Prehlad v nosečnosti - 7 nasvetov za matere s prehladom

Prehlad med nosečnostjo je tako pogost kot pred ali po njem. Ste noseči in imate značilne simptome - zvijanje nosu, vneto grlo, izcedek iz nosu, zvišana telesna temperatura? Ne veste, kaj storiti, da ne škodujete sebi ali otroku? Brez panike, ukrepajte! Tu je nekaj učinkovitih in varnih zdravil za prehlad v nosečnosti.

Blag prehlad med nosečnostjo ne zahteva zdravnikovega posega - z njim se lahko spoprimete sami, pod pogojem, da stopite v akcijo takoj, ko začutite, da začnete nekaj jemati. Hitreje kot se odzovete, večja je verjetnost, da boste končali le z Catharjem. Babičine metode so učinkovite in - kar je najpomembneje - ne vključujejo nobenega tveganja. Okužba se ponavadi očisti po 3-4 dneh domačega zdravljenja.

Poslušajte o učinkovitih in varnih načinih prehlada v nosečnosti. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Prehlad v nosečnosti: ostanite doma

Če se dobro počutite in nimate vročine, vam ni treba ostati v postelji. Vendar bi morali živeti počasi. Beri, poslušaj glasbo, pleti. Ne čistite in ne izstopajte v kuhinji ure in ure. Telo se mora spočiti, da si povrne moč za boj proti virusom. Ne pozabite, da pregrevanje, pa tudi hlajenje telesa, prispeva k razvoju bolezni. Zato ne nosite pižame po hiši in se ne oblačite preveč toplo. Če imate vročino, kašelj ali šibkost - ne poskušajte se siliti, da zbolite. V takšnih razmerah ni boljšega zdravila, kot se kopati pod prevleko.

Preberite tudi: Zdravila v nosečnosti: katera zdravila je varno jemati med nosečnostjo? HOMEOPATIJA je še posebej učinkovita pri zdravljenju otrok in nosečnic HOMEOPATIJA: zdravljenje s homeopatskimi zdravili med nosečnostjo

Prehlad v nosečnosti: navlažite sluznico

Suh zrak poveča pekoč občutek in vneto grlo ter zamaši nos. Tudi suha sluznica nosu in grla je bolj dovzetna za bakterijske okužbe. Zato morate piti veliko vode, tudi 3-4 litre na dan, vendar v majhnih požirkih. Za vas in vašega dojenčka je najboljša naravna izvirska voda z nizko mineralizirano in z malo natrija. Za raznolikost lahko pijete tudi zeliščne čaje (npr. Kamilice ali mete) in sadne čaje ali si pripravite ingverjev napitek. Košček sveže korenine, narezan na tanke rezine, prelijemo z 0,5 l vode in na majhnem ognju kuhamo približno 20 minut. Infuzijo precedite, dodajte med ali malinov sok, popijte topel kozarec zjutraj in zvečer. Uporabite tudi vlažilce zraka ali na radiator obesite mokre brisače.

Ne delaj tega

• Večine zdravil se med nosečnostjo ne sme uporabljati. Zato ne jemljite pripravkov brez posveta z zdravnikom. Preden kupite zdravilo, natančno preberite lonec.
• Ne jemljite si antibiotikov (tudi tistih, ki so ostali od prejšnjega zdravljenja), zdravil proti bolečinam, antipiretikov (razen paracetamola), aspirina, vitaminov. Priprave na prehlad, tudi kapljice za izcedek iz nosu, so lahko tudi škodljive, še posebej v prvem trimesečju, ker takrat nastanejo glavni organi otroka. Zdravnik ali farmacevt vam bo povedal, katera zdravila so varna za vas in vašega otroka. Vzemite jih po navodilih.
• Nekateri rastlinski pripravki tudi niso varni za vas. Prihodnje matere bi morale odstopiti na primer zaradi lepljivih pastil s timijanom in podželom ter hladnih palic, ki vsebujejo eterična olja.

Prehlad v nosečnosti: ne pregrevajte doma

Temperatura ne sme presegati 18-20 ° C. Bolje, da je malo hladnejše kot prevroče. Poskrbite, da vaša postelja ne stoji ob radiatorju. Če zanj ni drugega mesta, vklopite radiator in ga ponoči izklopite. Stanovanje pogosto prezračite (nujno pred spanjem), tudi kadar je zunaj hladno. Vroč zrak oslabi imuniteto in draži sluznico nosu in grla ter poveča simptome.

Prehlad v nosečnosti: krepi imunost

Če vam poleg prehlada ni nič narobe, se oblecite in pojdite na polurni sprehod. Svež zrak bo odprl nos in spodbudil imunski sistem. Poskusite dovolj spati.

Imunost bo okrepila čaj ali voda z medom in limoninim sokom ter sokovi, bogati z vitaminom C (aronija, pomaranča ali črni ribez). Jejte veliko sadja in zelenjave, po možnosti na kratko kuhane na pari - zagotavljajo vitamine in minerale ter vas tudi ogrejejo.

