Glasno je o prehranskih dopolnilih. Izumljeni so bili, da bi nam pomagali nadoknaditi pomanjkanje vitaminov, makro- in mikroelementov v telesu, dodali vitalnosti, razvedrili um in zaščitili pred stresom. Na žalost se pogosto pod sloganom "prehranska dopolnila" oglašujejo posebnosti, ki jih ne bi smeli tako imenovati.
Prehranska dopolnila vsebujejo vitamine, makro- in mikrohranila, minerale, maščobe, encime, rastlinske izvlečke - snovi, ki naj bi dopolnjevale našo prehrano z vsem, kar naše telo potrebuje za nemoteno delovanje. Ne smemo jih opisovati kot zdravilne lastnosti.
- Nabor sestavin in odmerkov, ki jih je mogoče uporabiti pri proizvodnji prehranskih dopolnil, ter oblika in oblika, v kateri jih je mogoče proizvajati, so v zakonodaji EU strogo opredeljeni - poudarja Anna Malinowska, tiskovna predstavnica glavnega sanitarnega inšpektorata. Prav zato imajo nekateri med pripravki, ki se zdijo na oko podobni, nekateri status zdravila, drugi pa prehransko dopolnilo. Maglek B6 ali Vigor sta na primer zdravili, Magical, Centrum ali Biovital pa prehranska dopolnila. Skrivnost je v sestavi in odmerku. Dober primer so tisti, ki vsebujejo ekstrakt baldrijana (baldrijan). Isto podjetje prodaja dva izdelka s podobnimi lastnostmi in učinki. Eno kot zdravilo (Valerin Forte), drugo kot prehransko dopolnilo (Valerin Mite). Valerijano, ki velja za zdravilo, lahko v majhnih količinah uporabljamo kot prehransko dopolnilo, čeprav ni jasno, zakaj se taka snov ne pojavlja v naravnih živilih.
Naredi to nujno
Za kakovost prehranskih dopolnil je odgovoren le proizvajalec
Za prehranska dopolnila ne veljajo tako restriktivni farmacevtski predpisi, kot so zdravila. Pogoj za registracijo zdravila na Uradnem seznamu zdravil je predložitev kopice dokumentov, ki potrjujejo sestavo in učinkovitost pripravka. Zdravila so strogo nadzorovana in se večinoma predpisujejo na recept. Proizvajalec, ki želi prvič na trgu predstaviti prehransko dopolnilo, mora le obvestiti glavni sanitarni inšpektorat. V primeru dvomljivih pripravkov (izpolnjujejo merila prehranskega dopolnila in farmacevtskega pripravka) lahko v skladu s spremenjenim Zakonom o varnosti hrane in prehrane (oktober 2006) GIS podjetnika zaveže, da prvič uvede določen izdelek na Poljsko, da predloži mnenje uradu za registracijo izdelkov Zdravila, medicinski pripomočki in biocidni pripravki, ki bodo na koncu določili, ali se pripravek lahko prodaja kot prehransko dopolnilo ali zdravilo. Na žalost so številna zdravila, ki se prodajajo kot prehranska dopolnila, še vedno brez nadzora, ker proizvajalci sploh ne obvestijo, da jih prodajajo.
- To je pravo Evropske unije. V skladu z njo odgovornost za kakovost prehranskega dopolnila, vsebino informacij na embalaži in v oglasu nosi le proizvajalec - poudarja Anna Malinowska, tiskovna predstavnica GIS. Zato moramo biti previdni pri tem, kaj kupujemo.
Prehranska dopolnila niso nadomestilo za zdravo prehrano
Telo ima več koristi od hrane kot od kemičnih sorodnikov. Sestava vitaminov, mineralov in različnih kemičnih spojin je bogatejša kot pri prehranskih dopolnilih. Poleg tega nekatere snovi podaljšajo rok uporabnosti hranil ali povečajo njihovo delovanje. Na primer, flavonoidi, ki jih vsebujejo citrusi, podaljšujejo življenjsko dobo vitaminov C, A in E, torej antioksidantov, ki odstranjujejo proste radikale iz telesa.Če pa bi želeli pokriti 100 odstotkov. če telo potrebuje hranila iz hrane, bi morala biti naša prehrana popolna. Žal, zaposleni in zasedeni, nimamo časa ali glave, da bi vodili zdrav način življenja. Jedemo neredno in naključno, stres jemo s sladkarijami. V naši prehrani je preveč živalskih maščob, soli in sladkorja. Poleg tega je hrana zaradi različnih tehnoloških postopkov, transporta in skladiščenja vse bolj prikrajšana za številne dragocene sestavine. Živimo tudi v onesnaženem okolju in vse vodi k temu, da nam pogosto primanjkuje nekaterih hranil. Potem lahko prehranska dopolnila postanejo naši zavezniki. Preverite, kdaj so potrebni.
mesečni "Zdrowie"
