Koža rok je zelo občutljiva in se hitro suši - pozimi je še posebej nagnjena k dehidraciji, ozeblinam in razpokam. Med zmrzaljo roke postanejo suhe in rdeče, zato morate biti posebej pozorni na njihovo nego. Začnemo z nakupom pravih rokavic in izdelavo domačega vlažilca.
Nega rok pozimi je zapletena in dolgotrajna. Vse zato, ker je zaradi majhnega števila lojnic maščobni zaščitni plašč na koži rok zelo občutljiv in po vsakem umivanju izgine. Traja nekaj ur, da se obnovi. Preden se to zgodi, se zagotovo ne boste izognili novemu stiku z vodo in milom.
Po drugi strani pa veliko število znojnic povzroči, da koža rok takoj dehidrira. Še posebej, če je zunaj zmrznjeno (vlaga zraka pade) in je stanovanje pregreto. Pomanjkanje zaščitne plasti in posušene roke postanejo rdeče, grobe, razpokane. Utrjene kožice se olupijo in nohti se zlomijo.
Preberite tudi: Domača zdravila za prehladna stopala. Kako se spoprijeti z zmrzovanjem stopal? Zimska krema za različne tipe kože. Kako izbrati kremo za zimo? Kako skrbeti za kožo pozimi? Praktični nasvet
Nega rok pozimi - zaščitna krema za roke
Zaščitna krema za zimo mora:
- zavirajo izhlapevanje vode iz zunanjih plasti povrhnjice,
- negujejo - vsebujejo vitamine,
- ščiti pred izgubo toplote.
Dobro je, ko je debel, saj ga je sicer težje vtirati, vendar se trajno prilepi na kožo. Če veliko časa preživite za računalnikom, si roke namažite z vlažilno kremo. Najboljši so tisti z glicerinom in silikonom, ki krepijo zaščitni plašč roke.
Zanimivo je, da vam ni treba nujno uporabljati določenega izdelka, namenjenega samo negi rok. Lahko ga nadomestite z vlažilno kremo za obraz ali telo. Delovala bo tudi vlažilna in hranljiva maska. Ne pozabite krepkati kreme po umivanju rok in vedno, ko je koža suha. Naj bo v službi v kopalnici, kuhinji, predalu pisalne mize, nosite jo v torbici.
Priporočen članek:
Domači SPA za noge in roke - preizkušene metode za naravno negoNega rok pozimi - biološka rokavica
Za ljudi, katerih roke so izpostavljene dražilnim snovem (frizerji, medicinske sestre ali kuharji), se odlično obnese zaščitna krema, kot je biološka rokavica. Med drugim vključuje aluminijeve soli, ki zapirajo pore kože in tako ovirajo pot npr. detergentom. Pripravek resnično nadomešča gospodinjske rokavice in zagotavlja tudi veliko maščobe.
Nega rok pozimi - ozebline
Ozebline se najpogosteje pojavijo pri temperaturi + 2 stopinj C. Ko trčite v hladen zrak, telo aktivira mehanizme, ki poskušajo za vsako ceno preprečiti hlajenje notranjih organov. Če nanje usmeri večje porcije krvi - stisne kapilare. Zaradi počasnejše cirkulacije se roke najhitreje ohladijo in so najbolj ogrožene pred ozeblinami. Zato si pred odhodom iz hiše po nanosu zimske kreme za roke nataknite tople rokavice. Če imate občutljivo kožo, se izogibajte nošenju rokavic iz ostre volne - lahko jo draži. Nosite rokavice brez prstov v zelo hudi zmrzali.
PomembnoSpremenite tehniko umivanja rok
Umijte si roke z blagim milom, torej tistim, ki ne vsebuje preveč alkalnih spojin, ki kožo sušijo. V idealnem primeru bi moral imeti nevtralen pH, torej 5,5 (podoben pH naše kože). Prav tako je vredno uporabiti mila in losjone za roke z dodatkom vlažilne kreme ali rastlinskih olj. Pomembno je tudi, da se izognete prevroči vodi, ki raztopi zaščitno maščobno plast. Prav tako si roke ne drgnite z grobo brisačo.
Domači načini za regeneracijo rok
- Vlažilna maska. Če je koža rok zelo suha, čez noč nanesite debelo plast vlažilne obrazne maske, lahko pa uporabite vlažilno kremo s kolagenom ali krepilnim pantenolom.
- Negovalni obkladek. Roke namažite s kremo ali masko za obraz, nato si nataknite tanke rokavice iz folije in jih za 5-10 minut položite pod rahlo ogreto električno blazinico ali steklenico s toplo vodo.
- Sporočilo. Roke namažite z masažnim oljem ali veliko kreme za roke. Vsak prst masirajte s krožnimi gibi, nato z eno roko - hrbet druge. Na koncu izvajajte gibe, kot so drgnjenje rok. Ta masaža sprošča in spodbuja krvni obtok.
Recepti za domače kreme za roke
Vlažilna krema za suho kožo
Sestavine:
- glicerin,
- limonin sok,
- najljubše eterično olje.
Priprava: vse sestavine previdno združite. Glicerin in limonin sok morata biti v razmerju 4: 6, olje dišav pa le nekaj kapljic, da dišava ne bo preveč intenzivna. Takšna krema bo prinesla želene rezultate, če jo boste uporabljali približno dvakrat na dan.
Hranljiva krema za razpokano kožo
Sestavine:
- 60 ml olja grozdnih pečk ali oljčnega olja,
- 60 ml vode,
- 6 dkg čebeljega voska,
- ščepec boraksa ali nekaj kapljic vitamina E,
- eterično olje.
Priprava: vosek naribajte, da olajšate njegovo raztapljanje. Nato segrejte olivno olje in mu dodajte čebelji vosek. Vodo zavremo z malo boraksa in jo počasi dodajamo olju in vosku, pri čemer nenehno mešamo, da se skupaj zmešata. Mešajte, dokler se ves zaloga ne ohladi. Na koncu dodajte nekaj kapljic vitamina E in eteričnega olja. Rok uporabe krem je približno 3 tedne.
Kako narediti piling za roke?
Dober način za izboljšanje barve kože rok je redna uporaba pilinga, ki ne bo samo odstranil odmrlih kožnih celic, temveč tudi spodbudil mikrocirkulacijo.
Sestavine:
- žlička drobnozrnatega sladkorja,
- žlica oljčnega olja,
- eterično olje.
Priprava: sladkorju dodajte olivno olje in nekaj kapljic eteričnega olja. Če je konsistenca pilinga preredka, dodajte malo sladkorja. Po temeljitem mešanju sestavin piling nanesite na kožo in nežno vmasirajte s krožnimi gibi. Piling ponavljajte v povprečju enkrat na teden nekaj minut.
mesečni "Zdrowie"
