Poprova meta se že stoletja uporablja v kulinariki in ljudski medicini. Poprova meta je priporočljiva predvsem pri boleznih prebavnega sistema, zlasti v bolečinah v trebuhu, napenjanju in pomanjkanju apetita. V starih časih so za lajšanje simptomov migrene priporočali infuzijo mete. Poleg tega se lahko uporablja pri kožnih lezijah, ki jih povzročajo črne koze ali herpes. Preverite, kakšne druge lastnosti in učinki ima poprova meta.
Kazalo:
- Poprova meta za želodčne bolezni
- Poprova meta za bolezni jeter in žolčevodov
- Olje poprove mete za kašelj in še več
- Olje poprove mete za glavobol
- Poprova meta za herpes
- Olje poprove mete - kontraindikacije in neželeni učinki prevelikega odmerjanja
- Poprova meta - uporaba v kuhinji
- Poprova meta - uporaba v kozmetiki
Poprova meta (lat. Mentha piperita L.), imenovana tudi zdravilna meta, je rastlina, katere lastnosti in učinki so bili cenjeni že v antiki. Zelišče poprove mete ( Herba Menthae piperitae), listi poprove mete (Folium Menthae piperitae), olje (Oleum Menthae piperitae) in mentol (Mentol), ki ga dobimo iz olja poprove mete z zamrzovanjem.
Poprova meta za želodčne bolezni
V ljudski medicini so liste poprove mete in olje poprove mete uporabljali pri bolečinah v želodcu, prebavnih motnjah, kot so slabost, prebavne motnje in črevesne kolike. Trenutno se listi poprove mete v obliki čaja, tinkture, olja in ekstrakta uporabljajo pri boleznih, kot so krči zgornjih prebavil in žolčevodov, saj imajo diastolični učinek in zmanjšujejo tonus gladkih mišic.
Priporočamo: 5 zelišč, ki jih lahko hranite doma in na balkonu
Če je v želodcu preveč kisline, lahko meta poslabša simptome.
Za spazmolitični učinek so odgovorni flavonoidi in spojine, ki jih vsebuje olje poprove mete, predvsem pa mentol sam.
Poprova meta se lahko uporablja tudi za prebavne motnje z oslabljenim izločanjem prebavnih sokov. Poprova meta poveča količino želodčnega soka, zahvaljujoč temu pa olajša prebavo in asimilacijo hrane.
Poleg tega se lahko uporablja pri gastritisu in sindromu razdražljivega črevesja.
Poleg tega poprova meta obnavlja pravilne peristaltične gibe črevesja, omogoča pravilno gibanje črevesne vsebine in odhod plinov ter tako preprečuje napenjanje.
Poprova meta za bolezni jeter in žolčevodov
Priprave iz poprove mete lahko uporabljamo pri boleznih jeter in žolčevodov, holecistitisu, pa tudi pri blagi odpovedi jeter in zmanjšani tvorbi žolča.
Sodobna fitoterapija priporoča njeno uporabo kot pomožno sredstvo pri žolčnih kamnih in zlatenici ter v obdobju okrevanja po hepatitisu.
Olje poprove mete za kašelj in še več
V naravni medicini se olje poprove mete uporablja za katar zgornjih dihal in vnetje ustne sluznice. Olje poprove mete se lahko uporablja za vdihavanje za lajšanje simptomov sinusitisa, prehlada in gripe. Dovolj je, da 3-4 kapljice vlijemo v vročo vodo.
Pri kataru zgornjih dihal lahko metino olje uporabljamo tudi zunaj - v predelu dojk in nosu. Vendar je treba to prakso pri dojenčkih in majhnih otrocih opustiti zaradi možnosti laringospazma in bronhospazma.
Naredi to nujnoČaj iz poprove mete - recept
Zalijte 1 žlico listov 1 1/2 ali 2 skodelici vrele vode in pustite, da se infuzira 10 minut. Nato precedite. Pijte pol skodelice 1 uro pred jedjo zaradi gastritisa in anoreksije. Po obroku lahko infuzijo uporabimo kot diastolično, karminativno in holeretično sredstvo.
Za izpiranje ust in grla lahko naredite infuzijo 1 žlice listov na 1 skodelico vrele vode.
Olje poprove mete za glavobol
Plinij Starejši je infuzijo tega zelišča priporočal kot blažilno sredstvo za simptome migrene in odpiranje duha (njegovi učenci so nosili vence iz mete). Poleg tega so listi poprove mete podrgnjeni v kožo. Olje, ki ga vsebuje, blaži migrenske glavobole.
PREVERITE >> Domača zdravila za glavobol: aromaterapija pomaga pri glavobolu
Poleg tega lahko olje poprove mete lokalno uporabljamo kot mazilo ali losjon za nevralgijo in bolečine v mišicah.
