Kako zdraviti otekanje nog?

Že eno leto ali več imam otekle noge. To je vidno na obutvi, ki jo nosim, ker je širša in ne morem kupiti visokih čevljev. Stara sem šele 19 let, zdravnika sem že obiskala, vendar mi ni nič svetoval. Rekel mi je le, naj jem magnezij z vitaminom B6. Včasih me bole noge v teletu in začnejo mi krvne žile pokati. Ali so to lahko simptomi krčnih žil (moja mama ima krčne žile)? Imam tudi visok krvni tlak, jemljem tablete Metoprolol. Mogoče bi si moral dati gele na noge? Bi mi lahko zdravnik kaj svetoval, bi morda moral vzeti tablete?

Razlogi za pojav edema so lahko zelo različni. Sem spadajo: prekomerno uživanje soli (najdemo ga ne samo v solnici, temveč tudi v industrijsko pridelani hrani), sedeči način življenja, prekomerna teža, kajenje, nekatere endokrine bolezni.

Ne omenjate svoje teže ali načina življenja. Vedno priporočljivo je jesti zdravo hrano - to pomeni več obrokov sadja in zelenjave na dan, temen kruh iz kislega testa, belo suho srce, malo mineralizirane vode. Izogibajte se narezkom, ostrim rumenim sirom, temeljnim kockam, belemu kruhu (zlasti bagetam). Pomembno je, da vzdržujete zdravo težo in redno telovadite.

Za odpravljanje otekanja nog ni gelov. Površinske žile lahko nakazujejo zgodnjo stopnjo insuficience venskega sistema spodnjih okončin, zlasti s pozitivno družinsko anamnezo v tej smeri. V zvezi s tem se je priporočljivo posvetovati z družinskim zdravnikom, morda se splača opraviti ultrazvok arterij in ven spodnjih okončin. O morebitni izvedbi pregleda bo zdravnik odločil po pregledu v ordinaciji.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Internist, hipertenziolog, odgovorni urednik "Gazeta dla Lekarzy".