duševno zdravje v vašem mestu ali najbližjem možnem večjem mestu. Takšno pomoč povrne Nacionalna zdravstvena blagajna, dovolj je, da ste zavarovani. Tudi na univerzi se pri dekanatu obrnite na psihološko pomoč študentom.

Morda je tako, da si niste dovolili polnega žalovanja svojih starih staršev. Misli o smrti so lahko simptom depresije. V tem času je za vas zelo pomembno, da se obkrožite s podpornimi, prijaznimi ljudmi, pišete o svojem partnerju, lahko se naslonite nanj. Prosimo, poiščite brezplačno strokovno pomoč.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psihoterapevt, psiholog s klinično specializacijo. Ukvarja se s psihoterapijo v trendu integrativnega sistema. Izvaja individualne terapije za odrasle, družinske in pare. Ima dolgoletne izkušnje s terapevtskim delom, deluje tako, da združuje elemente različnih terapevtskih pristopov, tako da je center človek, izbira metode pa je vedno odvisna od bolnikovih zmožnosti, potreb in pričakovanj.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Opravila je obsežno izobraževanje iz psihoterapije na Inštitutu za integrativno psihoterapijo v Krakovu, vrsto tečajev o delu s pari, psihosomatoterapiji, zdravljenju osebnostnih motenj, depresije in anksioznih motenj ter odvisnosti. Zlasti ga zanima terapija odnosov in delo s somatsko bolnimi. Vodi center za psihološko pomoč v Katovicah in psihološki center Świętokrzyskie v Busko-Zdróju.