Andropavza: zelišča vam bodo v pomoč

Menopavza ni težava samo žensk, ampak tudi moških. Andropavza povzroči, da moški občutijo manjšo moč, imajo težave s prostato. Vendar za vse obstajajo naravni načini. Ugotovite, katera zelišča bodo olajšala simptome andropavze.

Moška menopavza ali andropavza je povezana s progresivno hormonsko odpovedjo mod in je pogosto povezana z resnimi zdravstvenimi težavami. Kaže se s težavami z erekcijo in uriniranjem, alopecijo, pridobivanjem teže, aterosklerozo, težavami s spominom in drugim načinom življenja.

Andropavza: zelišča za težave z erekcijo

Splošno mnenje, da obstaja hormonska terapija za moške z menopavzo in viagra za moške, je popolnoma napačno. Pogosto je dovolj, da posežemo po splošno dostopnih zeliščnih pripravkih, pri težavah z erekcijo pa vam bo pomagal ginseng in zemeljski mace, oba v obliki kapsul. V primeru ginsenga pa si velja zapomniti, da je najučinkovitejša oblika jemanja žvečenje zdrobljene korenine.

Prehrana je zelo pomembna za raven testosterona. Spusti se za obilju maščob, zlasti živalskih. Zato je treba prehrano popraviti, hkrati pa poseči po zeliščnih začimbah, ki povečajo raven moškega hormona, kot so piskavica, črna semena in paprika. Ta zelišča ne bodo samo povečala ravni testosterona, temveč tudi olajšala prebavo, izboljšala delovanje jeter in uravnala izločanje želodčnih in trebušnih slinavk.
Erekcijo podpira vitamin C, ki je v velikih količinah prisoten v sadju črnega ribeza, soku šipka, zelju in peteršilju. Poleg tega vam bo raven testosterona pomagala vzdrževati orehe ali mandlje (peščica dnevno).
Študije so nedvoumno pokazale, da imajo moški, katerih dieta je bogata z mononenasičenimi maščobnimi kislinami (in te vsebujejo ti izdelki), višjo raven testosterona.

Andropavza: zelišča za boljše razpoloženje

V tem obdobju moški pogosto postanejo še posebej občutljivi. Potem velja poseči po pripravkih v kapsulah, ki vsebujejo tako imenovane adaptogeni: kitajski astragalus, Rhodiola rosea, ekstrakt korenine mace.

mesečno "Zdrowie" Preberite tudi: kajenski poper: zdravilne in shujševalne lastnosti kajenskega popra Viagra ali afrodiziak - kar je boljše pri erektilni disfunkciji Erekcija: bolezni, ki povzročajo erektilno disfunkcijo Omela. Zdravilne lastnosti in učinki omele