Podiatri opozarjajo, da bi nošenje balerin zelo pogosto lahko škodovalo zdravju stopal.
- Zaradi nenehne uporabe ravne obutve, kot jo imajo priljubljeni plesalci, je potrebna prekomerna napetost telesa za hojo in lahko povzroči poškodbe stopala. Strokovnjaki svetujejo, da tovrstno obutev nosite zmerno.
Tako kot lahko čevlji z deset palčno peto stiletto povzročajo bolečine v hrbtu, so tudi plesalci, katerih podplat je popolnoma raven, škodljivi, če jih uporabljamo pogosto. Plesalci dejansko ne držijo stopala ali notranjih ligamentov in ne nosijo opornice, zato stopalo ponavadi zavzema slabe položaje, ko hodi znotraj ali zunaj.
Čeprav je ta vrsta obutve bolj udobna in se morda zdi bolj anatomska, zahteva prekomerno prekomerno napetost, kadar je stopalo odmaknjeno od tal. Nadaljnja uporaba balerin povzroča poškodbe, kot sta plantarni fasciitis in talalgije - bolečina v predelu kosti ali pete, - pa tudi težave pri hoji ali stojanju, pravi Josep Ogalla, predsednik kolegija podiatrov Katalonije v Španiji, na Infosalus portal.
Plesalce je treba občasno uporabljati in hoditi po gladkih tleh. Prednost tega čevlja je, da ne pritiska na stopalo, zato običajno ne povzroča drobljenja ali žuljev in ne deformira kosti stopala. V nasprotju s tem je uporaba balerin kontraindicirana pri ljudeh, ki trpijo zaradi valguizma, pronacije in supinacije (odstopanja gležnja), debelosti, rotacije kolkov ali medenice, saj bi obutev te težave lahko poslabšala.
Pixabay.
Oznake:
Slovarček Prehrana-In-Prehrana Družina
- Zaradi nenehne uporabe ravne obutve, kot jo imajo priljubljeni plesalci, je potrebna prekomerna napetost telesa za hojo in lahko povzroči poškodbe stopala. Strokovnjaki svetujejo, da tovrstno obutev nosite zmerno.
Tako kot lahko čevlji z deset palčno peto stiletto povzročajo bolečine v hrbtu, so tudi plesalci, katerih podplat je popolnoma raven, škodljivi, če jih uporabljamo pogosto. Plesalci dejansko ne držijo stopala ali notranjih ligamentov in ne nosijo opornice, zato stopalo ponavadi zavzema slabe položaje, ko hodi znotraj ali zunaj.
Čeprav je ta vrsta obutve bolj udobna in se morda zdi bolj anatomska, zahteva prekomerno prekomerno napetost, kadar je stopalo odmaknjeno od tal. Nadaljnja uporaba balerin povzroča poškodbe, kot sta plantarni fasciitis in talalgije - bolečina v predelu kosti ali pete, - pa tudi težave pri hoji ali stojanju, pravi Josep Ogalla, predsednik kolegija podiatrov Katalonije v Španiji, na Infosalus portal.
Plesalce je treba občasno uporabljati in hoditi po gladkih tleh. Prednost tega čevlja je, da ne pritiska na stopalo, zato običajno ne povzroča drobljenja ali žuljev in ne deformira kosti stopala. V nasprotju s tem je uporaba balerin kontraindicirana pri ljudeh, ki trpijo zaradi valguizma, pronacije in supinacije (odstopanja gležnja), debelosti, rotacije kolkov ali medenice, saj bi obutev te težave lahko poslabšala.
Pixabay.
-porada-eksperta.jpg)
