Velike prsi zahtevajo posebno nego. Da bi preprečili prezgodnje povešanje velikih dojk, morate telovaditi, spati v nedrčku in uživati v hladnih prhah. Velike prsi bodo videti zdrave, če boste zanje skrbeli pravilno.
Če imate velike prsi, naj bodo v mladosti trdne. Ne čakajte, dokler vaše dojke ne izgledajo grdo.
Tu so najpomembnejša pravila, ki jih morate upoštevati, da bodo vaše velike dojke dalj časa lepe:
1. Velike prsi: dojke vsak dan prelijte s hladno vodo
Začnite jutranjo nego prsi s hladnim tušem. Če ne morete prenašati hladne vode po vsem telesu, se lahko nagnete nad kopalno kad in si dojite prsi, dokler ne pordečijo. Po približno dvanajstih minutah, ko se povrne naravni ton kože, utrdi losjon za utrjevanje v prsi.
2. Velike prsi: ne pozabite na pravilno držo
Tudi najlepše dojke ne bodo videti dobro, če ste pogrbljeni. Zato poskrbite, da ne boste stali le pokonci. Kadarkoli sedite, potegnite lopatice navzdol in povlecite trebuh - to bo v prihodnosti prineslo lepo držo in preprečilo prekomerno povešanje poprsja.
Preberite tudi: Lasje na dojki. Zakaj rastejo dlake na dojkah? Kako jih odstraniti? 5 preprostih vaj za čvrste prsi Zmanjšanje dojk. Kaj je zdravljenje poprsja in dviga?3. Velike prsi: spite v modrčku
Spanje na trebuhu lahko deformira prsi. Nezavedno stiskanje in raztezanje dojk ob straneh povzroča raztezanje vezi (tako imenovane Cooperjeve vezi, ki prsi dobijo obliko), kar vodi do izkrivljanja oprsja. Zato ženskam z velikimi prsi svetujemo, naj spijo v nedrčku. Najboljši bodo posebej prilagojeni modrčki za spanje (brez spodnjih žic in dodatnih ojačitev).
4. Velike prsi: bodite previdni pri hujšanju
Ne pozabite, da so vaše dojke večinoma iz maščob. Hitro izgubljanje kilogramov ne bo samo zmanjšalo želodca, ampak tudi dojke. Zaradi tega koža na dojkah ne bo več tako napeta in čvrsta. In ponovno pridobivanje teže lahko povzroči grde strije.
5. Velike dojke: izvajajte vaje za toniranje oprsja
Pravilna vadba bo preprečila, da bi se vaše dojke povesile in povešale. Ena najučinkovitejših vaj je iztegniti roke pred seboj, jih upogniti v komolcih in pritisniti roke ob steno, kot da jo želite premakniti. V tem položaju morate šteti do deset. Lahko naredite tudi tako imenovano ženske sklece (na kolenih) - redno izvajane izboljšajo elastičnost kože na prsih. Ponavljanje 5-10 serij vaj na dan bo prineslo viden učinek že po treh tednih.
6. Velike prsi: vedno nosite oprijet modrček
Težava mnogih žensk so slabo prilegajoči nedrčki: skodelice so pogosto premajhne in obseg pod dojkami prevelik. To je posledica dejstva, da večina Poljakinj modrčke kupuje v standardni velikosti, ne da bi uporabljala storitve brafterja. To je napaka! Še posebej, če so prsi velike. V dobro izbranem nedrčku je teža doprsja naslonjena na pas. Če je podprt z naramnicami, bo preobremenil hrbtenico.
Priporočen članek:
Kako izbrati nedrček glede na obliko dojk?Kozmetika za nego velikih dojk
Res je, da kozmetika dojk ne bo dvignila, bo pa izboljšala stanje kože. Ni nujno, da gre za posebno kremo za dojke, dovolj je dober losjon za telo.
Pomembna je pravilnost - pripravek uporabljajte vsaj enkrat na dan. Ko ga nanesete, kožo nežno masirajte (vendar brez raztezanja).
Poiščite kozmetiko z negovalnim in utrjevalnim učinkom. Vsebovati mora koencim Q10, vitamin E, karitejevo maslo, hialuronsko kislino, ekstrakt alg. Izogibajte se vroči vodi, ostrim luščenjem, porjavitvi dojk.
Oblačila za ženske z velikimi prsi
Težava pri velikih dojkah je tudi pri oblačilih. Dame se pritožujejo, da je vsako potovanje po bluzi, jakni ali obleki preizkušnja. Da bi se oprli na doprsni kip, morajo poseči po nekaj večjih oblačilih, katerih učinki so strašni.
Pogosto so zato, da ne bi nosili oblačil, v katerih se gumbi razhajajo na doprsju, obsojeni na obleke le pletenih bluz, ki se raztezajo nad doprsjem in se prilegajo okoli pasu. Na srečo že obstajajo blagovne znamke, ki uporabljajo velikosti, ki upoštevajo različne velikosti oprsja z enakimi dimenzijami pasu in bokov (npr. Poljski Biu Biu, Urkye, angleški poper).
To pomeni, da obstaja več velikosti, npr. 38 z različnimi velikostmi dojk: 38B, 38BB, 38BBB. Zahvaljujoč temu se oblačila prilegajo doprsju in prilegajo postavi, ne da bi bila debelejša. V ponudbi "busty" blagovnih znamk so srajce, bluze, puloverji, jakne, plašči, obleke.
Ministrstvo za zdravje