Manuka med je lahko tudi v pomoč - med drugim je dokazan njegov antibakterijski učinek. v primeru bolezni zgornjih dihal, kot so okužbe žrela, kašelj, izcedek iz nosu, hripavost ali sinusitis.

Ne pozabite na kislo zelje, vsebuje veliko vitamina C. Hrani dodajte baktericidni česen, hren in čebulo. Dobro je, če zvečer pred spanjem pojeste česnov sendvič. Ne pretiravajte z citrusi. Čeprav imajo veliko vitamina C, telo ohladijo.Če jeste grenivko, popijte skodelico vročega čaja z rezino toplega ingverja ali cimeta. Okrepite se lahko tudi s homeopatskimi zdravili, pod pogojem, da jih izbere zdravnik.

Prehlad v nosečnosti: boj proti izcedek iz nosu

Dober učinek dajejo vdihavanja vode z dodatkom kuhinjske soli ali kapljic za želodec, kuhane mete, kamilice, žajblja ali sivke. Pomagajo odblokirati nos in olajšajo pihanje. Nagnite se nad skledo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in dihajte 10 minut - najprej z nosom, nato z usti. Drugi način je vkapati fiziološko raztopino v nos, ki zmehča izločke in pomaga pri čiščenju dihalnih poti. Pogosto pihajte v nos, da grlo ne draži žrela, se zadržuje v sinusih in ne pride v bronhije. Takoj zavrzite uporabljene robčke, ker vsebujejo klice. Obrišite nosno območje z mažuranovim mazilom ali vazelinom - zmanjšali bodo draženje kože. Kadar nas izcedek iz nosu izredno moti, se lahko rešite z otroškimi kapljicami (imajo šibkejši učinek kot pri odraslih). Ne uporabljajte pa jih več kot tri dni, saj se lahko izsušijo in celo trajno poškodujejo sluznico.

Naredi to nujno

• Če se od začetka okužbe slabo počutite in imate vročino ali če simptomi vztrajajo ali se poslabšajo po 2-3 dneh domačega zdravljenja, se morate nemudoma obrniti na svojega ginekologa ali družinskega zdravnika.
• Strokovnjak bi vas moral preveriti tudi, če imate druge pritožbe, npr. Zdravnik vam bo povedal, ali ste imeli bakterijsko okužbo ali če ste razvili drugo bolezen, kot so gripa, strep v grlu, bronhitis, pljučnica in otitis. Če bo potrebno, bo priporočil nadaljnje zdravljenje.
• Včasih boste morali dati antibiotik (običajno se uporabljajo polsintetični penicilini). Okužb zgornjih dihalnih poti ne smemo podcenjevati - če jih ne zdravimo, lahko povzročijo okužbo ploda, izgubo plodovnice in prezgodnji porod.

Prehlad v nosečnosti: poskrbite za grlo

Bolečine in praske si boste omilili z grgranjem s čajem iz lanenih semen ali kamilice. V ta namen lahko uporabite tudi toplo vodo z jodom in glicerinom (2 kapljici joda in 1 glicerin za 1-2 kozarca) ali limonin sok ali jabolčni kis (1 čajna žlička na kozarec vode). Čebulni sirup je dober tudi za praskanje po grlu in kašelj: sesekljajte 2 čebuli, zmešajte z 2 žlicama sladkorja in pustite eno uro, da čebula spusti sok. Pijte žlico večkrat na dan. Če vanj namočite vato in jo položite na nosnico, bo pomagala tudi pri izcedek iz nosu. Mleko z maslom in medom je dobro za vneto grlo. Gargarinsko grgranje (1/2 čajne žličke na 1 kozarec vode) ali zeliščni sirup (poskrbite, da ga bodo lahko prej vzele nosečnice) bo prav tako olajšalo.

Prehlad v nosečnosti: spopadite se z vročino

Če se nizka temperatura (do 38 ° C) nadaljuje, pojdite na "sedmo potenje". Noge za 10 minut namakajte v vroči vodi (v kopalni kadi se nikakor ne smete kopati!), Nataknite si tople nogavice, popijte vroč čaj z malinovim sokom in skočite pod odejo. Prsa si lahko tudi podrgnete s salicilnim alkoholom ali kakšnim drugim naravnim segrevalnim pripravkom (vendar se prepričajte, da je to dovoljeno nosečnicam). Ko se potite, spremenite pižamo in se vrnite v posteljo. Ne puščajte ga pod nobeno pretvezo, saj ogrevanje in ohlajanje telesa spodbuja razvoj bolezni. Če ste v grozni formi, se rešite s paracetamolom (vendar le brez dodatkov!). Po možnosti v obliki svečk - potem zdravilo ne bo dražilo prebavil.

Priporočen članek:

Gripa ali prehlad - poiščite razlike

mesečnik "M jak mama"