Poprova meta za herpes
Listi mete v obliki drgnjenja in oblog kažejo proti srbečici, lokalnim anestetikom in protivnetnim lastnostim. Poleg tega ustvarjajo občutek hladnosti. Zato jih je v naravni medicini med drugim priporočljivo uporabljati med noricami.
Olje poprove mete ima podoben učinek kot metini listi, vendar so nekatere njegove lastnosti, na primer razkuževalne lastnosti, bolj izrazite, druge pa precej šibkejše. Najučinkovitejše je, če se razprši v obliki aerosola
Poleg tega lahko s poprovo meto pospešimo proces celjenja grdih žuljev, ki so simptom herpesa. Znanstveno je dokazano, da vodni izvlečki listov mete zavirajo delovanje virusa herpes simplex.
Izvlečki listov Menthae piperitae kažejo v raziskavah in vitro ne samo protivirusno, ampak tudi antibakterijsko. Listi mete v koncentraciji 0,1-2,0% (m / v) zavirajo rast bakterij, kot je salmonela tifimurij (rdeča), zlati stafilokok in Vibrio parahaemolyticus.
Antibakterijsko delovanje listov mete pripisujejo čreslovinam in nekaterim sestavinam eteričnega olja, zlasti mentolu in mentonu.
Po mnenju nekaterih kaže tudi aktivnost proti kvasu podobnim glivam iz roda Candida in dermatofiti in plesni glive.
PREBERITE ŠE: Vrste in sorte mete za gojenje na vrtu in na balkonu. SLIKE
Vredno vedetiOlje poprove mete - kontraindikacije in neželeni učinki prevelikega odmerjanja
Olje poprove mete, ki ga jemljemo peroralno v odmerkih, višjih od terapevtskega, lahko povzroči bolečine v trebuhu, bruhanje, v velikih odmerkih pa razdraženost in globok spanec. Zaradi premočnih reakcij, ki jih lahko povzroči po prevelikem odmerjanju, se ne uporablja samo v medicini.
Ni priporočljivo, da ga uporabljate samostojno, tudi zunaj, ker lahko v nekaterih primerih povzroči draženje in pordelost kože. Zato ga je bolje razredčiti z npr. Olivnim ali mandljevim oljem.
Pri starejših ali majhnih otrocih ga je treba uporabljati previdno. Nosečnice ga ne smejo uporabljati.
Poprova meta - uporaba v kuhinji
V prehrambeni industriji iz poprove mete izdelujejo bonbone iz poprove mete in nekatere likerje ter žvečilne gumije.
V kuhinji lahko te hladilne in osvežilne liste dodate limonadi ali drugim pijačam, namenjenim odžejanju v vročem vremenu. Sveže, zelene liste mete lahko dodamo tudi skuti in solatam. Poleg tega imajo dober okus s krompirjem in jagnjetino.
Liste mete je treba hraniti na zračnem in zasenčenem mestu, po sušenju pa v nepredušnih posodah, da surovina ne izgubi eteričnega olja.
Poprova meta - uporaba v kozmetiki
Poprova meta se uporablja tudi v kozmetiki. Zaradi visoke vsebnosti mentola je del zobnih past in ustnih vod.
Olje in mentol, ki se uporabljata zunaj, lahko pri preobčutljivih ljudeh povzročita koprivnico, srbenje in zastoje.
Poprova meta se lahko uporablja tudi za nego las. Samo dodajte nekaj kapljic eteričnega olja te rastline v stekleničko šampona za lase, da se znebite trmastega prhljaja. Po drugi strani pa olje, vmasirano neposredno v lasišče, pospešuje rast las.
Olje poprove mete je tudi preverjeno zdravilo za razpokane ustnice. Olje bo kožo suhih ustnic zmehčalo in zgladilo ter jo tudi nekoliko ohladilo.
Poleg tega se olje poprove mete uporablja za proizvodnjo parfumov, kolonjskih voda in dišečih sveč zaradi osvežujočega vonja.
Preberite tudi:
- Korijander - lastnosti in uporaba. Recepti za jedi s koriandrom
- Bazilika za plin in prebavne motnje. Zdravilne lastnosti bazilike
- Zdravilni žajbelj: uporaba, delovanje in lastnosti
Bibliografija:
- Kędzie A., Vpliv olja poprove mete (Oleum menthae piperitae) na anaerobne bakterije, "Postępy Fitoterapii" 2007, št. 4
- Kania M., Baraniak J., Grys A., Zeliščna medicina in prehranska priporočila po St. Hildegarda iz Bingena. Th. II, "Napredek v fitoterapiji" 2014, št
- Ożarowski A., Jaroniewski W., Zdravilne rastline in njihova praktična uporaba, Založniški inštitut sindikatov, Varšava 1987
Preberite več člankov tega avtorja
Oglejte si več fotografij Poprova meta - uporaba in učinki poprove mete 4 Uporablja se poprova meta
