Preprosti ukrepi za zaščito pred mrazom

Starejši ljudje, ljudje s kroničnimi boleznimi in otroci so bolj ranljivi. Zato morajo sprejeti ukrepe za zaščito pred mrazom.

Kako se zaščititi pred mrazom

Ljudje se pogosto srečujejo s prehladom. Da se zaščitite pred njo, sledite le nekaj preprostim ukrepom.

Zakaj priporočamo, da v primeru močnega mraza ne zapustite hiše

Ni priporočljivo iti zunaj, še posebej ponoči, ker je hladneje. Zato se boste morali založiti z zalogami.

Kako se ogreti brez pregrevanja

Ne zapirajte oken in prostor prezračujte enkrat na dan, je potrebno.

Kako zaščititi otroka pred mrazom

Preprečuje, da bi dojenčki in otroci odšli od doma, tudi če jim je toplo.

Kako pravilno premazati, da se zaščitite pred mrazom

Če morate iti zunaj, naj vam bo toplo . Predvsem zajema roke, noge, glavo in vrat.

Pred morebitno nevarnostjo hipotermije ali zmrzovanja pravilno pokriva te dele telesa in tudi nos in usta, zato vdihnete manj hladnega zraka.

Kakšne čevlje nositi, ko je mraz

Nošenje dobrih čevljev bo preprečilo več kot en zdrs po ledu na pločniku.

Kako avto pripraviti na mraz

Pred uporabo avtomobila je bolje preveriti njegovo splošno stanje in se posvetovati z vremensko napovedjo.

Ali je dobro, ko je mraz, vložiti fizične napore zunaj?

Fizični napori na prostem, ko je zelo mraz, se ne priporočajo, ker lahko poslabšajo morebitne srčno-žilne težave.

Zakaj ni dobro piti alkohola, da bi se ogreli

Uživanje alkohola odsvetuje v primeru prehlada in v nasprotju s tem, kar verjame, pitje alkohola ne poveča telesne temperature .

Kaj storiti v primeru težav zaradi prehlada

Pokličite 112, če na ulici najdete osebo ali brezdomca v težavah.


Pixabay.