Agresija: opredelitev, vrste, zdravljenje

Agresivnost je v nasprotju z videzom precej zapletena težava - agresivno vedenje je pri otrocih drugačno in pri odraslih drugačno. Z agresijo se lahko srečate v bistvu v katerem koli okolju - doma, v službi, pa tudi med nakupovanjem ali na počitniškem potovanju. Preverite, katere vrste agresije so na splošno in kako se med seboj razlikujejo, in ugotovite, ali je mogoče agresivno vedenje zdraviti.

Kazalo:

Agresija: opredelitev
Agresija: vrste
Agresivnost v zvezi
Agresija pri delu
Agresija: zdravljenje
Agresija: kam po pomoč?

Agresija: opredelitev

Agresija - Ta izraz izhaja iz latinske besede "aggresio", ki se razume kot "napad" ali "napad". Obstaja veliko različnih definicij agresije, vendar jo na splošno lahko opišemo kot različne vrste vedenja, ki - če jih manifestira ena oseba - povzročijo duševno ali fizično škodo drugi osebi.

Veliko različnih raziskovalcev je zanimalo in jih še vedno zanimajo vzroki agresije. Trenutno lahko rečemo toliko - teorij o tem, od kod izvira agresivno vedenje, je izjemno veliko. V preteklosti - na zori človeške zgodovine - bi lahko agresija na primer omogočila vodenje v skupini ali boljšo hrano.

Manifestacijo agresivnega vedenja v tistih časih bi torej lahko nekako razložili. Trenutno pa so že izjemno družbeno nesprejemljivi in zato toliko znanstvenikov išče dejavnike, ki vodijo do njih.

Upoštevajo se možni vzroki agresije npr. dejavniki, kot so različne duševne motnje, pa tudi somatske bolezni. Ugotovljeno je tudi, da so lahko različni škodljivi okoljski dejavniki osnova za agresivno vedenje. Možno pa je tudi, da imamo določeno dovzetnost za agresijo, ki je preprosto zakodirana v naših genih.

Preberite tudi: 6 korakov za obvladovanje jeze

Agresija: vrste

Vrste agresije so verjetno veliko bolj znane kot vzroki agresije. Osnovno delitev odlikujejo:

fizična agresija (povezana z na primer udarcem nekoga) in
verbalna in verbalna agresija (ki vključuje na primer usmerjanje nekaterih žalitev proti drugi osebi).

Vendar pa lahko agresivno vedenje razdelimo tudi na več drugih vidikov. Obstaja notranja agresija (avtoagresija), kjer človek na primer sam sebi povzroči nekaj škode, pa tudi zunanjo agresijo, torej usmerjeno proti drugim.

Po drugi strani pa lahko druge vrste agresije določimo glede na cilj, ki si ga želimo. Tu lahko omenimo sovražno agresijo, katere naloga je povzročiti bolečino ali poškodovati nekoga, pa tudi instrumentalno agresijo, katere namen je na primer odstraniti nasprotnika, se znebiti konkurence (kot primer lahko v nekaterih športnih igrah naredite napako).

Pasivna agresija

Ena bolj zanimivih vrst agresivnega vedenja je pasivna agresija. Ljudje, ki ga uporabljajo, so včasih opisani kot pasivno-agresivni ali pasivno-agresivni.

Verjetno se je večina med nami srečala s situacijo, ko je stal pred nami, videti je bil popolnoma sproščen, nasmejan človek, takrat pa smo bili preprosto razdraženi, jezni ali obratno - depresija in žalost.

Pasivno agresijo - ker je morda povezana z zgoraj opisano situacijo - včasih imenujejo celo prefinjena umetnost zlorabe. Ljudje, ki ga izvajajo, pogosto uporabljajo sarkazem in dajejo komentarje, ki so drugim neprijetni.

Hkrati to običajno počnejo v maskirnem načinu - za primer lahko navedete naslednjo izjavo: "Imate čudovito srajco, res čudovito tkanino, a kroj je takšen, da ste v njem videti izredno debeli".

Drugi primeri pasivne agresije vključujejo namerno pozno prihajanje na sestanke, prehlad (hkrati pa zagotavljanje, da je vse v redu) ali pozne ali napačne zahteve pasivnemu agresorju. Pasivno agresijo lahko srečamo marsikje - npr. V šoli ali na delovnem mestu -, vendar še posebej otežuje čustvene odnose, ki bodo opisani kasneje.

Preberite tudi: Kaj je spletno ustrahovanje in kako se boriti proti njemu?

Agresivnost v zvezi

Na agresijo lahko naletimo kjer koli, a ena resnejših težav je, ko se pojavi med najbližjimi ljudmi. Agresivnost v odnosu je precejšen problem.

