Kozmetika za kopel ali kaj dodati v vodo?

Vroča kopel v kadi lahko izsuši, draži občutljivo kožo in slabo vpliva na krhke kapilare. Iz tega razloga je bilo ustvarjenih veliko kozmetičnih izdelkov, zlasti za dolge, tople kopeli. Naloga olj, dvofaznih pripravkov, gostih mlekov in mehčal je mazanje, vlaženje in izboljšanje stanja kože. Tudi mastna koža bo imela koristi od dolge kopeli. Preverite, kaj dodati kopeli za sprostitev in celjenje kože.

Losjoni za kopel

Proizvajajo zelo prijetno dišečo peno, vendar snovi, ki so odgovorne za njen nastanek, lahko izsušijo dehidrirano in občutljivo kožo. Zato je najbolje poiskati tekočine, katerih sestavine vlažijo, mažejo in negujejo, na primer ovseno mleko, med ali mandljevo olje. Nekatera kopalna kozmetika deluje zdravilno - pomaga v boju proti revmatičnim bolečinam ali simptomom alergije, odpravlja otekline in krče, izboljšuje pa tudi stanje kože po vnetju. Nekatere lekarne in lekarne ponujajo tudi posebne losjone proti celulitu in utrjevanju, najpogosteje na osnovi alg.

Tako imenovani dvofazne priprave. Sestavljeni so iz dveh slojev. Zgornja - mlečna - vsebuje olja in vlažilne snovi, spodnja - kopel - občutljivo čistilna in penasta sredstva. Pred uporabo pripravka večkrat močno pretresite steklenico, da se obe plasti temeljito premešata.

Preberite tudi: Domači SPA - kako narediti spa sejo doma? MORSKA KOZMETIKA: lastnosti morskih alg, kaviarja, biserov, kolagena, morja ... Kako izbrati dober šampon? Izberite šampon za svoj tip las, sproščujoča in pomirjujoča kopel. Domača zdravila za ogrevalno kopel [GAL ... Domači piling za obraz in telo - preizkušeni recepti OLAŽEVANJE LAS - domač način nege in obnove las. Kako ...

Tablete za kopel in soli

V lekarni ali v lekarni lahko kupite posebne kopalne soli. Vsebujejo sol iz Mrtvega morja (bogata z bistvenimi elementi za kožo - magnezijem, kalcijem, jodom, natrijem in kalijem), alge, ki pospešujejo izgorevanje maščob, in mešanico eteričnih olj.

• Vodo lahko dodate tudi običajno namizno sol. Ima razstrupljevalne, hranilne in shujševalne lastnosti. Odstrani tudi majhne madeže. Najprej v kad vlijemo 300 g do kilograma soli, nato pa nalijemo vodo. Takšna kopel je še posebej koristna za ljudi z mastno ali mešano kožo in težavami z aknami.

Če je naša koža občutljiva ali suha, je najbolje, da takoj po odhodu iz vode opustimo kopanje v soli ali vtremo mastno ali polmastno kremo (sol se rahlo izsuši). Poleg tega ne pozabite, da velike količine soli znatno povečajo potenje, zato je kopanje lahko precej izčrpavajoče. Šumeče kroglice in tablete raztopijo in nežno masirajo telo. Nekateri vsebujejo eterična olja in snovi, ki mehčajo vodo in vlažijo kožo. Običajno obarvajo vodo in sprostijo sproščujočo ali poživljajočo dišavo.

Priporočen članek:

Ogrevalne kopeli, tretmaji in masaže - kako se ogreti doma?

Kopalna olja

Primerni so samo za suho, občutljivo kožo in kuperozo, vsekakor pa ne za mastno in mešano kožo. Običajno vsebujejo rastlinska olja in eterična olja, pogosto pa tudi zeliščne izvlečke. Lekarne ponujajo tudi posebno kopalniško kozmetiko za zelo suho, razdraženo in atopično kožo. Običajno ne vsebujejo dišav ali umetnih barvil, imajo pa sestavine, ki odpravljajo občutek tesnosti in blažijo draženje.

V zeliščarjih in nekaterih lekarnah lahko kupimo eterična olja, torej aromatične izvlečke, pridobljene iz različnih rastlin. Mešanico več olj vlijemo v toplo vodo. Za tipično kad je dovolj približno 10-15 kapljic. Na površini vode bo nastal tanek mastni film. Najbolje je, da ga zajemamo z roko in kožo nežno masiramo.

