Skoraj do zadnje minute pred rojstvom se vaše telo pripravlja na rojstvo otroka. Potrebnih je veliko sprememb, da boste lažje pripeljali svojega otroka na svet. Preverite, kateri simptomi napovedujejo prihajajoči porod.
Čeprav se nosečnost po 38 tednih šteje za dokončano, se lahko zgodi do dva tedna prej. Običajno je malo mlajši dojenček sposoben samostojnega obstoja po rojstvu (dihanje, sesanje, izločanje itd.). Kdaj pa jih sprejmete v svet, je odvisno od številnih dejavnikov. Tudi o tem, kako ste pripravljeni na porodne stiske. Tako lahko vaša nosečnost traja do 42 tednov in morda boste v redu. Narava najbolje ve, kdaj jo končati.
Poslušajte o zadnjih trenutkih pred porodom. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Hormonske spremembe pred porodom
Seveda se hormonske spremembe pojavljajo v celotni nosečnosti. Zdaj pa so usmerjeni k porodu. Da lahko dojenček varno prehaja skozi porodni kanal, se mora maternica skrčiti in maternični vrat se mora učinkovito odpreti. Že 4–6 tednov pred porodom mora vrat postati puhast, mehak in nagnjen k odpiranju. Za te procese so odgovorne številne hormonske snovi (progesteron, estrogeni, oksitocin in prostaglandini). Na koncu nosečnosti se ne samo intenzivno proizvajajo, ampak se reakcija na prisotnost teh spojin spremeni.
DOBRO VEDETI: Pred porodom: 6 stvari, ki jih morate storiti pred porodom
Na primer, maternični vrat postane občutljiv na prostaglandine šele okrog poroda. Je dragocen mehanizem: prostaglandini ne nastajajo samo v materinem telesu, ampak tudi v moški spermiji. V primeru pravilno tečejoče nosečnosti ostane maternični vrat ravnodušen do približno 38. tedna, zato se lahko ljubite po mili volji brez nevarnosti prezgodnjega poroda. Intenzivna proizvodnja hormonov lahko povzroči pretirano zaspanost. Počivajte torej čim več, še posebej, ker so včasih lepe, pisane sanje "stranski učinki" teh sprememb.
Preberite tudi: Kako izračunati DATUM ROJSTVA Ali ste dobro pripravljeni na datum rojstva? Lotosovo rojstvo: kaj je rojstvo lotosa in ali je varno za otroka?Vadba maternice pred porodom
Na koncu nosečnosti maternica tehta približno en kilogram. Ne raste več kot dojenček, zato ste prenehali pridobivati na teži. Nekaj tednov pred porodom se spusti dno maternice, ki se je prej vztrajno premikalo navzgor. To ni le učinek gravitacije ali teže same mišice, temveč dejavnost njene vsebine, torej sladkega otroka. Veliki dojenček ali natančneje njegova glava je nameščena v zgornjem delu porodnega kanala. Je dovolj velik, da vpliva na položaj in obliko maternice. Ta sprememba vam bo olajšala dihanje, ker se bo trebušček nekoliko "spustil", vendar lahko njegov novi položaj povzroči pogostejše uriniranje, težave s premikanjem ali bolečine v presredku.
Da bi zmanjšali število obiskov stranišča, se je vredno izogibati diuretikom (npr. Kavi in čaju), ni pa priporočljivo piti manjših količin drugih tekočin (npr. Vode, sokov). Preden maternica med porodom začne intenzivno delati, mora malo trenirati. Zato se lahko njena napetost in otrdelost, ki se pogosto pojavi po 20. tednu nosečnosti (tako imenovani Braxton-Hicksovi krči ali napovedni krči), pred porodom okrepi. Neboleče krčenje maternice lahko traja do dve minuti, čeprav eno krčenje običajno traja manj kot 30 sekund. Ko dodatno začutite bolečine v trebuhu ali bolečine v predelu križa - najverjetneje se je porod začel.
Sluzni čep se pred rojstvom odstrani iz nožnice
Običajno porod napoveduje odhod iz nožnice sluznega čepa, torej gost izcedek, ki je prej zaprl maternični vrat. Debel sluzni čep med nosečnostjo je otroka zaščitil pred okužbami. Zdaj se pred porodom sluz iztakne iz materničnega vratu, da se ustvari prostor za novorojenčka. Če je čep (kot gosta kroglica sluzi) brezbarven ali belkast, običajno traja nekaj dni za dostavo. Če je obarvan s krvjo, v 24 urah.
Potem pojdite v bolnišnico. Za vsako krvavitev se je treba posvetovati s strokovnjakom. Če to ni porod, in je bil sluz izpuščen, nekateri zdravniki priporočajo, da se odpoveš spolnemu odnosu, ker obstaja nevarnost okužbe. Vsaka sprememba izcedka iz nožnice pred porodom bi vas morala zanimati, saj ne samo klasični čep napoveduje konec nosečnosti - sluz v nožnici lahko postane obilnejša in gostejša kot prej. Tanke roza "niti" v sluzi so posledica lomljenja posameznih krvnih žil - naravni proces, ko se maternični vrat skrajša in odpre. To pomeni, da vas do poroda loči le nekaj ur. Če pa so se krvni delci pojavili po spolnem odnosu ali ginekološkem pregledu, je čakalna doba morda daljša.
Čiščenje črevesja pred porodom
Če vsak trenutek pričakujete porod in imate nepričakovane težave s prebavnim sistemom, to verjetno ni simptom zastrupitve. Ohlapno blato in močne črevesne kontrakcije so znaki, da se vaše telo čisti pred rojstvom. Preostale fekalne snovi lahko ovirajo porod, zato vas modra narava tako očisti. Samočiščenje se običajno zgodi dan pred ali na dan poroda.
Drugi simptomi prihajajočega poroda
Pred vami je stresen, čeprav čudežen dogodek. Mešanica evforije, dolgočasja, žalosti in strahu ni le posledica hormonske nevihte. Čim bolj naravno je ob spremembah in stresu. Zato se ne pozabite sprostiti. Ste vedeli, da se nosečnost pogosto podaljša pri ženskah, ki se bojijo rojstva, ker podzavestno blokirajo procese, potrebne za porod v možganih? Zato razmišljajte pozitivno, poslušajte glasbo, se sprehodite, spoznajte prijazne ljudi in to mučno čakanje boste prej končali.
Poskus napovedati svoj rok z opazovanjem lastnih čustev ni enostaven. Konec koncev že toliko mesecev preživljate nihanje razpoloženja. Če pa nepričakovano premagate utrujenost in želite očistiti, urediti, kupiti ali "narediti gnezdo", boste verjetno kmalu pozdravili svojega otroka. Na dan poroda se lahko počutite izredno nervozni ali zaskrbljeni brez očitnega razloga. Znak bližajočega se poroda je tudi občutek skrajne izčrpanosti, nejasnega strahu, depresije. A ponavadi se tega ne boste spomnili že naslednji dan po porodu. Vse, kar morate storiti, je, da vzamete svoj zaklad v naročje.
Priporočen članek:
Preverite, kaj veste o porodumesečnik "M jak mama"
Preverite e-vodnik
Avtor: tiskovna gradiva
V vodniku boste izvedeli:
- kaj se dogaja v naslednjih obdobjih poroda
- kakšne so naloge babice, zdravnice in doule
- kaj so navpični položaji in zakaj jih je treba zavzeti
- kakšna oprema je v porodni sobi in kako jo uporabljati
- čemu so namenjeni: kroglica za rojstvo, vreča, lestve ob steni.