Partner lahko uporablja tako fizično kot verbalno agresijo. Vendar je potek teh čustvenih odnosov, v katerih ena od strani izkazuje pasivno-agresivno vedenje, še posebej težaven. V slednjem primeru agresor iz svojega vedenja pridobi zadovoljstvo, hkrati pa - običajno se tega zaveda - prizadene sogovornika.

Tovrstna agresija ni vedno očitna: partner lahko sčasoma deluje hladno ali pa brez razlage ignorira potrebe in želje druge osebe. Ko pa se v odnosu pojavi pasivno-agresivno vedenje, lahko skoraj zagotovo rečemo eno: zveza ne bo lahka.

Tu je očiten en vidik - v odnosu se vsekakor ne morete strinjati z agresivnim vedenjem. Občutki po občutkih, čeprav ko postanemo žrtve agresije in zahteva, da ta izgine iz razmerja - ali celo prepričevanje, da izkoristimo neko terapijo - ne delujejo, je verjetno za uspešen potek takega odnosa žal nemogoče.

Agresija pri delu

Pojav mobinga je povezan z agresivnim vedenjem v poklicnem okolju. Vsakdo je lahko agresor v službi - kolega iz iste sobe, oseba, ki tekmuje z nami na podobnem položaju ali celo naš nadzornik. Agresija pri delu ima redko obliko fizične agresije - verbalna ali pasivna agresija je tam veliko bolj pogosta.

Preberite tudi: Nadlegovanje v službi - kako se braniti in uveljavljati svoje pravice?

Vredno vedeti

Agresivnost pri otrocih in agresija pri odraslih

Agresivno vedenje lahko kažejo ljudje katere koli starosti, vendar se otroška agresija razlikuje od odraslih.Glavna razlika v tem primeru je v bistvu, zakaj so ljudje vseh starosti agresivni.

Vzorec agresivnega vedenja se običajno spreminja skozi življenje. Pri otrocih običajno prevlada instrumentalna agresija, torej družbeno nesprejemljivo vedenje, namenjeno doseganju cilja.

Vendar se z naslednjimi leti življenja in pridobivanjem znanja o delovanju družbe tovrstno agresivno vedenje postopoma izpodriva in če odrasla oseba izkaže agresivno vedenje, pogosteje spadajo v sovražno agresivno skupino.

Priporočen članek:

Agresivnost pri otrocih: načini za nadzor agresije pri otrocih

Agresija: zdravljenje

Včasih se agresivno vedenje zgodi pri najbližjih ljudeh - partnerju, otrocih ali drugih družinskih članih. Ali je takim ljudem mogoče nekako pomagati? Seveda je vse odvisno od tega, kaj je verjeten vzrok agresivnega vedenja.

Če jih je povzročila somatska bolezen - npr. Hormonske motnje -, lahko njihova normalizacija zmanjša pogostnost napadov agresije. V razmerah, ko je agresija povezana z nekaterimi duševnimi motnjami, lahko že začetek zdravljenja - naj bo to farmakološko ali delo s terapevtom - tudi normalizira bolnikovo duševno stanje.

V nekaterih primerih pa se agresor ne bori niti z duševnimi motnjami niti s katero koli somatsko boleznijo. Takšni ljudje lahko koristijo tudi pomoč strokovnjakov - želijo se boriti z agresivnim vedenjem, lahko jim je priporočeno, da gredo k psihologu.

Pomembno

Agresija: kam po pomoč?

Agresija - v kakršni koli obliki - svoje žrtve preprosto izjemno prizadene. Eno je nesporno - nikomur se ne sme dovoliti, da se vede. V situaciji, ko čutimo, da se ne bomo spopadli z agresijo ljubljene osebe - ne bomo jih prepričevali, naj se posvetujejo s psihologom ali ne bodo videli možnosti, da bi spremenili svoje vedenje -, je vredno stopiti v stik z eno od specializiranih ustanov, ki žrtvam agresije nudi pomoč.

Možnosti je veliko, na primer lahko pokličete Modro črto, lahko se obrnete na krizni intervencijski center (njihov seznam je med drugim na voljo na spletni strani www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej). Tako lahko poiščete pomoč na različnih krajih, najpomembneje pa je, da jo sploh dosežete.

Moški pogosteje kot ženske imajo težave z agresijo. Vendar pa je tudi več žensk na terapiji

- V nasprotju z videzom udeleženci razredov nadomestitve agresije niso le moški, ženske predstavljajo približno 30–40 odstotkov. udeleženci - pravi trenerka Marta Hendzel. Njihovo manjše število je lahko posledica dejstva, da ženske svojo jezo pogosteje skrivajo, je ne izražajo z agresijo, temveč s kričanjem.

Vir: Biznes.newseria.pl

Priporočamo e-vodnik