• Če je koža zelo suha, lahko eterično olje zmešate z 1-2 žlicami jedilnega olja.
• Bolje je, da hkrati ne uporabljate aromaterapevtskih olj in penečih losjonov za kopeli - olje ostane v peni in zato ne deluje na kožo.
• Pri izbiri upoštevajte ne samo zdravilne lastnosti, temveč tudi dišave olja. Aroma nam mora ustrezati, da kopel opravi svoje delo.
• Kopel z dodatkom olja je treba obravnavati kot terapevtsko, ne higiensko - najbolje je, da si telo umivate pod prho, preden vstopite v kad.
• Izberite samo olja, ki so namenjena kopalni uporabi. Aromatična eterična olja (za aromaterapijo) v kombinaciji z vročo vodo kožo opečejo.

Izberite olje, ki je najboljše za vas

• olje bergamotke - prekomerno potenje, akne, herpes, luskavica, živčna napetost, depresija, vnetje genitalnih organov, bolezni grla;
• limonino olje - ekcem, razbarvanje, hipertenzija, prehlad, revma, krčne žile;
• olje čajevca - akne, mikoza kože, onihomikoza, preležanine, bradavice, opekline, prehladi, gripa, genitalne mikoze;
• olje sivke - vnetja kože, ekcemi, akne, strije, opekline, mikoze stopal in genitalij, nespečnost, utrujenost in živčnost;
• olje poprove mete - draženje kože (npr. po epilaciji), piki žuželk, utrujenost, gripa, migrena, menstrualne bolečine, nereden menstrualni ciklus;
• olje neroli (bigarade) - kuperozna koža, pretirano suha, gube, menopavza, nespečnost;
• pomarančno olje - gube, mlahava koža, nespečnost, mišični krči, depresija;
• rožno olje - staranje kože, zlomljene kapilare, strije, opečena ali suha koža, glavoboli, hipertenzija, motnje krvnega obtoka, neredne menstruacije, čir na želodcu;
• Olje ylanga - mastna koža, hipertenzija, motnje krvnega obtoka, tesnoba, depresija, črevesne težave, spolna prehlad
• komarčevo olje - celulit, debelost, zastrupitev s hrano, prebavne motnje, ledvični kamni, težave v menopavzi, spolna prehlad.

Pomembno

Opozorilo!

Eterična olja lahko povzročijo alergije. Zato pred prvo kopeljo z aromaterapijo izvedite preprost test. Kapljico olja ali zmesi, ki jo želite nanesti, raztopite v žlici rastlinskega olja in ga podrgnite za ušesom. Počakajte vsaj 12 ur. Če se v tem času ne pojavijo mozolji, pordelost ali srbenje, lahko uporabite takšno kozmetiko. Ne pozabite, da nerazredčenih eteričnih olj ne nanašate neposredno na kožo. Če ste noseči ali imate resno zdravstveno stanje, se pred začetkom aromaterapije posvetujte s svojim zdravnikom.

Naravna kozmetika iz shrambe

Uporaba živil kot dodatkov za kopeli ima dolgo tradicijo. Zdravniki potrjujejo blagodejne lastnosti mleka, oljčnega ali sončničnega olja (mažejo in negujejo kožo) ter že omenjene soli. Tu so recepti za kopanje:

• Negovalna kopel. Pol skodelice medu zmešajte z 2 litroma pinjenca in ga vlijte v kad, napolnjeno s toplo vodo.
  
• Mehčanje in glajenje kopeli. Kozarec polnomastnega mleka in 2 žlički olivnega olja temeljito zmešajte in dodajte v toplo kopel.
  
• Čistilna kopel. V kozarcu toplega mleka raztopite 80 g kvasa (lahko dodate tudi žličko sladkorja) in dodajte v toplo kopel.
  
• Kopel za mozolje. V vrečko dajte nekaj pesti pšenične moke, jo položite v kad in nalijte vodo. Vrečko lahko postavite neposredno pod tok vode.
  
• Kopel proti seboreji. V vrečko nalijte 2 kg pšeničnih otrobov, jih dajte v lonec in prelijte z vodo. Lonec segrevajte pol ure, stisnite vrečko, odcedite vodo in jo nalijte v kad.

