ZELIŠČA bodo pomagala pri napornem zaprtju

Če ste naveličani vztrajnega zaprtja, preizkusite naše zeliščne recepte. Ne pozabite pa, da zelišč ne smete uporabljati predolgo, saj lahko le poslabšajo stanje. Če ne ustrezajo vašim pričakovanjem, obiščite zdravnika.

1. Po žlici cvetov slive in brezovih brstih 2 žlici zmletega peteršiljevega semena

Zmes zvečer prelijte z 2 skodelicama vrele vode. Pustimo ga pod pokrovom do jutra. Popijte kozarec poparka pred zajtrkom in še en kozarec zvečer pred spanjem. Zdravljenje zaprtja naj traja 28 dni.

2. po 50 g listov melise in poprove mete, sivkinega cvetja, zelišča, bobnice in ptičjega drena, sadja gloga in šipka, 30 g korenine baldrijana, 20 g korenike kalamusa

Žlico mešanice prelijemo s kozarcem vode in zavremo. Sestavili smo ogenj. Pijemo 3-krat na dan pol ure pred obroki.

3. zelišče maternice

Žlico zelišč prelijte s kozarcem vrele vode. Dvakrat na dan spijemo kozarec poletne infuzije.

4,20 g cvetja gloga, 20 g zelišča maternice

2 čajni žlički mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode. Pijemo kozarec dvakrat na dan.

5. Svež akacijev cvet

100 g cveta nalijte v 1/2 l vrele vode. Zjutraj in zvečer popijemo kozarec poparka.

6. po 30 g lubja rakitovca in listov robidnice, po 10 g listov poprove mete, košare kamilice in lipovega cveta

Žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode in na šibkem ognju kuhamo 2 minuti. Dvakrat na dan pred jedjo popijemo 1/2 skodelice tople zaloge.

V receptih 2-6 po varjenju zelišč pustite pokrita 10-15 minut in infuzijo precedite.

Pomembno! Eden od vzrokov za hemoroide je dolgoročno zaprtje, zato se jim je vredno izogniti. Pomagala naj bi prehrana, bogata z vlakninami, pa tudi pazila na dnevno količino telesne aktivnosti, po potrebi pa lahko uporabite odvajala.