Ko bo šok zaradi zaslišanja, da imate dvojčka, minil, se bodo pojavila vprašanja. Verjetno je eno najpomembnejših: se lahko dojenčka dojita? Da, mogoče je. Pojasnjujemo, na kaj morate biti pozorni pri dojenju dvojčkov.
Večina žensk lahko doji več kot enega otroka, čeprav je začetek lahko težaven. Tolažite se z dejstvom, da je za katero koli mamo, vključno z materjo samohranilko, učenje dojenja na začetku težko. Vendar bodite pripravljeni na to, da vas bodo poleg težav čakale še ogromne napore. Če ste še vedno pripravljeni poskusiti - bravo za ambicije in pogum. Vredno si je vzeti težave, ker se zdravniki strinjajo: ni boljšega načina prehranjevanja dojenčkov.
Dojenje dvojčkov - skupaj ali ločeno?
Dojenje dvojčkov hkrati je možno in celo priporočljivo. Najbolje jih je začeti v dveh urah po porodu. Dvojčki se pogosto rodijo s carskim rezom, vendar to ne bi smelo biti ovira za dajanje novorojenčkov v mamine roke. Dojenčki nagonsko iščejo dojke in začnejo dojiti. Če pa skupno hranjenje na začetku ne uspe, morate počakati nekaj časa - dokler vsaj eden od dojenčkov ne bo lahko dobro sesal. Upoštevati morate, da lahko, ko hranite enega otroka, drugi - če je buden - v tem času lahko joka. Torej boste potrebovali pomoč babice ali nekoga iz vaše družine.
Dojenje dvojčkov - pomembno je, da začnete
Za uspešno hranjenje morajo biti izpolnjeni določeni pogoji. Najpomembnejši je pravilen položaj matere in otroka ter pravilno pripenjanje otroka na dojke, kar mu bo omogočilo pravilno prijemanje in dojenje njenega otroka. Hranjenja je veliko. Dobri so tisti, kjer:
- mati sedi udobno in sproščeno
- dojenček se s trebuhom dotakne materinega telesa, njegov obraz je obrnjen k njenim dojkam
- otrokova glava je na osi hrbtenice, ne upogne se naprej ali nazaj
- dojenčkova glava, hrbet in zadnjica so dobro podprti (z mamino roko, blazinami).
Najbolj priljubljen položaj je klasičen položaj, v katerem ženska sedi, dojenček pa s trebuhom ob trebuhu leži na podlakti in drži glavo v krivcu materinega komolca. Način pritrjevanja na dojke je zelo pomemben. Dojko morate prijeti s štirimi prsti od spodaj in palec položiti na dojko - nad bradavico, precej daleč od areole. Po dotiku otrokovih ust z bradavico samodejno odpre usta. Nato mati z močnim gibanjem roke položi otrokov obraz na dojko. Če dojenček dobro prime, v ustih ne sme biti le bradavica, temveč tudi velik del areole. Konica otrokovega nosu in brade se mora dotikati dojk. Ob pravilnem prijemu dojk se po nekaj hitrejših in plitvejših gibih začnejo redni, počasnejši in globlji gibi - to je znak, da otrok požira hrano. Sliši se tudi hrup pri požiranju. Če je oprijem dojke napačen (v ustih je le bradavica, požiranje ni slišano, kljuva pa je), prenehajte s hranjenjem, tako da konico prsta položite v kot otrokovih ust in znova zaklenete otroka.
Dojenje dvojčkov - kako jih urediti?
Ko vsaj eden od vaših dojenčkov obvlada umetnost sesanja, jih lahko hranite hkrati. Na začetku bi bilo dobro, če bi kdo pomagal, ker mama sama morda ne bo kos. Zelo koristne so tudi blazine ali kaj takega, ki lahko igra tako vlogo (zvita odeja, odeja itd.). Trije položaji so zelo primerni za hranjenje dvojčkov. Hkratno hranjenje mamici prihrani veliko časa, kar je izjemno dragoceno za dvojčke. Novorojenčke je treba hraniti 8-12 krat na dan, vsak tak obrok pa traja približno 20 minut ali več. Če se torej hranite individualno, bi morala vaša mama porabiti približno 8 ur na dan!
