Nočna krema mora biti prilagojena tipu kože in starosti. Zgodi se, da zvečer hitro odstranite ličila, nanesete kremo in greste spat. To je napaka. Po celem dnevu koža potrebuje več nege, dobre kozmetike in olajšave. Najpomembneje je, da izberemo pravo nočno kremo. Ko boste spali, se bo vaša koža dobro obnovila in zjutraj jo boste cenili v ogledalu.
Sestava nočne kreme se od dnevne kreme razlikuje predvsem po večji koncentraciji hranil. Ne vsebuje UV filtrov, je veliko gostejši in bolj koncentriran. Nočna krema je lahko bolj mastna kot dnevna, taka kozmetika vsebuje manj vode in bolj koncentrirane (močnejše) sestavine, npr. Vitamin A in sadne kisline.
Ali je potrebna nočna krema?
Koža se najučinkoviteje obnavlja ponoči. Že zgodaj zvečer se začnejo kožne vezi kože popuščati in njena prepustnost se povečuje. Posledično koža intenzivneje absorbira hranila in zlahka prodrejo v globlje plasti povrhnjice. Po polnoči se proces regeneracije pospeši, saj telo sprosti okrevalne hormone (na primer rastni hormon) in vse celice v telesu se delijo veliko hitreje kot podnevi.
Koža je nato dobro oskrbljena s krvjo, elastična, intenzivno diha in absorbira učinkovine iz kozmetike. Njene celice se očistijo toksinov in tvorijo beljakovine, ki ščitijo celično jedro in obnavljajo kolagenska vlakna ter obnavljajo celodnevno škodo.
Le malo ljudi ve, da koža čez dan spi in počiva, ponoči pa deluje. Zato lahko močnejše pripravke uporabljamo ponoči.
Zjutraj telo postopoma preklopi v dnevni način - delitev celic v koži se upočasni in kohezija povrhnjice se poveča in s tem - njena prepustnost se zmanjša. Posledično bo koža čez dan bolje zaščitena pred škodljivimi zunanjimi dejavniki. Tudi v boljši formi bo, če zvečer poskrbite za olajšanje in intenziviranje postopka obnove.
Preberite tudi: V kakšnem vrstnem redu nanašati kozmetiko za obraz? Sendvič metoda azijska nega kože. Kakšen je lepotni ritual v desetih ... INCI, to je sestava kozmetike. Kako prebrati in analizirati sestavo kozmetike?Kako izbrati nočno kremo za svoj tip kože?
Najprej nočna krema podpira proces regeneracije kože, jo neguje, vlaži in ščiti pred izgubo vlage. Za dobro opravljanje te naloge mora biti pravilno izbrana za tip kože. Če imate mastno kožo ali kožo, nagnjeno k aknam, mora biti vaša krema rahle teksture, da ne zamaši pore; medtem ko suha koža potrebuje nekoliko gostejšo kozmetiko, ki bo navlažila in zmanjšala izhlapevanje vode iz povrhnjice.
Kombinirana in mastna koža ne zahteva uporabe dodatne nočne kreme, zato, če ne želite iskati primernega pripravka, lahko ta ritual izpustite. Ne puščajte suhe in občutljive kože brez dodatne zaščite čez noč.
Priporočen članek:
Tipi kože - kako prepoznati in negovati mastno, suho in mešano kožo?Kako izbrati nočno kremo za svojo starost?
Drugo merilo za izbiro kreme je starost, saj je znano, da ima mlada koža različne potrebe, zrela pa drugačne. Vsaka nočna krema pa mora vsebovati močne antioksidante - npr. Vitamine A, E, C, flavonoide -, ki bodo pomagali popraviti škodo, ki jo povzročajo sonce, onesnažen zrak ali veter. Tudi prehranski minerali so bistvene sestavine, vklj. kalcij, silicij, selen, cink, žveplo.
- Nočna krema 30+
Tridesetletnik naj išče kreme, ki dodatno vsebujejo na primer koencim Q10 - pospešuje metabolizem celic, izboljša njihovo oksigenacijo, obnavlja in učvrsti kožo, posvetli razbarvanje.
- Nočna krema 40+
Štiridesetletniki bodo potrebovali tudi keramide, beljakovine, retinol ali nenasičene maščobne kisline (vključno z oleinsko in linolno kislino) - vplivajo na celični metabolizem, ohranjajo vodno-lipidno ravnovesje v koži, imajo protivnetne in regenerativne lastnosti.
- Nočna krema 50+
Koži 50-letne deklice bodo med drugim pomagali sojini izoflavoni, glikolna kislina in folna kislina, to je folat - spodbujajo proizvodnjo kolagena, imajo močne regenerativne lastnosti, pospešujejo obnovo DNK kožnih celic, imajo lastnosti proti staranju.
Priporočen članek:
Nega kože za noč. Kaj storiti, da se zbudite še lepši?Kako nanesti nočno kremo?
Po nanosu kozmetike ga s konicami prstov nežno vmasirajte v kožo z majhnimi krožnimi gibi - nekatere kreme vsebujejo navodila, kako masirati obraz. Ideja je izboljšati mikrocirkulacijo v koži in jo sprostiti. Začnite od srednjega dela obraza, delajte navzven - poravnajte izrazne črte, pritisnite točke na notranjih kotih oči, kjer se nabira limfa.
Serum okrepi učinek nočne kreme
Kozmetika, ki jo je vredno uporabljati tudi ponoči, je serum. To so koncentrirani pripravki, ki vsebujejo velik odmerek zelo učinkovitih učinkovin z zelo lahko konsistenco. Pogosto so tekoče in se hitro absorbirajo.
Serum je osnovna sestavina krvi. V kozmetiki temu pravimo esenca zgoščenih sestavin.
Dovolj je minimalna količina seruma, ki ga nanesemo na očiščeno kožo, nato pa kremo. Obe kozmetiki bi morali biti iste družbe in linije, saj se potem njuni sestavini odlično dopolnjujeta.
mesečni "Zdrowie"
---przyczyny-objawy-leczenie-i-wiczenia.jpg)