Zeliščne kopeli v kadi

Pripravljene zeliščne mešanice za kopeli lahko kupite v zeliščarski trgovini ali v lekarni. Običajno v kad vlijete poparek zelišč ali suha zelišča daste v platneno ali gazno vrečko in jih obesite na pipo. Zeliščno mešanico lahko naredite tudi sami.

• Kopel za zožitev por. V 3 litrih vode kuhamo 0,5 kg hrastovega lubja, dokler polovica ne izhlapi. Filtrirajte zalogo in jo nalijte v kad, napolnjeno z vodo.
• Pomirjujoča kopel. Zmešajte po 100 g posušenih cvetov kamilice, po 50 g posušenih cvetov lipe, gloga in sivke. Vse spakirajte v vrečko in obesite na pipo. Med kopeljo večkrat stisnite vrečko.
• Vlažilna kopel. V redu. 50 g posušenega cvetja ognjiča prelijemo z 0,5 litra vrele vode in pokrijemo 20 minut. Tekočino filtriramo in dodamo 0,5 skodelice medu. Vse skupaj zmešajte in vlijte v vodo.

Priporočen članek:

MEDICINSKE KOPELI v vaši kadi

Nega po kopanju

Kože ne drgnite z brisačo. Samo zavijte se vanj. Takoj zatem vtremo kremo ali losjon za telo. Če je koža suha, nanesite pol bogato kremo na komolce, kolena in vrat. Najbolje je, da to storite v petih minutah po odhodu iz kopeli - takrat se bo kozmetika dobro vpila. Med nanosom lahko olje tudi nadenete in masirate.

• Masirajte telo proti srcu - najprej nežno, nato močneje (do pordelosti kože) in nato spet nežno. Če je bil dodatek za kopel olje, nam ni treba drgniti. Počakajmo, da se koža sama posuši. Prav tako ni treba nanašati losjona, ker je telo dovolj mazano in navlaženo.

Temperatura kopeli

Učinek kopanja na zdravje kože in celotnega telesa ni odvisen samo od uporabljenih dodatkov, temveč tudi od temperature vode. Preverite, kaj bo za vas najboljše:

• Hladna kopel (do 25 ° C) utrdi, spodbudi in pospeši krvni obtok in presnovo. Trajalo naj bi od nekaj deset sekund do nekaj minut. Dolgotrajno bivanje v hladni vodi lahko privede do tega, da telo postane hladno. Takšna kopel ni primerna za otroke in starejše.
• Poletna kopel (26-35 stopinj C) je najblažja in zato primerna za vse. Sprosti mišice, sprosti in pripravi telo na počitek. Ne sme biti daljši od pol ure.
• Vroča kopel (36-40 stopinj C) je odlična za sprostitev po vadbi, umiritev, blaženje vnetij kože, otrdelost mišic in sklepov. Odpre pore kože in olajša odstranjevanje toksinov. Ne sme trajati več kot 10 minut. Bolje je, da ga ne uporabljajo ljudje, nagnjeni k zlomljenim kapilaram, s krčnimi žilami, suho kožo, boleznimi srca in hipertenzijo. Ne pozabite, da temperatura vode, tudi ko se zdrav človek kopa, ne sme presegati 40 stopinj C. Takšna vroča kopel močno oslabi telo.
• Izmenična kopel - zdravljenje spodbuja krvni obtok in preprečuje otekanje. Namaknite petkrat za nekaj sekund, izmenično vroče (približno 40 stopinj Celzija).C) in hladna voda (približno 10 stopinj C).

Po mnenju strokovnjakinje dr. Ewe Chlebus, dermatologinje

Kopeli za suho in mastno kožo

Kopel z dodatkom ustreznega pripravka ne samo da ne škoduje koži, temveč ima tudi zdravilni učinek, na primer pri atopijskem dermatitisu. Ljudem s to boleznijo priporočam kopanje z mazivom tudi vsak dan. Še posebej v jesenski in zimski sezoni, ko je koža najbolj suha. V drugih mesecih se lahko kopate manj pogosto, na primer dvakrat na teden. Ta pogostnost velja tudi za ljudi z zdravo, a suho kožo.

Ko imamo mastno kožo, se lahko kopamo, kadar koli se nam zahoče. Seveda obstajajo zdravstvene težave, pri katerih takšno zadovoljstvo ni priporočljivo. Ženske, ki trpijo zaradi okužb sečil ali vaginalnih okužb, bi se morale vsekakor odreči.

Priporočen članek:

Losjon za telo: kako ga izbrati in uporabiti? mesečni "Zdrowie"