Vaje za bolečine v prsnem delu hrbtenice

Že več kot 35 let imam bolečine v hrbtu v prsnem predelu. To je zato, ker imam degeneracijo prsne hrbtenice. Kaj bi lahko storil v tej situaciji? Katere vaje uporabiti?

Pozdravljeni, gospod Grzegorz. Razmeroma malo informacij za sklepanje o natančnem vzroku vaših bolezni. Degenerativne spremembe v strukturi se v povezavi z izgubo funkcije in simptomi bolečine ne kažejo vedno. Vprašanje: zaradi česar imate te degenerativne spremembe, narava vašega dela? Morda je vredno iti k fizioterapevtu ali osteopati, da diagnosticira vaše težave in jih poskuša nekako odpraviti. Morda vam bo delo na mehkih tkivih prineslo nekaj olajšanja, poleg tega pa bodo priporočili vaje, ki bodo to stanje še izboljšale. Na internetu je težko dati pripravljen "recept" za bolečino, ne da bi videli pacienta in njegove simptome. Lep pozdrav Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Mateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.

Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.