Kako preprečiti mimične gube?

Čeprav sem stara 20 let, so se že pojavile prve mimične gube na čelu, so precej plitve, vendar bi se jih rad znebil in preprečil poglabljanje. Katero kozmetiko naj uporabljam podnevi in ​​ponoči in s katerimi dodatki obogatim svojo prehrano?

Mimične gube so posledica krčenja obraznih mišic. Da bi jih odpravili, je vredno nadzorovati refleks mimike. Blagodejna je tudi masaža kože. Pomemben je tudi zdrav življenjski slog - izogibanje alkoholu in drugim poživilom, pitje veliko vode, izogibanje soncu in ležalnikom. V pomoč so tudi kreme za posnemanje gub - kozmetični pripravki, ki kožo globinsko vlažijo in obnavljajo, zavirajo kontraktilnost kožnih celic in delujejo tako, da kožo naredijo bolj elastično; nekatere kreme proti gubam vsebujejo sestavine, ki pomagajo zapolniti gube, da kožo zategnejo in jo naredijo gladko, a kreme proti gubam bi se morale boriti tudi proti prostim radikalom, številne kreme pa izkoristijo antioksidativne prednosti; standardni sestavini sta vitamina C in E, priporočljiva je tudi zaščita pred soncem - ne nižja od SP F15.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Dermatolog-venereolog. Ukvarja se s klasično in estetsko dermatologijo. Dela kot namestnik upravnika na Kliniki za dermatologijo Centralne klinične bolnišnice Ministrstva za notranje zadeve in kot direktor za zdravstvene zadeve, Center za preventivo in terapijo v Varšavi. Od leta 2011 je znanstveni direktor podiplomskega študija Varšavske medicinske univerze "Estetska medicina".