Indijska kopriva (forskolin) - lastnosti, uporaba, doziranje

Oglejte si več fotografij Indijska kopriva (forskolin) - lastnosti, uporaba, doziranje 3

Indijska kopriva (forskolin) je zelišče, ki se zaradi svojih zdravilnih lastnosti že vrsto let uporablja v indijski in ajurvedski medicini. Največjo priljubljenost je dobil kot sredstvo za hujšanje. Vendar pa po mnenju znanstvenikov indijska kopriva (forskolin) ni sredstvo za prekomerno telesno težo in debelost. Preverite, kakšne resnično zdravilne učinke ima indijska kopriva (forskolin) in kako jo dozirati.

Indijska kopriva (forskolin) je rastlina, ki se že stoletja uporablja v hindujski in ajurvedski medicini. Indijska kopriva svoje zdravilne lastnosti dolguje aktivni snovi, imenovani forskolin. V medicini na Daljnem vzhodu indijsko koprivo uporabljajo pri kardiovaskularnih boleznih, težavah s prebavnim sistemom, debelosti, boleznih dihal (astma), pa tudi pri hipertenziji, glavkomu in luskavici. V afriških državah se listi rastline uporabljajo kot diuretik, izkašljevanje in za spodbujanje menstruacije pri ženskah. Korenine so najbolj zaželen del rastline, saj vsebujejo najvišjo koncentracijo forskolina.

Indijska kopriva (forskolin) in hujšanje

Nekatere študije kažejo, da forskolin poveča razgradnjo maščob v maščobnem tkivu (lipoliza), kar lahko pomaga v boju proti prekomerni teži in debelosti. Vendar drugi znanstveniki trdijo, da indijska kopriva ne pomaga postati vitka.

V eni od študij o shujševalnih lastnostih indijske koprive so 6 ženskam s prekomerno telesno težo dvakrat na dan dajali po 250 mg pripravka iz indijske koprive 8 tednov, standardiziranih na 10%. forskolin. Udeleženci študije so izgubili težo in zmanjšali telesno maščobo za 8%. Uporaba ekstrakta je prav tako zmanjšala krvni tlak. Med poskusom ni bilo pomembnih škodljivih učinkov. Njegovi rezultati kažejo, da lahko indijska kopriva igra vlogo pri zmanjševanju telesne teže na račun zmanjšanja telesne maščobe. Vendar avtorji prispevka predlagajo nadaljnje raziskave v tej smeri, da bi razložili možne mehanizme tega zapletenega procesa .¹

Indijska kopriva je pogosta v Nepalu, Burmi, na Tajskem, v Indiji. Gojijo ga tudi v mnogih državah vzhodne Afrike. Njegova druga imena so forskolina, kozica, indijski žajbelj, Makandi ali Mayani.

Ameriški znanstveniki z univerze Baylor v Teksasu so drugačnega mnenja. Izvedli so dvojno slepo študijo pri 23 debelih ženskah. 11 žensk je dobilo 250 mg ekstrakta indijske koprive, standardiziranega za 10%, dvakrat na dan v svoji prehrani. forskolin. 12 žensk je prejelo placebo. Poskus je trajal 12 tednov. Avtorji študije niso opazili nobenega pomembnega učinka ekstrakta na izgubo teže in niso opazili nobenih klinično pomembnih stranskih učinkov .²

Do drugačnega zaključka so prišli raziskovalci z Univerze v Kansasu (ZDA), ki so ocenili učinek forskolina na telesno težo 30 prekomerno težkih in debelih moških. Nekateri so dvakrat na dan 12 tednov prejemali 250 mg 10% standardiziranega ekstrakta. forskolin in del placeba. Preizkusili so tudi raven testosterona in krvni tlak. Pri moških, ki so jemali forskolin, so opazili zmanjšanje odstotka telesne maščobe. Avtorji te študije so zaključili, da je forskolin potencialno terapevtsko sredstvo, ki bi ga lahko preizkusili pri zdravljenju debelosti. Hkrati poudarjajo, da so zaželene nadaljnje podrobne raziskave v tej smeri

Če povzamemo, ni študij, ki bi jasno pokazale shujševalne lastnosti indijske koprive (forskolin). Zgoraj opisani učinki veljajo za majhne skupine ljudi. Potrebne so nadaljnje podrobne raziskave, da bi razjasnili učinke indijske koprive pri ljudeh s prekomerno telesno težo in debelostjo.

