Normalni hemoglobin v nosečnosti: kako preprečiti anemijo v nosečnosti?

Normalni hemoglobin v nosečnosti je lahko nekoliko nižji kot pri nosečnicah. Norma hemoglobina za nosečnice je med 11,5–13,5 g / dl; v nosečnosti nizka vrednost HGB običajno ne skrbi. Vendar jo je treba spremljati, ker je anemija lahko nevarna za potek nosečnosti in zdravje otroka.

Hemoglobin v nosečnosti je običajno precej nizek. Vse zato, ker se volumen krvi v telesu ženske poveča in mora njen krvni obtok zdaj urejati dva organizma: njen in otrokov. Zato anemija v nosečnosti prizadene približno 45 odstotkov žensk, ki pričakujejo otroka. Posledice anemije med nosečnostjo so resne: nizka porodna teža in slabokrvnost pri dojenčku ter celo splav ali prezgodnji porod.

Hemoglobin v nosečnosti: simptomi anemije

Simptomi anemije v nosečnosti vključujejo:

• šibkost,
• Bleda koža
• krhkost las in nohtov,
• vogali ust,
• občutek mraza
• glavoboli,
• nespečnost,
• dovzetnost za okužbe.

Hemoglobin v nosečnosti: zdravila za pomanjkanje železa

Železo se pojavlja v dveh oblikah: v rastlinskih proizvodih je tako težko prebavljivo, trivalentno nehemsko železo in v živalskih proizvodih - lažje prebavljivo, dvovalentno hemevo železo. Da bi telo lahko uporabljalo železo iz mesa, rib in narezkov, je treba zagotoviti tudi sestavine, ki telesu olajšajo uporabo železa v hematopoetskih procesih: vitamini B, zlasti B6, B12 in B9 (tj. Folna kislina), ter vitamin C, ki večkrat poveča absorpcijo železa iz hrane. Norma železa, priporočena za nosečnice, je kar 26 mg na dan. In železo se slabo absorbira - le 10 odstotkov železa, ki ga dnevno zaužijemo s hrano. Če imate torej nizek hemoglobin in imate simptome anemije, se o dodatkih železa posvetujte s svojim zdravnikom

Preberite tudi: Coombsov test: PTA in BTA testi

Avtor: Gradiva za tisk

V vodniku boste izvedeli:

• katera hrana vsebuje veliko železa
• kako izboljšati absorpcijo železa v telesu
• zakaj sendvič s šunko in sirom ni dobra ideja
• kaj naj jedo nosečnice z anemijo, ki ne jedo mesa