KILA: OSNOVNE INFORMACIJE

Nevarnost nastanka kile

Nekateri ljudje bolj verjetno razvijejo kilo kot drugi. Najprej tisti, ki imajo prekomerno telesno težo in so nagnjeni k prenajedanju. Njihovo vezivno tkivo je šibko, ne preveč elastično. Sčasoma se razteza, kar lahko primerjamo s strijami na koži. Ko se debelost povečuje, vaše mišice še bolj oslabijo. Črevesja, preobremenjena s hrano, potrebujejo vedno več prostora. Odrivajo se. Pritisk, ki se po jedi nabere v trebuhu, povzroči, da se trebušna stena vedno bolj razteza in sčasoma poči. Ljudje, ki trpijo zaradi kroničnega zaprtja, imajo lahko tudi kilo. Pritisk, ki se nabere v trebuhu, ko poskušate črevesje, je lahko tako močan, da lahko poškoduje trebušno steno. Dobro je spremeniti prehrano in uporabljati blage odvajala, sicer boste morda v težavah.

Enako se bo zgodilo, če zanemarimo bronhopulmonalne bolezni. Dolgotrajen, naporen kašelj oslabi trebušne mišice. In z nekaj manjšimi napakami morda ne prenesejo obremenitve. Moški, ki imajo težave z uriniranjem zaradi povečane prostate, bi morali čim prej obiskati urologa in začeti zdravljenje. Trud, ki ga morajo vložiti v izpraznitev mehurja, bo slej ko prej ustvaril dimeljsko kilo. Zanj lahko trpijo tudi nosečnice, operne pevke in ljudje, ki dvigujejo uteži brez pasu za podporo trebušnih mišic.

Kila - ujeto črevo

Nevarnost po nastanku kile je v tem, da se v razpoko v trebušni steni stiska vse več črevesja. Obroč tkiv se lahko zategne za njimi zaradi nenadnih naporov, kihanja, kašljanja ali močnega vstajanja s stola. To vodi do oviranja črevesja. Tam, kjer je bila prej mehka izboklina, se pojavi trd in boleč tumor. Koža na tem mestu postane zelo rdeča in zelo topla. Čez nekaj časa začutite napihnjenost, ostre bolečine v trebuhu, slabost in včasih bruhanje. Ne morete darovati plina ali blata. Srčni utrip je hiter. V črevesje ne teče kri. Če pomoč ne pride pravočasno, bo prišlo do nekroze črevesnih tkiv. To je življenjsko nevarno stanje. Zato kile ne smemo jemati zlahka.

Moški s prekomerno telesno težo so najbolj izpostavljeni kilam, ker imajo šibko vezivno tkivo in dvigujejo uteži, ker obremenjujejo trebušne mišice; trpijo zaradi kroničnega zaprtja, ker imajo velik stres; pljučne bolezni, ker imajo pogosto napade kašlja; s povečano prostato, ker otežuje uriniranje.

$config[ads_text3] not found

Napad kile

Lezite na hrbet. Pod medenico položite majhen vzglavnik. Rahlo upognite kolena in poskušajte kljub bolečini enakomerno dihati. Ta položaj sprosti trebušne mišice in s tem hernijski obroč. Črevesje se lahko celo vrne na svoje mesto, vendar to lahko ugotovi le zdravnik. In tudi če se to zgodi, boste končali v bolnišnici na opazovanju. Morate računati z operacijo.

Zdravljenje kile

Najpomembneje je okrepiti oslabljeno trebušno steno. Med postopkom se opravi nekakšno krpanje tkiv - mišice, kite in vezi se zbližajo in nanje položijo močne kirurške šive. Ko so votline velike, se v trebušno steno vgradijo posebne mreže za zaščito pred ponovitvijo bolezni.

