Strah pred vožnjo avtomobila

Pozdravljeni, imam ogromno težav z vožnjo avtomobila. Že kot otrok imam med vožnjo avtomobila napade panike: nenadoma me zapeče v trebuhu in zasučem glavo v vse smeri, poskušam se nekako zviti na sedežu, tak občutek je težko opisati, ko bi zelo rad nenadoma stal in se ne peljal v kakšnem majhnem vozilu, čez ki ga nimam ne moči ne nadzora, vse gre mimo, dolgo traja, bojim se sploh vstopiti v avto. Nimam vedno napadov, ponavadi na dolgi ravni cesti, ko nikjer ne upočasnim ali ustavim. Včasih imam tudi potovalno slabost, mi je slabo in slabo mi je, vendar še nikoli nisem vrnil. Zdi se mi, da je to morda nekaj z labirintom - včasih, ko zaprem oči, se mi kar malo zavrti v glavi. Ko grem po ulici in se nekdo približuje iz nasprotne smeri, dobim isti napad kot v avtu, potem pa se ustavim. S strahom sem se celo srečal, ko sem v filmu gledal končne posnetke, oni pa so nenehno drseli in drsali navzdol, tudi ta strah me je imel v trebuhu, moral sem gledati v drugo smer. Ko sem bil majhen, me je oče potegnil z brezplačnega otroškega vrtiljaka, ker sem začela kričati, da bi rada šla dol - spomnim se, da sem tudi ta napad pobrala. Podobno je bilo, ko sem poslušal pesem na radiu, bila je monotona, ves čas enaka. Ne vem več, kaj naj storim. Počutim se nemočno, sploh ne vem, kako naj imenujem svojo težavo. Nihče ne razume, kaj mislim, ne psiholog ne psihiater. Naveličam se tistih situacij, ki postanejo stresne. Ljudem moram razložiti, ker so, kot vidijo - sedeti poleg mene v avtu - moje čudno vedenje, zelo presenečeni. In tega ne morem preboleti, ne morem ga nadzorovati. Izogibam se vsem možnostim vožnje z avtomobilom, letalom ali avtobusom, na splošno sedim doma, sem en velik snop živcev, depresija, kompleksi in črne misli, saj sem sita tako bizarnega življenja.

Zdravo! Iz vašega opisa gre morda za nekakšen nevrološki problem, vendar ne morem reči "v nenavzočnosti". Nujno morate iti k takšnemu specialistu - nevrologu in opraviti temeljit pregled. Morda so vaši simptomi posledica okvare labirinta nekje, vendar mora to potrditi zdravnik. Kakorkoli že, pri napadih panike vam mora pomagati psiholog ali psihiater. Torej ne obupajte - poiščite psihologa, ki deluje s kognitivnim vedenjskim pristopom, in začnite delati na njem. Če se bo to stanje izboljšalo, bo čas, da preidemo na nadaljnje težave, kot sta splošno slabo počutje in reševanje kompleksov. Morda bo trajalo nekaj časa, vendar je res vredno poskrbeti zase. Škoda časa je sedeti doma in se skrivati ​​pred svetom.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Je klinični zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.

Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.

Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.

Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.