Med antibiotično terapijo je vredno uporabiti t.i. pripravki s prijaznimi probiotičnimi bakterijami. Je sorazmerno preprosto profilaktično delovanje, pomaga zaščititi pred škodljivimi učinki antibiotične terapije, kot so driska ali zmanjšana imunost.
V človeškem telesu je veliko mikroorganizmov. Med njimi najdemo mlečnokislinske bakterije, ki kolonizirajo prebavni trakt. Zakaj bakterije v črevesju? No, bakterije in ljudje so ustvarili tandem vzajemne koristi. Bakterije energijo za življenje črpajo iz hrane, ki jo zaužijemo (najpogosteje pa ne prebavimo), v zameno pa uravnavajo delovanje črevesja, pomagajo prebaviti nekatere spojine, ki niso prebavljive za človeka, preprečujejo razmnoževanje patogenih organizmov, s čimer krepijo odpornost proti okužbam in izboljšujejo delovanje imunskega sistema, so vir nekaterih vitaminov, npr. iz skupine B.
Ko gre za pripravke iz mlečnokislinskih bakterij, je vredno biti pozoren na to, katere uporabljamo. Lahko posežemo po t.i. PROBIOTIKA - pripravki, ki vsebujejo samo bakterije. Vendar je vredno izbrati obogatene pripravke z mlečnokislinskimi bakterijami, tako imenovane SINBIOTIKA.
Kakšna je razlika med sinbiotikom in probiotikom?
Sinbiotik je koristna kombinacija 2 v 1. V enem pripravku najdemo kombinacijo koristnih mlečnokislinskih bakterij (probiotikov) in gojišča, na katerem lahko rastejo. Zahvaljujoč prisotnosti tega medija, tj. Prebiotične probiotične bakterije imajo prave pogoje za razvoj in vzdrževanje visoke aktivnosti. Sinbiotiki so učinkovitejši od probiotikov in hitreje obnavljajo mikrobiološko ravnovesje v telesu.
Kako izbrati dober sinbiotik?
Upoštevajte enake smernice kot pri izbiri probiotikov, to je: sestava - večje je število sevov probiotičnih bakterij, tem bolje, ker so lastnosti probiotikov odvisne od seva. In črevesna mikroflora je individualno spremenljiva. Pomembno je tudi, koliko probiotika dejansko konča v črevesju. Preden probiotične bakterije vstopijo v črevesje, so izpostavljene zelo nizkemu pH želodčnega soka, ki večino od njih deaktivira. Drugič, pogledate lahko ceno in morebitno shranjevanje zunaj hladilnika.
Sinbiotik je treba uporabljati ves čas zdravljenja z antibiotiki in vsaj 1-2 tedna po zaključku. Šele takrat bomo prepričani, da je naša gastrointestinalna fiziološka flora obnovljena.
.jpg)
