Najboljša zaščita pred malarijo je uporaba antimalaričnih zdravil, uporaba komarnikov, okenskih mrež in repelentov.
Ko se odpravljate na počitnice v eksotične kraje, morate vedeti, česa se izogibati in na kaj paziti. Vsi, ki se odpravijo na eksotično potovanje, se morajo spomniti na profilakso malarije, medtem ko mnogi Poljaki verjamejo, da jih problem malarije ne zadeva.
- Zato je tako pomembno, da se poljski turisti zavedajo pomena uporabe profilaks malarije pri potovanjih v tropske regije. Vsako leto vedno več ljudi, ki se vračajo z eksotičnih potovanj, potrebuje pomoč zdravnikov specialistov - pravi dr. Piotr Kajfasz s klinike za živalske in tropske bolezni na Medicinski univerzi v Varšavi, specialist za nalezljive bolezni, morsko in tropsko medicino.
Ne pozabite, da so komarji Anopheles najbolj aktivni med mrakom in svitanjem.
Na zasenčenih območjih in v bližini vodnih teles lahko aktivnost komarjev ostane visoka ves dan. Največje tveganje za okužbo je ob koncu deževne sezone okoli gnezdišč, to je sladkovodnih rezervoarjev. Komarji bolj verjetno sedijo na črnih predmetih in napadajo žrtve z visoko telesno temperaturo, med katere spadajo tudi drugi nosečnice (intrauterine okužbe vodijo do splava, plodove smrti ali prirojene malarije!).
Izberite svetla oblačila in uporabite repelente
Receptorji komarjev se odzivajo na spremembe koncentracije ogljikovega dioksida in vonjav, ki se sproščajo v znoju.
- Ali je posameznik privlačen za samico komarja, je odvisno od kemične sestave znoja, zlasti v njem prisotne maslene kisline. Večina repelentov, ki so na voljo v trgovinah, vsebuje DEET, to je meta-N, N-dietiltoluamid, spojino, ki odganja žuželke in je nestrupena in ne draži kože. Repelenti so v obliki razpršil, losjonov, mazil, krem - pravi dr. Piotr Kajfasz, dr. - Priprave z ducatom ali približno odstotki vsebnosti DEET so učinkovite do 60 minut. Sredstva, ki vsebujejo DEET v koncentraciji od 20 do 30%, delujejo nekaj ur. Temeljito širjenje repelenta po telesni površini je zelo pomembno, ker komarji pristanejo na koži že 4 centimetre od območja, zaščitenega z repelentom.Ubijanje hranjenega komarja je napaka, ker bo širjenje celo sledi krvi na kožo pritegnilo druge predstavnike te vrste v radiju več deset metrov.
Dišave: nageljnove žbice, bergamotka, sivka, meta, evkaliptus, citronela, cedra, ptičja češnja, pelargonij, melisa, česen, tiamin (VitB1) imajo dvomljiv odvračilni učinek in slabo odbijajo.
Ne pozabite, da je v tropskih predelih priporočljivo nositi svetla oblačila in po sončnem zahodu ostati v zaprtih prostorih, klimatiziranih. V popoldanskih in večernih urah na kožo nanesite repelente proti komarjem in pokrijte čim več telesa (dolge hlače, srajca z dolgimi rokavi). Ne smemo pozabiti, da je v vetrovnem vremenu ali povečanem potenju učinkovitost repelenta kratkotrajna in jo je treba ponovno uporabiti (pogosto večkrat na dan). Po plavanju, kopanju, prhanju je situacija podobna. Preden zaspite, skrbno preverite sobo - če je komar prišel sem. Komarji so običajno skriti v okenskih okvirih, vratih in za pohištvom. Preverite tesnost šotorov, mrež v oknih, mrež proti komarjem in jih poškropite z insekticidom, po možnosti tistim, ki vsebuje permetrin. V klimatiziranih sobah poskrbite, da bodo okna in vrata tesno zaprta. Ventilator vklopljen, stropni ventilator, klimatska naprava je lahko učinkovita proti komarjem. Pretok zraka komarjem otežuje potovanje in iskanje cilja. Te žuželke ne marajo gibanja zraka, ne spopadajo se z vetrovnim vremenom.
Ljudje, ki potujejo na območja malarije, bi morali nujno uporabljati profilakso proti malariji. Nekaj tednov pred odhodom obiščite zdravnika potovalne medicine, ki vam bo predpisal pravi pripravek, predlagal cepljenje proti izbranim nalezljivim boleznim in se pogovoril o pravilih vedenja v tropih.
Dober nasvet pred odhodom
- Pred odhodom se posvetujte s svojim zdravnikom o potrebni profilaksi (testi in cepljenje). Nikoli ni prepozno, da se posvetujete s svojim zdravnikom in sprejmete potrebne varnostne ukrepe.
- Ne kupujte drog po spletu in ne domnevajte, da jih boste kupili lokalno (v eksotičnih državah trgujejo s ponarejenimi drogami in so zato neučinkovite).
- Vedno potujte s priročnim kompletom za prvo pomoč, ki bo vseboval potrebna zdravila in prelive.
- Poskrbite za higieno in prehrano. Okužena hrana in voda sta pogosta vira okužbe s hepatitisom A. Pred obroki si vedno umijte in posušite roke. Pijte samo ustekleničeno ali kuhano vodo. Izogibajte se ledenim kockam. Olupite vse sadje in zelenjavo. Hrano hranite pred insekti. Izogibajte se nekuhanemu mesu in školjkam.
- Pazite na žuželke, na primer komarje, ki lahko prenašajo številne bolezni (npr. Malarija, rumena mrzlica). Uporabite sredstvo proti insektom.
- Uživajte v soncu zmerno. Izogibajte se bivanju na soncu, kadar je njegov vpliv najmočnejši. Uporabljajte pregradne kreme.
- Izogibajte se nenamernim spolnim stikom, saj lahko povzročijo okužbo s hepatitisom B3 ali HIV.
- Opustite tetovaže ali obiske lokalnih frizerskih ali kozmetičnih salonov - tam se lahko okužite s številnimi boleznimi, vključno s hepatitisom C.
- Ko se vrnete, obiščite svojega zdravnika. Če se po vrnitvi počutite slabo, takoj poiščite nasvet pri svojem zdravniku.
