Zgaga? Preizkusite domača zdravila za zgago

Vas zgaga še vedno moti? Nič čudnega, simptomi zgage so zelo neprijetni in otežujejo normalno delovanje. Domača zdravila za zgago so učinkovita, če pa vas zgaga pogosto muči, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker so vzroki za zgago lahko zelo resni. Preizkusite domača zdravila za zgago.

Domača zdravila za zgago so učinkovita, vendar le, če imate zgago občasno.

Zgaga je situacija, ko želodčne kisline, ki tečejo nazaj v požiralnik, povzročajo pekočo bolečino. Latinsko ime "pyrosis", ki izhaja iz besede "pyros", kar pomeni ogenj, dokazuje, kako težavna je lahko ta bolezen. Preverite, kateri natančno so vzroki in simptomi zgage!

Če se zgaga pojavlja občasno, jo je mogoče zlahka zdraviti z domačimi zdravili. V primeru rednega in pogostega pojavljanja je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, ker je zgaga lahko simptom gastroezofagealnega refluksa, pri starejših pa celo rakava bolezen.

Kazalo

1. Zgaga - čem se izogniti?
2. Zelišča in čaji za zgago
3. Domača zdravila za zgago - prehrana

Zgaga - čem se izogniti?

Ko se borite proti zgagi, morate najprej v prehrani ustaviti ali vsaj omejiti naslednja živila in pijače:

• alkohol,
• kava,
• čaj,
• gazirane pijače,
• čokolada,
• mleko,
• mastna hrana,
• ocvrta hrana,
• citrusi,
• sadni sokovi,
• meta.

Priporočen članek:

Zelišča in čaji za zgago

Ingverjev čaj

1 čajna žlička sveže naribanega korena ingverja na skodelico vrele vode. Napolnite 10 minut.

Kuminov čaj

2 čajni žlički kumine ali kumine na skodelico vrele vode. Napolnite 10 minut. Pred pitjem precedite.

Med drugimi rastlinami, ki jih priporočamo pri zgagi, so tudi:

• janež (janež slab),
• koromač (koromač),
• cimet,
• Kardamom malabar,
• marshmallow,
• dresnik.

Domača zdravila za zgago - prehrana

Žvečilni gumi brez sladkorja bo pomagal nevtralizirati želodčne kisline. Popijete lahko tudi kozarec tople vode s pol žličke sode bikarbone in nekaj kapljicami limoninega soka. Korenčna, rdeča pesa, redkev in kumarični sokovi, ki so bazični, bodo dobra rešitev. Če imate zgago - poskusite ne ležati ali se nagniti, jejte manjše porcije, vendar pogosteje in zadnji obrok pojejte najkasneje 3 ure pred spanjem. V boju proti zgagi je najpomembnejša preventiva, torej predvsem pravilna prehrana in zdrave prehranjevalne navade.

1001 Nasveti za zdravje, Reader's Digest