Trigliceridi so vrsta maščobe, ki je v pravi količini bistvenega pomena za pravilno delovanje telesa. Ko pa postanejo v telesu odvečni, postanejo nevarni za zdravje. Povišane ravni trigliceridov lahko povzročijo razvoj številnih bolezni, zlasti bolezni srca in ožilja, zlasti z zvišano koncentracijo celotnega holesterola in LDL.
Trigliceridi (trigliceridi, triacilgliceridi, TG, triacilgliceroli, nevtralne maščobe) so preproste maščobe (lipidi), ki so osnovna sestavina maščobnega tkiva in jih telo uporablja kot vir energije. Zato so nujne za pravilno delovanje telesa, vendar le v določenih količinah. Previsoke ravni trigliceridov lahko škodujejo vašemu zdravju.
Kazalo
- Trigliceridi - kakšne so njihove funkcije?
- Visoki trigliceridi: vzroki in učinki
- Nizki trigliceridi - vzroki
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Trigliceridi - kakšne so njihove funkcije?
Trigliceride do neke mere proizvajajo jetra iz maščobnih kislin in ogljikovih hidratov. Nato v obliki lipoproteinov z nizko gostoto (VLDL) gredo v kri skupaj z delci holesterola.
Vendar večina trigliceridov vstopi v telo s hrano. Po absorpciji iz črevesja v kri jih hilomikroni - določena frakcija lipoproteinov - prenesejo v mišice, kjer so vir energije. V primeru presežka kalorij, dobavljenih s hrano, se neuporabljeni del trigliceridov shrani v maščobno tkivo.
Trigliceridi (kot so holesterol in drugi lipidi) so tudi naravna sestavina zunanje plasti kože, ki ščiti pred negativnimi vplivi zunanjega okolja in preprečuje izgubo vode iz povrhnjice.
Visoki trigliceridi: vzroki in učinki
Večina trigliceridov se v telo dovaja s hrano, zato je vzrok za njihov presežek predvsem neustrezna prehrana, torej kalorična, z veliko maščobami prehrana, ki vsebuje veliko sladkarij in alkohola, in premalo gibanja. Povišane ravni trigliceridov so lahko povezane tudi z uporabo kontracepcijskih tablet, zaviralcev adrenergičnih receptorjev beta, diuretikov in nosečnosti.
Določanje trigliceridov poteka kot del lipidnega profila, ki vključuje tudi skupni holesterol, HDL in LDL holesterol.
Povišane ravni trigliceridov vodijo do debelosti, povečajo tveganje za razvoj insulinske odpornosti, diabetesa tipa 2, t.i. presnovni sindrom, pa tudi kardiovaskularne bolezni (zlasti v kombinaciji z nizkim holesterolom HDL in visokim skupnim in LDL holesterolom).
Hipertrigliceridemija lahko privede do ateroskleroze in nadalje, npr. pri ishemični bolezni srca, srčnem infarktu ali možganski kapi.
Raziskave kažejo, da je tveganje za smrt zaradi koronarne srčne bolezni, ki je posledica presežka trigliceridov, enako ali celo večje kot pri povišani ravni celotnega holesterola.
Znaten presežek mejne vrednosti trigliceridov (nad 500 mg / dl) lahko povzroči vnetje in poškodbe trebušne slinavke in zamaščenih jeter. Hipertrigliceridemija se pojavi tudi pri hipotiroidizmu, boleznih ledvic (vključno z nefrotskim sindromom) in protinu.
Priporočamo
Avtor: Time S.A
Ne pozabite, da bo pravilno izbrana prehrana znižala koncentracijo "slabega" holesterola in pomagala v boju proti boleznim srca in ožilja. Izkoristite JeszCoLubisz - inovativni prehranski sistem zdravstvenih vodnikov in uživajte v individualno izbranem načrtu in nenehni negi dietetika. Skrbite za svoje zdravje in zmanjšajte tveganje za aterosklerozo, srčni napad ali možgansko kap.
Izvedi večNizki trigliceridi - vzroki
Nizke ravni trigliceridov so običajno povezane z omejevanjem prehranskih maščob. Pri postavitvi diagnoze pa mora zdravnik upoštevati tudi druge možne vzroke, kot so hipertiroza, malabsorpcija in podhranjenost.
Izvedi več:
- Lipidni profil: testiranje ravni holesterola - LDL, HDL in trigliceridi
- Trigliceridi - norme v preiskavi krvi
- Dieta s povišanimi trigliceridi
---kalorie-waciwoci-odywcze.jpg)
---czy-jest-poyteczna-co-robi-gdy-udli.jpg)