Kaj iskati
Mama, ki doji dva dojenčka hkrati, naj se zaveda, da jim ne sme vedno znova dojiti iste dojke - treba je spremeniti spremembe, saj vsak dojenček sesa nekoliko drugače in dojke izprazni na drugačen način. Sprememba je zato koristna za boljše spodbujanje laktacije. To lahko storite med vsakim hranjenjem ali - kar je bolj priročno - enkrat na dan. Hranjenje lahko traja pol ure ali več - za malčke je veliko truda, zato včasih počivajo ali zaspijo (potem jih je treba zbuditi). Pazite pa, da vsak dojenček vsaj 10 minut učinkovito doji - sicer morda ne bo dobro jedel. Dvojčki so pogosto nedonošenčki, kar pomeni, da so šibkejši in spijo dlje, včasih celo 5-6 ur. Neizkušena mama je tega lahko vesela, vendar to sploh ni dobro, saj se otroci ne bodo zredili. V prvih 6 tednih odmori med hranjenjem ne smejo presegati 4 ur, tudi ponoči. Nočno hranjenje je bistveni pogoj za vzdrževanje pravilne dojenja. Le starejše dojenčke lahko ponoči hranimo redkeje (pa tudi vsaj enkrat).
Kdaj hraniti dojenčke ločeno?
Med hranjenjem mora mama paziti na dojenčke, saj redko jedo enako. Običajno nekdo sesa počasneje in šibkeje, zato med skupnim obrokom morda ne bo dobro jedel. Tak dojenček zahteva dodatno skrb - hraniti ga morate dlje ali ga pogosteje polagati na dojke. Na začetku, ko laktacija ni stabilizirana, lahko spodbujanje obeh dojk hkrati (s sesanjem) povzroči izločanje mleka toliko, da dojenčki ne morejo slediti požiranju in zadušitvi. Potem je tudi bolje, da jih hranite posamezno.
Ne delajte napak
Če ste se že odločili za dojenje in obvladali to umetnost, bodite dosledni in ne delajte napak, ki bi lahko uničile vaš trud.
- Prvih 6 mesecev hranite samo z mlekom. Če se otroci dobro razvijajo, jih ni treba dopolnjevati s čajem ali glukozo, kaj šele z mešanico. Opomba: hranjenje je treba nadaljevati, tudi če mati ali otrok zboli - prehranske in zaščitne lastnosti živila so takrat še posebej pomembne.
- Ne iztisnite materinega mleka, razen če je potrebno. Če dojite pravilno, črpanje ni priporočljivo, saj vodi do prekomerne proizvodnje mleka. Po drugi strani je upravičeno, če med obremenitvijo s hrano ali vnetjem dojk iztisnemo majhne količine mleka. Hrano lahko izrazimo tudi za spodbujanje laktacije, kadar:
- otrok noče sesati ali slabo, neuspešno sesa
- eden od otrok (ali oba) je v bolnišnici ali pa se mora mati iz drugih razlogov ločiti od otrok
- premalo je hrane (zelo redko).
- Dud ne uporabljajte vsaj prvih 6 tednov. Dude - tako pomirjujoče kot tiste, ki hranijo - motijo sesalni mehanizem. Otrok sesa drugače kot dojka, nato pa se zmede - s sesanjem dojk, ki so plitve in lahke kot sesa, ne vnese dovolj mleka. Obstaja več načinov, kako otroka hraniti z iztisnjenim mlekom. To lahko storite z žlico, kozarcem ali skodelico, kapalko s plastično konico ali metodo, znano kot brizga za prste. Za kaj se gre? Popolnoma opran prst položite v otrokova usta (s konico navzgor), in ko ga začne dojiti, vstavite konico brizge v usta in počasi potisnite bat.
Te metode zahtevajo malo potrpljenja, vendar svetovalci dojenja pravijo, da so boljši od stekleničke s seskom. Dojenje dvojčkov je velik napor, zato mora biti vedno odločitev same ženske. Torej ne dovolite, da bi se vam kaj nalagalo. Na vas je, da izberete, kako boste hranili lastne otroke. Če lahko, je to super, če ne, vas nihče nima pravice kritizirati.
mesečnik "M jak mama"
-w-terapii-adhd.jpg)
