Rehabilitacija in vadba pri Parkinsonovi bolezni

Rehabilitacija Parkinsonove bolezni je enako pomembna kot uporaba zdravil. Ustrezne rehabilitacijske vaje, ki jih izvaja pacient, upočasnijo napredovanje bolezni in s tem - izboljšajo bolnikovo kakovost življenja. Ugotovite, katere vaje so najboljše za ljudi s parkinsonovo boleznijo.

Parkinsonova bolezen je bolezen, pri kateri sta rehabilitacija in ustrezne rehabilitacijske vaje enako pomembni kot jemanje zdravil. V času Parkinsonove bolezni se pojavijo tresenje telesa, povečan mišični tonus in motnje hoje - hoja postane počasnejša, bolnik se premika z majhnimi, majhnimi koraki. Spremljajo jih tudi motnje v telesni drži (značilna silhueta starega moškega), motnje govora, spremembe rokopisa in depresivne motnje. Ustrezna vadba upočasni pojav teh simptomov in s tem - izboljša bolnikovo kakovost življenja. Rehabilitacija pri Parkinsonovi bolezni je odvisna od resnosti bolezni in s tem - od telesne pripravljenosti bolnika, pa tudi od njegove starosti. Zato mora fizioterapevt, preden se dogovori za ustrezen sklop vaj, oceniti bolnikove stopnje invalidnosti in resnost Parkinsonovih simptomov. V ta namen služi posebna lestvica Hoehn in Yahr.

Parkinsonova bolezen - rehabilitacija. Vaje v prvi fazi bolezni

V prvi fazi Parkinsonove bolezni telesna pripravljenost bolnika ni zelo oslabljena, zato bo cilj rehabilitacije čim daljše vzdrževanje. Priporočljivi so redni sprehodi na krajše in daljše razdalje po različnih površinah (beton, preproga, trava itd.). Med njimi je priporočljivo

dvignite kolena visoko (tako imenovani hoja štorklje)
naredite večje korake
se povzpeti gor in dol po robniku
prečkati ovire
naredite večje in manjše ovinke
roke vključite v službo, npr. z nihanjem

Posebej je priporočljiva nordijska hoja, torej hoja s palicami, katere osnova je dolg in dinamičen korak.

Preberite tudi: Kdo je fizioterapevt? Rehabilitacija v bazenu: plavanje in vodna aerobika, rehabilitacija po možganski kapi: načela zdravstvene oskrbe

Parkinsonova bolezen - rehabilitacija. Vaje v II. Stopnji bolezni

Na tej stopnji bolezni je poudarjena potreba po vzdrževanju pokončne drže. Da bi preprečili strmoglavljenje, vsaj 30 minut na dan ležite na trebuhu in hrbtu. Priporočljivo je tudi vaditi vstajanje s stola, izvajati počepe in polovične počepe (npr. Ob steno s hrbtom - bolnik nasloni hrbet ob steno in počepniti, kot da bi hotel sedeti na stolu), hojo po stopnicah, vaje za menjavo položaja in sedenje v postelji ter raztezne vaje. .

Poleg tega so priporočljive vaje, na primer:

gumbe in odpenjanje gumbov sami (npr. pri nalaganju in slečenju)
poseganje po predmetih različnih oblik in velikosti
prelivanje vode iz posode v posodo
odpiranje ključavnice na vratih
pisanje (na podloženem papirju) s pozornostjo na pravilno uporabo velikih začetnic (od vrstice do vrstice)

Vredno vedeti

Parkinsonova bolezen - koristna fizikalna terapija

Fizikalna terapija je koristna pri Parkinsonovi bolezni. Ta izraz zajema svetlobno terapijo, toplotno obdelavo, lasersko terapijo, elektroterapijo, magnetoterapijo, hladno terapijo in podobne postopke, ki izboljšujejo splošno učinkovitost pacienta.

Parkinsonova bolezen - rehabilitacija. Vaje v III. Stopnji bolezni

Za to fazo bolezni so značilne motnje ravnotežja, zato so pomembne vaje za ravnotežje, ki dajejo stabilnost med gibanjem in se tako spopadajo z nevarnimi padci. Npr .:

Celoten postopek rehabilitacije zahteva vključitev fizioterapevta, delovnega terapevta, psihologa in logopeda.

sedite na postelji tako, da noge prosto visijo in se ne dotikajo tal. Postavite obe roki na stran in poskušajte doseči čim dlje, izmenično levo in desno
sedite na robu postelje, noge naslonite na tla. Vzemite blazino v roko in jo prenesite od desnega gležnja čez levo ramo. Poskusite ves čas gledati na blazino. Naredite isto vajo od levega gležnja čez desno ramo
Sedite na žogi z rokami na pasu. Naredite kroge na levi in desni. Ta vaja je kot nalašč za sprostitev in masažo bokov

Vredno vedeti

Glasbena terapija je dobra za ljudi s Parkinsonovo boleznijo

Glasbena terapija, torej zdravljenje z glasbo, lahko pozitivno vpliva na funkcionalno stanje ljudi, ki se spopadajo s Parkinsonovo boleznijo. Uporablja kombinacijo petja, gibanja, plesa in igranja inštrumentov bolnikov, zlasti tolkal. Ritmična stimulacija vpliva na gibanje in nadzor hoje. Ko oseba, ki trpi za Parkinsonovo boleznijo, sliši glasbo, se začne gibati povsem drugače - njen korak se podaljša, hitreje hodi, bolj ritmično. Tudi petje je pomemben element rehabilitacije, saj izboljšuje govor. Kombinacija glasbe in plesa pa pozitivno vpliva na ravnotežje, obračanje in preprečuje padce.

Parkinsonova bolezen - rehabilitacija. Vaje v IV. Stopnji bolezni

V tej fazi bolezni je stanje in hoja brez tuje pomoči veliko težje. Priporočljivo je, da redno hodite s podporo in pomočjo negovalca, na primer s premikanjem po postelji in izvajate raztezne vaje.

Parkinsonova bolezen - rehabilitacija. Vaje v peti fazi bolezni

Bolnik je popolnoma odvisen od okolja (predvsem sedi ali leži). Hoja je mogoča le s pomočjo skrbnikov. Za omogočanje gibljivosti je potrebna ustrezna ortopedska oprema (npr. Okvirji za sprehajanje, otroški vozički. Pomembno je preprečiti posledice dolgotrajnega ležanja, kot so razjede zaradi pritiska in bolezni dihal. Zato je pomembno, da z dihalnimi vajami opazujemo spremembe v položaju bolnika in vzdržujemo dihalne funkcije.

Vredno vedeti

"Zamrznitev hoje, gibanje" - kaj storiti?

Značilnost Parkinsonove bolezni je tako imenovana Zamrznitev hoje - bolnik ne more narediti koraka, se spotakne na mestu ali ima občutek, da se stopala "držijo" tal. V takšni situaciji mora bolnik prenehati poskušati nadaljevati s hojo, pritisniti peto na tla, se zravnati in dvigniti glavo navzgor, z roko udariti v stegno in poskusiti hoditi naprej.

Priporočen članek:

Rehabilitacijski tretmaji za starejše