Preberite tudi: NONI (indijska murva) - delovanje in lastnosti noni Gotu kola (azijska pennywort) - delovanje, zdravilne lastnosti Kudzu (koren) - delovanje in zdravilne lastnosti Vredno vedeti

Indijska kopriva (forskolin) - kje kupiti? Kakšna je cena?

Na Poljskem lahko indijsko koprivo kupite v obliki praška in tablet. Cena slednjega je odvisna od vsebnosti zdravilne učinkovine - forskolina - v eni tableti, števila tablet v embalaži in podjetja ter se giblje od 30 do celo 60-70 PLN na pakiranje. Za 100 g indijske koprive v prahu pa morate plačati približno 30 PLN.

Indijska kopriva (forskolin) in arterijska hipertenzija

Študije na živalih in ljudeh so pokazale, da forskolin znižuje krvni tlak. Do takšnih zaključkov so nemški znanstveniki prišli že v osemdesetih letih. Leta 1987 so bili v študiji "Arzneimittelforschung" objavljeni rezultati študije, v kateri je sodelovalo 7 bolnikov z razširjeno kardiomiopatijo. Dajali so jim intravenski forskolin v odmerku 3 µg / kg / minuto. Opazili so znižanje diastoličnega tlaka za nekaj deset odstotkov, ne da bi se povečala poraba kisika

Forskolin ima tudi sposobnost zaviranja strjevanja trombocitov in širjenja krvnih žil.

V drugi študiji so bolnikom dajali intravenski forskolin v odmerku 4 μg / kg / min. Pri bolnikih so opazili zmanjšanje žilnega upora in izboljšanje kontraktilnosti levega prekata za 19%. Študija je zaključila, da je znižanje krvnega tlaka spremljalo tudi izginotje eritema

Druga študija indijskih znanstvenikov, ki je vključevala 49 geriatričnih bolnikov s hipertenzijo (starih od 50 do 80 let), je raziskala učinek indijske koprive na parametre krvnega tlaka. Bolniki so bili razdeljeni v dve skupini. Prvi je prejel korenino rastline (v tej skupini je bilo 27 ljudi, ki so jemali 500 mg korenine 3-krat na dan). Druga skupina je prejela tablete, ki so vsebovale koreninski prah zadevnega zelišča (v to skupino je spadalo 22 ljudi, ki so jemali 700 mg, dve tableti trikrat na dan). Študija je trajala 2 meseca. Pri bolnikih so merili sistolični in diastolični krvni tlak. Indijska kopriva se je izkazala za učinkovito pri zniževanju krvnega tlaka v obeh skupinah, pri čemer ima prva skupina veliko boljše rezultate kot druga skupina.

Pomembno

Indijska kopriva (forskolin) - odmerek

Terapevtski odmerek za ekstrakt, ki vsebuje forskolin9, ni določen. V opisanih kliničnih preskušanjih 250 mg ekstrakta indijske koprive, ki vsebuje 10 odstotkov. forskolin, ki se daje dvakrat na dan. Ta količina ekstrakta vsebuje 25 mg forskolina.

Indijska kopriva (forskolin) in astma

Indijska kopriva lahko pomaga tudi ljudem, ki trpijo za astmo, trdijo avstrijski znanstveniki z Medicinske fakultete Univerze na Dunaju. V njihovi dvojno slepi, s placebom nadzorovani študiji so 16 bolnikom z astmo dajali enkratno inhalacijo 10 mg forskolina (v obliki aerosola) in običajna zdravila za astmo (0,4 mg fenoterola). Obe spojini sta povzročili pomembno bronhodilatacijo. Pri bolnikih, zdravljenih s fenoterolom, pa so opazili izrazito tresenje prstov in zmanjšanje koncentracije kalija v krvni plazmi. Takšnih neželenih učinkov pri bolnikih, ki so prejemali forskolin, niso opazili

Podobne študije so izvedli nemški znanstveniki z Berlinske svobodne univerze. Šest bolnikov z astmo (starih od 18 do 64 let) je bilo vdihanih v odmerkih 1 in 5 mg forskolina. Avtorji so dokumentirali povečanje povečanega volumna izdiha v prvi sekundi pri bolnikih. Dva bolnika sta poročala o takojšnjem olajšanju in izginotju zadihanosti, preostali štirje bolniki so se po 10-15 minutah izboljšali. O resnih neželenih dogodkih niso poročali

Pomembno

Indijska kopriva (forskolin) - kontraindikacije. Kdo ne bi smel jesti indijske koprive?

