Prekomerna žeja (polidipsija) je naravni občutek, ki se pojavi na primer v vročem vremenu ali po intenzivni vadbi. Nato je potrebna ustrezna hidracija, da se obnovi ravnovesje vode in elektrolitov ter uredi homeostaza celotnega organizma. Vendar je včasih povečana žeja lahko eden izmed številnih simptomov bolezni. Ugotovite, kateri so vzroki za prekomerno žejo in na katere bolezni lahko kaže nenehna želja po doseganju velikih količin tekočine.
Prekomerna žeja (polidipsija) je želja po pitju veliko tekočine. Za to obstajajo različni razlogi. Običajno doseganje odmerka tekočine, višjega od priporočenega zdravnikom (približno 2 litra na dan), lahko razložimo z mačka, nepravilno prehrano ali vročino. Če pa že dolgo čutite žejo, je to lahko simptom bolezni. Potem je obisk zdravnika nujen.
Preberite tudi: Kaj piti med treningom? Načela hidracije med vadbo Dehidracija pri otrocih - vzroki, simptomi, preprečevanje VODNA RAVNOTEŽA: koliko morate piti, da se izognete dehidraciji
Prekomerna žeja (polidipsija) - vzroki
Pri zdravih ljudeh žejo najpogosteje povzroča visoka temperatura okolice ali povečan fizični napor. V obeh primerih se telo pregreje in veliko vode se izgubi v obliki znoja, da se ohladi. Da bi se izognili dehidraciji, morate hitro nadomestiti pomanjkanje tekočine in elektrolitov.
Tu se boste naučili, kako učinkovito nadomestiti pomanjkanje tekočine in elektrolitov!
Prehrana z visoko vsebnostjo soli ali pogosto uživanje začinjene hrane lahko povzroči tudi povečano žejo. Kapsaicin, ki ga vsebuje, deluje na receptorje za bolečino (nociceptorje) in povzroča pekoč občutek v ustih, ki ga lahko "pogasimo" s pitjem večjih količin vode.
Prekomerno žejo lahko opazimo pri ljudeh, ki ne hidrirajo nepravilno, na primer namesto mineralne vode pijejo sladke pijače ali izvirsko vodo. V prvem primeru telo potrebuje vodo, da razredči odvečni krvni sladkor. Pri slednjih je močnejša žeja povezana s pomanjkanjem elektrolitov, potrebnih za delovanje telesa.
Ali veste, kakšna je razlika med mineralno in izvirsko vodo?
Zloraba alkohola je lahko tudi vzrok za povečano žejo. Alkohol zmanjša količino vazopresina, hormona, ki ga izloča hipofiza in ki ledvicam sporoča, naj absorbirajo vodo. Voda, ki se ne zadržuje v ledvicah, teče v mehur, od koder se izloči iz telesa. Posledično telo postane dehidrirano in občutek žeje se poveča.
Prekomerna žeja v kombinaciji z občutkom suhosti v ustih se lahko razvije pri jemanju nekaterih diuretikov, torej diuretikov (vodne tablete), ki povečajo količino urina, kot so nekateri antidepresivi, narkotična sredstva za lajšanje bolečin in pomirjevala. V tem primeru obiščite svojega zdravnika in razmislite o zamenjavi zdravil z njim.
Žeja v vročem vremenu - kaj lahko pijete?
Prekomerna žeja (polidipsija) - na katere bolezni kaže povečana žeja?
Vročinske bolezni
Povišana telesna temperatura (ki pomaga telesu v boju proti okužbam) med prehladom ali gripo povzroči prekomerno potenje, da telo ohladi. Ker povišano temperaturo spremlja močno znojenje, telo skuša zadržati vodo tako, da jo kopiči v podkožju. Posledica je zadrževanje soli v telesu. Nato se aktivirajo osmoreceptorji (receptorji, občutljivi na spremembe osmotskega tlaka v telesu), kar povzroči občutek žeje, ki ga je treba potešiti, da se prepreči dehidracija telesa.
Bolezni prebavnega trakta
- dolgotrajno bruhanje ali huda driska lahko hitro privede do dehidracije telesa. Povečano žejo bodo med drugim spremljali suha usta, hiter srčni utrip in padec krvnega tlaka.
- peritonitis - bolezen v peritonealni votlini, ki jo najpogosteje povzroči bakterijska okužba. Značilna simptoma bolezni sta vročina in bruhanje - od tod občutek žeje.
- striktura požiralnika in pilorusa
Endokrine bolezni
- diabetes - telo potrebuje vodo za redčenje krvnega sladkorja, nato pa odvečni sladkor odda skozi urin;
- diabetes insipidus - bolezen, ki jo povzroča nezadostno izločanje hormona vazopresina s strani zadnje hipofize. Simptomi so prekomerna žeja v kombinaciji s polakiurijo (do 25 litrov urina na dan). Značilen simptom je tudi suha koža;
- hiperparatiroidizem, to je motnje pri obvladovanju kalcija;
- akromegalija - bolezen, ki se pojavi, ko hipofiza izloča preveč rastnega hormona;
- primarni aldosteronizem ali Connov sindrom je stanje prekomernega izločanja aldosterona (steroidnega hormona, proizvedenega v skorji nadledvične žleze), kar vodi do zadrževanja natrija in izločanja kalija iz telesa, kar povečana žeja.
Skladiščne bolezni
Gre za skupino genetsko pogojenih bolezni, katerih vzrok je pomanjkanje ali nezadostna aktivnost različnih encimov. Ta vrsta presnovne napake vodi do kopičenja različnih snovi v lizosomih.
Odpoved ledvic
Ledvična disfunkcija povzroča, da uriniramo vedno manj. Posledica zadrževanja vode v telesu je povečanje ravni soli, kar povzroči povečan občutek žeje.
Nevroze
Nevroza se lahko kaže s čezmernim vnosom tekočine, ki vodi do prekomernega uriniranja. Če bolnik v kratkem času ne dobi dovolj vode, bo začutil simptome dehidracije, torej povečane žeje.
Anemija
Zaradi anemije s pomanjkanjem železa, folne kisline ali vitamina B12 telo izgubi dragocene mineralne elemente, katerih pomanjkanje je treba nadomestiti z hidracijo.
Prekomerna žeja v nosečnosti
Prekomerna žeja v nosečnosti (pitje več kot 3 litrov tekočine na dan) je lahko simptom gestacijskega diabetesa. Pojavi se pri ženskah, ki do zanositve niso imele težav s koncentracijo sladkorja v krvi. Simptomi gestacijskega diabetesa so precej značilni: povečana žeja, pogosto uriniranje in stalen občutek utrujenosti, kljub izogibanju gibanju.
Pretirana žeja zvečer ali ponoči
Povečana žeja zvečer ali ponoči je lahko simptom katere koli zgoraj omenjene bolezni.
Prekomerna žeja pri otrocih in dojenčkih
Če vaš majhen otrok samo želi jesti sadne sokove, razmislite, ali to počne, da poteši svojo lakoto. Sokovi so zelo nasitni. Potem bi morali omejiti količino pitnih sokov (ne samo zato, ker lahko zmanjšajo apetit, ampak tudi zato, ker spodbujajo razvoj kariesa). Če vaš dojenček še naprej čuti pretirano žejo, je to lahko znak ene od zgoraj omenjenih težav. bolezni. V primeru majhnih otrok se lahko spopademo tudi s t.i. običajno pitje, ko steklenica ali sifon postane najljubša igrača, pitje pa nadomesti bližino staršev.
Preberite tudi:
- Ali je mogoče predozirati vodo?
