Počitnice niso čas, da zbolimo, žal pa nas poleti najbolj motijo intimne okužbe. Kako jih preprečiti in kako jih premagati, ko se pojavijo?
Počitnice spodbujajo intimne okužbe iz več razlogov. Najprej je poleti topleje, visoke temperature in vlaga zaradi znojenja pa so idealni pogoji za razvoj patogenih mikrobov. Drugič - med počitnicami uporabljamo javne bazene in garderobe, kjer lahko pridemo v stik z glivicami, bakterijami in virusi. Končno - sonce, svoboda in zabava povzročijo, da izgubimo zavore, se vključimo v praznične ljubezenske zadeve, naključne prijatelje ...
Naše intimno okolje ne obvladuje vseh teh situacij slabo. Nič čudnega, da imamo poleti več težav, povezanih z njimi, kot v drugih letnih časih. Kako preprečiti intimne bolezni poleti in katere so najpogostejše bolezni med počitnicami?
Najpogostejše intimne težave in njihovi simptomi
Intimni predeli so zelo občutljivi. Zlasti bi jih morale ženske obravnavati izredno nežno, saj se lahko tudi najmanjše težave spremenijo v resne zdravstvene težave. In čeprav je intimno območje zaščiteno s "filtrom", to je nožnična sluz, ki ujame mikroorganizme, v neugodnih razmerah morda ne bo mogla zaščititi telesa pred vsiljivcem.
Najpogostejše počitniške okužbe povzročajo glivice in bakterije, ki se zlahka okužijo v bazenu, javnem stranišču ali na plaži. Povzročajo vulvitis ali vaginalno mikozo. Nevarni so tudi mikroorganizmi, ki se prenašajo spolno, torej med spolnim odnosom. To vključuje genitalni herpes, gonoreja, klamidija ali sifilis.
Tipični simptomi intimnih okužb so srbenje in pekoč občutek okoli genitalnih organov, njihova bolečina in pordelost ter izcedek, katerih barva in struktura se lahko razlikuje glede na vrsto okužbe: belkasta, zelenkasta, grudasta itd.
Kako se izogniti neprijetnim intimnim boleznim?
Na srečo lahko intimne bolezni preprečimo, kar pomeni, da se vaše počitnice ne smejo končati z obiskom ginekologa ali z antibiotiki ali protiglivičnimi sredstvi. Dovolj je, da med prazniki skrbimo za higieno in upoštevamo nekaj osnovnih pravil.
- Nosite dihanje spodnjega perila
Poleti, ko se celo telo znoji - tudi na intimnih predelih - naj bo spodnje perilo iz naravnih materialov, zračno in udobno. Tangice, čeprav privlačne, lahko dražijo občutljivo kožo, vsako drgnjenje pa je odprta pot za patogene mikroorganizme. Izogibajte se tudi mokri obleki, na primer po kopanju v bazenu ali morju. Vlažen material je odlično okolje za rast bakterij in gliv.
- Dajte za intimno higieno
Čeprav med počitnicami marsikaj preskočimo, to ne velja za intimno higieno. Umivajte se dvakrat na dan, v menstruaciji pa še pogosteje. Za čiščenje intimnih delov ne uporabljajte alkalnega mila (ki se razlikuje od vaginalne reakcije), temveč posebna sredstva za čiščenje intime, ki bodo poskrbela za občutljive dele telesa. Ko se pojavijo prvi simptomi okužbe, uporabite pripravke, ki odpravljajo klice, kot so antiseptični namakalni ali pralni izdelki, Tantum Rosa, blažilno srbenje, bolečino, pekoč občutek in draženje intimnega predela.
- Izogibajte se potencialnim virom mikrobov
Ne sedite na klopi v garderobi bazena z golim telesom, na straniščni školjki v drugem stranišču, ne uporabljajte lastnih brisač. To so kraji in stvari, ki so lahko vir patogenih mikrobov. Vsem mikrobom se ni mogoče izogniti, vendar skušajte tveganje zmanjšati na minimum.
- Opustite priložnostni seks
Čeprav se nam med poletnimi počitnicami včasih ponore, si velja zapomniti, da je seks s priložnostnim partnerjem lahko okužen s spolnimi boleznimi. Zato se izogibajte tovrstnim dogodivščinam, če pa se, uporabite kondome, ki vas bodo zaščitili ne le pred nosečnostjo, temveč tudi pred spolno prenosljivimi okužbami.
- Odzovite se na morebiten moteč signal
Prve simptome intimnih okužb je enostavno opaziti: srbenje, pekoč občutek ali izcedek iz nožnice so znak, da je morda prišlo do okužbe. Na začetku velja uporabiti namakalno tekočino Tantum Rosa, ki zdravi simptome okužbe (npr. Vulvovaginitis) in bo zaradi priročne oblike namakalca za enkratno uporabo kot nalašč za dom in zunaj njega. Vaginalna tekočina Tantum Rosa bi morala biti stalni del opreme za počitniško prtljago vsake ženske.
- Če simptomi trajajo, poiščite nasvet ginekologa
Če simptomi okužbe trajajo, morate obiskati zdravnika. Morda boste morali predpisati antibiotik ali protiglivično zdravilo. Takšni ukrepi so nujni, ker imajo lahko nezdravljene intimne okužbe in zapostavljene spolno prenosljive bolezni resne zdravstvene posledice.