• nosečnice, doječe matere in otroci (zaradi pomanjkanja ustreznih raziskav pri tej skupini ljudi)
• ljudje z motnjami strjevanja krvi, ker lahko vpliva na varfarin, acetilsalicilno kislino in klopidogrel
• ljudje z nizkim krvnim tlakom, ker indijska kopriva znižuje krvni tlak
• ljudje, ki trpijo zaradi čirja na želodcu in gastroezofagealne refluksne bolezni

Indijska kopriva (forskolin) in glavkom

Indijska kopriva lahko pomaga tudi ljudem z glavkomom. Gre za bolezen, za katero je značilno čezmerno zvišanje očesnega tlaka. Zdravljenje bolezni je znižanje tega pritiska. Forskolin zmanjšuje pritisk v očesu, kar je bilo dokazano v več študijah. V enem izmed njih je sodelovalo 6 moških, ki so jim vkapali 1% suspenzijo. forskolin in lokalni anestetik. Opazili so 25-odstotno znižanje očesnega tlaka.

Indijska kopriva (forskolin) in luskavica

Študije o koristnih učinkih forskolina pri zdravljenju luskavice niso bile jasno potrjene. Nemški znanstveniki z univerze v Tuebingenu10 so pokazali, da je dodajanje forskolina zmanjšalo simptome bolezni. Vendar so v tej smeri potrebna nadaljnja klinična preskušanja.

Pomembno

Indijska kopriva (forskolin) - neželeni učinki 9

Varnost indijske koprive ni bila dovolj raziskana in opisana. Po večini podatkov so izvlečki indijske koprive in forskolina varni. V študijah na ljudeh niso opazili nobenih toksičnih učinkov ali pomembnih škodljivih učinkov, ki bi jih povzročila uporaba forskolina v priporočenih odmerkih.

Priporočen članek:

Ashwagandha (indijski ginseng) - zdravilni učinki in neželeni učinki

Bibliografija:

1. Badmaev V., Majeed M., Conte A., Diterpen forskolin: možna nova spojina za zmanjšanje telesne teže s povečanjem mišične mase. Townsend Lett 2001; Junij

2. Henderson S, Magu B, Rasmussen C et al. Učinki dodatka Coleus forskohlii na sestavo telesa in hematološke profile pri ženskah z blago prekomerno telesno težo. J Int Soc Sports Nutr 2005

3. poslanec Godard, Johnson BA, Richmond SR. Sestava telesa in hormonske prilagoditve, povezane s uživanjem forskolina pri moških s prekomerno telesno težo in debelostjo. Obes Res 2005; 13 (8)

4. Kramer W, Thormann J, Kindler M, Učinki forskolina na delovanje levega prekata pri razširjeni kardiomiopatiji. Arzneim-Forsch 1987

5. Kardiovaskularni učinki zaviralcev forskolina in fosfodiesteraze-III, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2530974

6. Jagtap M, Chandola HM, Ravishankar B. Klinična učinkovitost Coleus forskohlii (Willd) Briq. (Makandi) pri hipertenziji geriatrične populacije. Ayu 2011; 32 (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22131759

7. Bauer K, Dietersdorfer F, Sertl K et al.Farmakodinamični učinki inhalacijskih suhih prašnih formulacij fenoterola in kolforzina pri astmi. Clin Pharmacol Ther 1993; 53 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8422745

8. Lichey I, Friedrich T, Priesnitz M et al. Vpliv forskolina na bronhokonstrikcijo, povzročeno z metaholinom, pri zunanjih astmatikih. Lancet 1984

9. Baraniak J., indijska kopriva (Coleus forskohlii Briq) - biološke lastnosti in terapevtska aktivnost, "Postępy Phytoterapii" 2016, št. 3

10. Ammon HPT, Muller AB. Forskolin: od ajurvedskega zdravila do sodobnega sredstva. Planta Med 1985