Imam "malo" velik problem. No, včasih se med seksom ne počuti veliko (penisa ne čuti v nožnici), kar je zelo moteče. Moj partner ima majhen penis, približno 10,5 cm v obsegu in približno 14 cm dolg. Ali ta majhen obseg povzroča šibkejše občutke med spolnim odnosom ali je težava drugje? Je mogoče problem tako majhnega kroga nekako rešiti? Ne bi želela, da to negativno vpliva na najino razmerje
Morda gre za neusklajenost velikosti, čeprav 14 centimetrov dolg penis ni majhen, to je povprečna velikost penisa. Za izboljšanje svojih občutkov lahko začnete vaditi Kegelove mišice - to so mišice, ki se nahajajo okoli presredka. Vadba teh mišic ima številne pozitivne učinke, poleg tega pa izboljšuje spolne občutke, med drugim zmanjšuje tveganje za močenje inkontinence v starosti, povečuje prožnost nožnice, zahvaljujoč temu, da lahko porod poteka bolj učinkovito in hitreje. Te mišice bi morali začeti krepiti s preprosto vajo - za trenutek nehajte urinirati med uriniranjem - mišice, ki to omogočajo, so Kegelove mišice. Če nekaj časa ponavljate to vajo, se boste začeli počutiti pod nadzorom nad temi mišicami in jih boste lahko v vsaki situaciji napeli in sprostili med sedenjem, stojenjem in ležanjem. Bolj pogosto kot jih vadite, boljše rezultate lahko dosežete. Med spolnim odnosom boste te mišice lahko zategnili, nožnica se bo nato zožila, kar boste prijetno občutili tako vi kot vaš partner. Drug vzrok za šibek občutek v nožnici je lahko ta, da vaše erogene krogle preprosto ni - to je mesto na vašem telesu, ki se najmočneje odziva na spolno stimulacijo. Za mnoge ženske ni najbolj važna nožnica, temveč klitoris. Prepričajmo se torej, da tudi v vaši situaciji ni tako. Potem je dovolj, da nekoliko spremenimo slog božanja in se med spolnim odnosom osredotočimo na spodbujanje klitorisa.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
-czym-s-i-jak-czsto-si-pojawiaj-polucje-nocne-u-dorosych.jpg)
