Zdrowie 1/2019 mesečno

V novem "Zdrowie" še posebej priporočamo vodnik proti smogu, v katerem boste našli nasvete, kako se zaščititi pred smogom in zmanjšati njegove škodljive učinke na zdravje. Za kratkovidne predstavljamo načine nevtralizacije te očesne napake, izogibanja zobozdravniku, svetujemo, kako premagati strah pred vrtanjem, opisujemo učinkovite metode zdravljenja krčnih žil, hemoroidov in anevrizm. Priporočamo tudi ljubkovanje - najcenejšo terapijo za zimske žalosti, za sladokusce pa imamo recepte za božične dobrote brez masla, mleka in jajc. Mesečnik "Zdrowie" vsak mesec ponuja veliko nasvetov o zdravju in zdravem načinu življenja.

V tej številki mesečnika "Zdrowie" objavljamo božični natečaj! Kupite januarsko številko "Zdrowie" in osvojite privlačne nagrade!

KUPITE TO ŠTEVILKO

LETNA PRIJAVA Z ELEGANTNO KOLICO - DARILO ZA PRVIH 10 LJUDJE, KI NAROČIJO LETNO PRIJAVO ZA "ZDRAVJE"

KAZALO

NOVICE
Nov trend - počitnice zunaj doma
Visoka ocena poljske hrane
Ogreti se!
Darila za zdravje in lepoto
Božično tekmovanje

DODATEK
Zaščita pred smogom
- zunaj: spremljajte koncentracijo cvetnega prahu, nosite masko in se odpovejte avtomobilu
- doma: izberite rastline, ki čistijo zrak, pametno očistite, spremenite prehrano

ZDRAVILO
Ko gori v požiralniku
Aronija - najbolj zdravo sadje na svetu
Domača zdravila za PMS
Rešitve za kratkovidnost
Vprašanja za fizioterapevta
Korak za korakom diagnoza. Glavobol
Brezalkoholna maščobna bolezen jeter
Zdravo in okusno - Pregled dodatkov
Punkcija kolenskega sklepa
Motna nokturija
Matične celice - možnosti in omejitve
Vprašanje zobozdravniku
Krčne žile so se zacelile minimalno invazivno
Obisk pri proktologu
Ko nosite protezo
Marihuana blaži posledice bolezni
Anevrizme je mogoče uspešno zdraviti - intervju s prof. Grzegorz Madycki, vaskularni kirurg
Krma skozi cev - parenteralna prehrana
Uspehi poljske medicine
Medicina ljubezen moja. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Ne verjamem v upokojitev

PSIHOLOGIJA IN LIFESTYLE
Objemi imajo moč
Vitamin C lajša stres
Strah pred zobozdravnikom
Kaj storiti, da se svet ne utopi v plastiki
Za zdravje do vročih vrelcev
Križanka

LEPOTA
Kako se lasje starajo
Lepotna košara
Pripravite noge
Pobelimo razbarvanja

KUHINJA
Dieta za dobro voljo
Kosilo z citrusnim pridihom
Kulinarična košara
Božične sladkarije brez mleka, masla in jajc

KUPITE TO ŠTEVILKO

LETNA PRIJAVA Z ELEGANTNO KOLICO - DARILO ZA PRVIH 10 LJUDJE, KI NAROČIJO LETNO PRIJAVO ZA "ZDRAVJE"