Kako ublažiti simptome menopavze?

Skoraj polovica žensk se pritožuje zaradi neprijetnih simptomov, ki spremljajo menopavzo. Kako lajšate simptome menopavze, ko ne morete uporabljati HNZ (hormonsko nadomestno zdravljenje)? Dosezite rastlinske hormone (fitoestrogeni). Ugotovite, kako delujejo fitoestrogeni in ali resnično blažijo simptome menopavze.

Simptome menopavze bodo blažili fitoestrogeni - še posebej učinkoviti so pri ženskah, ki ne morejo uporabljati nadomestnega hormonskega zdravljenja (HRT) in jemati estrogene.

Kako delujejo fitoestrogeni?

Struktura fitoestrogenov v mnogih rastlinah je podobna strukturi ženskih hormonov. Podobnost je tako velika, da se telo zavede in estrogenski receptorji prevzamejo molekulo rastlinskega hormona.
Fitoestrogeni delujejo veliko šibkeje kot človeški hormoni in tisti, ki se uporabljajo pri HRT (imajo 1-2% svoje moči). Delujejo torej, kadar simptomi menopavze niso premočni ali kadar jih uporabljamo kot dopolnilo HNZ.

Estrogeni ženski odprejo zaščitni dežnik. Ko se izčrpajo, se poveča tveganje za nastanek bolezni koronarnih arterij in motenj presnove maščob (raven trigliceridov in slabega holesterola - LDL se poveča). Brez estrogena postanejo kosti tudi šibkejše, kar spodbuja osteoporozo.

Po menopavzi: prehrana in tablete s fitoestrogeni

Najbolje poznamo izoflavone v soji in triterpenske glikozide v evropskem kohošu (Cimicifuga racemosa). Na njihovi osnovi pripravki učinkovito preprečujejo simptome nesreč.

Ko se količina estrogena, proizvedenega v ženskem telesu, začne zmanjševati okoli 35. leta, zdravniki predlagajo, naj ne čakajo na začetek zdravljenja s fitoestrogenom.

Izvaja se šele po posvetovanju z ginekologom, ker se lahko tudi predozirajo rastlinske tablete (pojavijo se slabost, glavoboli, madeži iz genitalnega trakta).

Učinki zdravljenja s fitoestrogenom so običajno vidni po 2-3 mesecih.Čeprav so fitoestrogeni šibkejši od hormonov, ki se uporabljajo pri HNZ, jih ne morejo jemati vse ženske.

Rastlinske spojine, podobne estrogenom, ki jih na primer vsebuje soja, po raku dojk ali endometrija (ali nosilci genov BRCA) niso priporočljive. Takrat je bolje poseči po pripravkih cimicifuge.

Zapiranje je naraven postopek, lahko pa ga spremljajo številne bolezni. To ne pomeni, da ste obsojeni na nenadne vročinske bliskavice, prekomerno potenje, motnje spanja ali živčno napetost. Soyfem® Forte je zdravilo * brez recepta za simptome menopavze z največjim odmerkom sojinih izoflavonov na Poljskem2)

Kako zdravilo Soyfem® Forte deluje?

• Zmanjša resnost vročinskih vročin - 100% 1)
• Zmanjša motnje spanja - 98% 1)
• Zmanjša resnost prekomernega potenja - 94% 1)

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Vrednotenje delovanja in tolerance zdravila Soyfem pri ženskah v zgodnji postmenopavzi. Pregled menopavze. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 mg je največji odmerek sojinih izoflavonov, ki so na voljo na Poljskem med zdravili brez recepta za menopavzo do leta. Podatki o farmakokopu IQVIA 01/2020

Hipofiza upravlja s proizvodnjo ženskih spolnih hormonov (v jajčnikih) - estrogena in progesterona. Žensko telo pripravijo na razmnoževanje: estrogeni vplivajo na zorenje Graafovih foliklov, sproščanje jajčec (ovulacija); progesteron pripravi maternico na vsaditev zarodka, podpira nosečnost in ustavi ovulacijo.
Po približno 30 letih aktivnosti se hipofiza upočasni in koncentracija hormonov se zmanjša. Sčasoma jajčniki prenehajo sproščati jajčeca in menstruacija preneha.

Menopavza in menopavza

Menopavza in menopavza nista enaka menopavzi. Menopavza je zadnja menstruacija v življenju ženske, po kateri 12 mesecev nima krvavitve (vsaka krvavitev po tej prekinitvi je nenormalnost, ki jo je treba prijaviti ginekologu). Besedi "menopavza" in "menopavza" pomenita obdobje nekaj let pred in po menopavzi, ko se telo hitro spreminja. Če se menopavza pojavi pred 45. letom, se to imenuje zgodnja menopavza, po 55. letu pa - pozno.
Menopavza je povezana s hormonskim ravnovesjem telesa, na katerega med drugim vplivajo genetike. Zato hči po navadi preživi menopavzo v isti starosti kot njena mati. Strokovnjaki so opazili tudi, da ženske, ki zgodaj dozorijo, hitreje postanejo v menopavzi. Splošno zdravje in ... kajenje na primer lahko vplivata tudi na pospešitev menopavze.

Simptomi menopavze

Menopavza je proces, ki se razteza skozi čas. Začne se s predmenopavzo - obdobjem "sprememb pred spremembami" - ki običajno traja od 5 do 10 let. Potem se pojavijo simptomi ti izhodišče, kar priča o začetku konca dobe plodnosti. Večina žensk začne med 45. in 47. letom starosti in se poslabša v obdobju po menopavzi, torej v enem letu ali dveh po zadnji menstruaciji. Najpogostejši so:

• Vročinski utripi se širijo z obraza na preostali del telesa. Običajno se zgodijo 2-3 krat na dan. Lahko jih spremlja mrzlica, prepojeno nočno znojenje.
• Psihološke bolezni: spremembe razpoloženja, nespečnost, tesnoba in depresija, poslabšanje spomina, razdražljivost, motnje koncentracije, težave pri odločanju.
• Simptomi genitourinarnega sistema: suhost nožnice, vaginitis, motnje uriniranja, bolečine med spolnim odnosom, zmanjšan spolni nagon.

* Soyfem® Forte 230,8 mg, obložene tablete: Ena obložena tableta vsebuje 230,8 mg ekstrakta (v obliki suhega ekstrakta) iz semena Glycine max L. (soja) (100 - 400: 1), kar ustreza 60 mg kompleksa izoflavona pretvori v genistein.

Indikacije: Zdravilo SOYFEM® FORTE je indicirano za uporabo žensk med menopavzo za lajšanje simptomov, kot so: vročinski napadi, prekomerno znojenje, motnje spanja, živčna napetost in tesnoba.

Kontraindikacije: Preobčutljivost za sojo, sojino olje, arašide ali katero koli pomožno snov. Nosečnost in dojenje.

Odgovorni subjekt: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.

Pred uporabo preberite navodilo, ki vsebuje indikacije, kontraindikacije, podatke o neželenih učinkih in odmerkih ter informacije o uporabi zdravila ali se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, saj vsako nepravilno uporabljeno zdravilo ogroža vaše življenje ali zdravje.

mesečni "Zdrowie"