Že naslednji dan po operaciji lahko vstanemo iz postelje.Če ni zapletov, običajno zapustimo bolnišnico po treh dneh. Majhna kila se operira tudi v okviru t.i. dnevna operacija, kar pomeni, da poseg opravimo zjutraj, bolnik pa se zvečer vrne domov. Operacijo lahko izvedemo tudi laparoskopsko, ne da bi prerezali kožo. Ta metoda ima svoje privržence in nasprotnike. Prvi verjamejo, da se bolnik hitreje pozdravi, ker je pooperativna rana majhna. Nasprotniki pa trdijo, da laparoskop ne omogoča natančnega pritrjevanja mreže, kar povzroča recidive. Po vrnitvi domov moramo preprečiti zaprtje, da se kila ne obnovi. Tri mesece se izogibajte fizičnim naporom, zlasti dvigovanju. Ne jejte hrane, ki povzroča pline ali zaprtje, in ne pijte gaziranih pijač več tednov. Znebiti se je treba odvečne teže in se gibati za krepitev trebušnih mišic.

Vrste kile

Najpogosteje imamo dimeljske kile, lahko pa se pojavijo tudi v upogibu stegna, okoli popka in v bližini pooperativnih brazgotin (dimelj - 70%, upogib stegna - 12%, popek - 11%). Vedno na mestih z zmanjšano močjo.

Popkovna kila - pri dojenčkih, potem ko popkovina odpade, ko odprtina na dnu popka ni zaraščena. Preprosto ga je prepoznati, ker je videti kot grozdna kepa. Otrok ne čuti bolečine. Običajno hernialni foramen zraste sam v prvih letih življenja. Če želite pospešiti ta postopek, morate otroka pogosto položiti na trebuh, poskušati čim manj jokati in hernijo prekriti s posebnim obližem na recept. Če ima štiriletni otrok še vedno kilo, se izvede enostavna operacija; po treh dneh se otrok vrne domov.

Dimeljska kila - pri fantih, ki močno rastejo. Zaradi nekaterih prirojenih nepravilnosti (npr. Nefuzija kanala, skozi katerega so se moda spustila v mošnjo), hitre rasti in velike telesne aktivnosti se trebušna stena razširi in črevesje drsi med njimi. Rahla izboklina se poveča in se postopoma premika proti mošnji. Ta vrsta kile ne bo izginila, zato ne odlašajte z operacijo.

Trebušna kila (v bližini popka) in stegnenična kila (na meji spodnjega dela trebuha) - pojavlja se predvsem pri starejših, vendar se lahko pojavi v kateri koli starosti. Ko trebušne mišice popustijo, je to lahko posledica prekomernega dela (npr. Težko dvigovanje) ali drugega napora. Vsako kilo pri starejših ljudeh je treba hitro operirati.

Če ste imeli operacijo kile, najprej telovadite občutljivo, da ne boste preveč obremenjevali mišic.

Cat se je vrnil. Pokleknite, naslonite se na komolce, roke in stegna naravnost, podlakti položite na tla. Med nagibanjem glave počasi napnite trebušne mišice, nato pa hrbet zavijte navzgor. V tem položaju počasi štejte do štiri in počasi sproščajte mišice. Ponovite 6-8 krat. To je predhodna vaja, ki vam omogoča, da postopoma krepite trebušne mišice, ne da bi obremenjevali druge.

Dvig noge. Lezite na hrbtu, roke vzdolž telesa, pokrčena kolena, stopala blizu tal. Pri štetju štirih pripnite koleno na prsni koš. Med izdihom dvignite glavo navzgor in se poskušajte dotakniti čela do dvignjenega kolena. Začutite, kako delujejo vaše trebušne mišice. Štejte do pet, nato se vrnite v začetni položaj. Vajo ponovite z drugo nogo. Postopoma povečajte število vaj do 15 naenkrat. Če ste po operaciji in čutite bolečino, prenehajte z vadbo.

Krepitev hrbta in trebuha. Usedite se s pokrčenimi koleni, stopala položite na tla 30 cm od zadnjice. Upognite glavo, naslonite brado na prsi. Naslonite se nazaj, dokler ne začutite napetosti. Zdaj prekrižajte roke na prsih in počasi poravnajte, naslonite se čim bolj nazaj. Vrnite se v začetni položaj. Ponovite 6-8 krat.

Za napredne. Lezite na hrbet, pokrčena kolena, stopala položite na tla. Ko krčite trebuh, počasno posedite. Sprva iztegnite roke pred seboj, nato pa jih poskušajte držati vzdolž telesa ali okoli vratu. Ponovite 6-8 krat.