Plodni dnevi - koledar rodovitnih dni. Kako izračunati rodovitne dni?

Plodni dnevi se pri vsaki ženski pojavljajo v nekoliko drugačnih časih, zato jih določimo individualno. Plodni dnevi trajajo več dni v mesecu. Če jih lahko izračunamo, je koristno določiti, kdaj je največ možnosti za zanositev. Spoznajte svoj koledar plodnih dni.

Kako izračunati rodovitne dni?

Pri izračunu rodovitnih dni se imenujejo tako imenovani naravne metode kontracepcije, tj. toplotne, bilingovske ali simptotermalne metode.

Termična metoda je dnevno merjenje temperature. Po ovulaciji telesna toplota rahlo narašča približno tri dni. Upoštevanje tega trenutka bo ženski sporočilo, kdaj se začne obdobje po ovulacijski neplodnosti.

Preberite tudi: Plodni dnevi - koledar plodnih dni. Kako izračunati rodovitne dni? Ovulacija - simptomi. Ali lahko predvidete, kdaj se bo zgodila ovulacija? Dolgotrajna kontracepcija (dolgotrajnejše kontracepcijske metode)

Metoda Billings se osredotoča na opazovanje cervikalne sluzi. Če je sluz bistra, steklasta, elastična, nitasta in spolzka, pomeni plodna. Po drugi strani sluz, ki je motna, kosmičasta, gosta, motna, lepljiva, nedrseča, belkasta ali rumenkasta, kaže na obdobje neplodnosti. Merilniki plodnosti, ki so na voljo v lekarni, lahko pomagajo tudi pri določanju kakovosti sluzi.

Simptotermalna metoda je kombinacija testiranja sluzi in ravni temperature ter opazovanja drugih simptomov (ovulacijska bolečina, dobro počutje), ki lahko kažejo na začetek ovulacije.

Preberite tudi: Vrste testov ovulacije

Plodni dnevi in ovulacija - kakšne so razlike?

Plodni dnevi so časovni okvir, ko je najlažje zanositi. Plodni dnevi se začnejo že tri dni pred ovulacijo (sperma lahko v ženskem telesu preživi do 72 ur) in trajajo ...

Ovulacija ali ovulacija je trenutek, ko se iz Graafovega folikla sprosti zrelo jajčece, pripravljeno za oploditev. Pri ženskah z redno menstruacijo, ki imajo cikel, ki traja 28 dni, pride do ovulacije okrog 14. dne ciklusa.

Velik problem pri določanju plodnih dni so lahko neredni menstrualni ciklusi ali njihova nihanja, ki jih povzročajo npr. Bolezni ali podnebne spremembe.