Bolečine v križno-ledvenem delu hrbtenice in plesu na drogu

Rada bi obiskovala tečaje plesa na pole.Že dolgo me hrbtenica boli v sakro-ledvenem delu. Hrbtenica je ukrivljena in bolečina se naslednji dan poveča, ko se bolj potrudite. Moja mama počne enako. Slišal sem, da lahko z vadbo tega športa razbremenite hrbtenico. Ali obstajajo razlogi, zakaj bi se moral prijaviti na te razrede?

Najprej, če imate težave z bolečinami v hrbtu, jih je treba najprej odpraviti! Telesnih dejavnosti se ne smete ukvarjati z bolečino ali če se bolečina nato poslabša. Ples s palico je v nasprotju z videzom zelo travmatičen in lahko povzroči poslabšanje simptomov. Prvo vprašanje, ki si ga je treba zastaviti, je, zakaj boli hrbet in kaj povzroča? Morda je težava v ravni same medenice, preveliki miofascialni napetosti v ledvenem delu ali celotni hrbtenici. Predlagam, da se odpravite k fizioterapevtu, ki vam bo pravilno postavil diagnozo in ugotovil vzrok za te bolezni ter predlagal ustrezno zdravljenje. Nato vam bo priporočilo, katere telesne dejavnosti so primerne za vas.

$config[ads_text1] not found

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Mateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.

Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.