Agorafobija je neutemeljen, boleč strah pred odprtim prostorom. Ljudje z agorafobijo ne morejo sami zapustiti hiše, že sama misel je presenetljiva. Kateri so vzroki in simptomi agorafobije? Kakšno je zdravljenje?
Agorafobija je nevrotična motnja, katere bistvo je neupravičen, boleč strah pred odprtim prostorom in še več. Strah povzročajo tudi velike zaprte sobe, v katerih je veliko ljudi, na primer hipermarketi, železniške postaje. Agorafobiki se tudi izogibajo potovanju z vlakom, vožnji avtomobila in celo kolesarjenju sami. Bolniki se izogibajo vsem situacijam in krajem, ker se bojijo, da bi se iz njih težko / neprijetno rešili. Poleg tega se bojijo, da če se jim kaj zgodi, tega ne bo nihče opazil v množici. Zato hiše ne zapustijo brez spremljevalca, ki je "porok varnosti" na javnih mestih.
Poslušajte, kaj sploh je agorafobija, njeni simptomi in zdravljenje. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Agorafobija - vzroki
Ni natančno znano, kaj povzroča agorafobijo. Morda na njegov razvoj vplivajo travmatične izkušnje, situacija, v kateri se človek izgubi v množici. Morda je povezano tudi z osebnostjo agorafobičnega.
Preberite tudi: Šolska fobija: ko otrok ne mara hoditi v šolo, fobija ali včasih ima strah prevelike očiAgorafobija - simptomi
Pri osebi z agorafobijo, ki je na prostem, na javnem mestu,
- krvni tlak naraste
- pospeši srčni utrip
- obstaja driska, polakiurija
- "mehke" noge
- dihanje postane hitro in globoko, kar vodi do hiperventilacije, kar lahko povzroči laktacidozo, ki povzroči napade panike. Nato se lahko pojavijo simptomi, značilni za srčni napad - bolečine v prsih, težko dihanje
Intenzivni somatski simptomi tesnobe za zdravega človeka niso nevarni. Toda za ljudi, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni (zlasti bolezni srca in ožilja), so lahko celo življenjsko nevarne.
PREVERITE >> PANIČNI napadi - kaj storiti, da ne boste podlegli napadom panike
Vredno je vedeti, da lahko agorafobija sobiva z obsesivno kompulzivno motnjo, anksiozno nevrozo, socialno fobijo, bipolarno motnjo ali epilepsijo.
Agorafobija - zdravljenje
Pri fobijah imajo pomožno vlogo farmakološka sredstva. Priporočljiva je kognitivna vedenjska terapija, ki uporablja predvsem tehniko sistematične desenzibilizacije, to je postopne desenzibilizacije. Vzpostavi se hierarhija dražljajev, od najšibkejših do najmočnejših, terapija pa se začne z večkratnim izpostavljanjem pacienta najšibkejšim izmed njih. Naši možgani se lahko navadijo na vse, tudi na tesnobo. Torej sčasoma postane šibkejši. Hkrati se uporablja tekmovalni dražljaj - sprostitev.
PREBERITE ŠE >> FOBIJA: metode zdravljenja, vrste terapije in načini za ukrotitev strahov
Pri agorafobiji bolnik najprej za 1-2 minuti odide na teraso. Prestrašen je, vendar ga psihoterapevt spusti v stanje sprostitve. Ko se bolan umiri, se vrne v sobo in nato spet gre ven, vendar dlje časa. Večkratno ponavljanje vaje zmanjša tesnobo in bivanje na terasi povezuje s sprostitvijo. Potem lahko poskusite iti na ulico. Pred takšno terapijo je razlaga bistva bolezni in učenje tehnik sproščanja.
Priporočen članek:
Psihologija množice - kaj storiti, da ne bo panike
