Med treningom športne gimnastike (treniram rekreativno), med zamahom leve noge navzgor sem čutil bolečino, ki me je ves čas spremljala - vzpenjanje po stopnicah, tek, hoja. Ortoped in nevrolog sta mi diagnosticirala išias, a po 2 tednih terapije so bolečine le popustile (niso izginile). Eden od fizioterapevtov mi je rekel, naj izvajam raztezne vaje v obliki hrušk, bolečina je bila moteča, še posebej, ko je fizioterapevt s pritiskom na okončino dodal težo. Zgodilo se je, da sem si po takšnih vajah za trenutek povrnil kondicijo. Med zadnjim zdravljenjem je terapevtka poudarila, da mi, ko ležim na hrbtu, dvigne nogo do točke odpora (bolečine), ko pritiskam na nogo, naj bolečina preneha, v mojem primeru pa se poslabša - izjavila je, da v hrbtenici ni vzroka. 8 tednov po incidentu lahko tečem, vendar še vedno ne morem zamahniti z nogo, čutim solzenje, kot da bi se mišica skrčila. Ali je mogoče, da me napačno diagnosticirajo? Naj naredim ultrazvok, da ugotovim, ali gre za raztrgano mišico? Ali bo viden po tem času?
Glede na to, kar ste opisali, lahko simptomi bolečine dejansko izvirajo iz raztezanja ene od mišic tetive. Raje ne bi vztrajal pri diagnozi "išias". Morda imate medenično motnjo, vendar povezano z blokado enega od sakroiliakalnih sklepov v medenici. Posledično pride do asimetrije napetosti in mišice spodnjih okončin morajo opraviti več dela. Potem se lahko hitreje preobremenijo in se posledično celo poškodujejo (velika verjetnost, da to velja za vas). Ali imamo opravka z raztezanjem ali solzo, bi pokazal ultrazvočni pregled (kljub poteku časa bodo spremembe v tkivu pokazale na določeno poškodbo, če sploh). Ta občutek solzenja je lahko povezan z mikrorastmi, neelastičnim tkivom, ki mišici in njeni fasciji med gibanjem preprečuje, da bi prosto delovale in drsile druga ob drugo. Predlagam, da poiščete fizioterapevta, ki uporablja tehnike mehkih tkiv, kot je FDM terapija ali fascialna manipulacija. Obstaja velika verjetnost, da boste lahko povrnili svojo popolno kondicijo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.
Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.
-porada-eksperta.jpg)
