Vpliv vremena na počutje so velikokrat preučevali. Zdi se, da ima sonce moč osrečiti ljudi in jih narediti bolj nagnjene k altruizmu. Na primer, v sončnih dneh natakarji dobijo višje napotke in mimoidoči bolj verjetno odgovarjajo na vprašanja anketarjev. Po drugi strani pa v Estoniji ali na Islandiji depresijo zaradi dolge zime in kratkih dni imenujejo nacionalna bolezen.
Čutimo, da se vreme močno spreminja. Na Poljskem je vsaj polovica ljudi (nekatere študije kažejo, da je celo 70%) občutljiva na vremenske spremembe. Danes razmeroma dobro vemo, zaradi česar se počutijo slabše. Kar zadeva izboljšanje razpoloženja, pa je zadeva bolj zapletena in ugotovitve niso jasne.
Poslušajte, kako vreme vpliva na počutje ljudi. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Se počutimo slabše pozimi ali poleti?
Vpliv temperature na agresijo je najbolje dokumentiran. Pojavi se veliko pogosteje v vročih dneh kot v hladnih in pregretih prostorih kot v podgretih, čeprav se v obeh počutimo neprijetno. To ne kažejo samo laboratorijski poskusi, temveč tudi sistematična opazovanja v naravnih razmerah: vozniki, ki stojijo v zastoju, pogosteje trobijo poleti kot pozimi (zlasti tisti, ki v avtu nimajo klimatske naprave). Ulični izgredi so poleti veliko bolj pogosti itd. Tu imamo opravka z zanimivo asimetrijo - navsezadnje več ljudi pravi, da ne marajo zime kot poletja. Kljub temu poskusi kažejo, da nas močno sonce bolj utrudi kot huda zmrzal. To je zato, ker ima telo manj sposobnosti, da se ohladi kot ogreva. Ko nas zebe, lahko veliko naredimo, da se ogrejemo: povečamo mišično aktivnost (npr. Vadba, mrzlica), telo lahko umakne kri iz telesnih vezij in jo sili globlje (gosje), lahko se crkljamo z drugimi ali gremo obleko. Težje je ohladiti telo. Ko odstranite vsa oblačila, ostane samo potenje in zadihanost. Če pa ni vetra, je mokro in vlažno, telo se ne more več ohladiti. Vsi, ki smo sredi poletja odšli v Turčijo, Egipt ali Maroko, vemo, koliko se takrat utrudimo.
Pritisk vpliva na vaše počutje
Tudi vpliv atmosferskega tlaka na naše počutje je dobro uveljavljen in dobro razložen. Hitre spremembe atmosferskega tlaka (nad 8 hPa na dan) so neugodne in celo nevarne za zdravje, zlasti kadar tlak pade. Raziskave kažejo, da je v takih dneh več srčnih napadov in atrijske fibrilacije. Padec pritiska gre skupaj z več zakonskimi prepiri, motečim vedenjem učencev v šolah in samomori. Zakaj pritisk vpliva na naše razpoloženje? Pri nizkem atmosferskem tlaku kisik težje prodre skozi alveole v kri. Zaradi tega ljudje globlje dihajo, da zapolnijo primanjkljaj kisika, srce pa mora delovati bolj učinkovito, zato je pod večjo obremenitvijo. Nizek krvni tlak gre tudi z roko v roki z manj testosterona v krvi in zmanjšano proizvodnjo sperme. Pomanjkanje testosterona vpliva na depresivna stanja pri moških ali povečano draženje.
Vpliv vetra na počutje
Lahkoten vetrič v vročem dnevu je lahko prijeten, na splošno pa vetrovi povečajo stres in povzročijo številne druge spremembe v vedenju: povečajo pogostost utripanja (celo za polovico), zmanjšajo sposobnost koncentracije pozornosti in stopnjo duševne zmogljivosti. močan veter, ljudje dosegajo višje rezultate na lestvici nevrotizma (slabo počutje, živčnost, razdraženost, eksplozivnost, težave pri umirjanju in doživljanje pozitivnih čustvenih stanj). Negativni vpliv vetra na dobro počutje je tako močan, da v nekaterih državah sodišča vetrca obravnavajo kot olajševalno okoliščino in nalagajo kazni. Tako je na primer v Švici; v Argentini se kazniva dejanja, ki jih prizadenejo, kaznujejo manj, ko veter piha pomponio. Obdobje povečanega sirocco vetra znižuje tudi kazni za lažje prekrške v nekaterih sredozemskih državah.
Veter ionizira zrak
Zaradi vetrov se počutite slabše ne samo zaradi motenj, temveč tudi zato, ker ionizirajo zrak. Vetrovi, ki nosijo pozitivne ione, negativno vplivajo. Takšen je jugo na Apeninskem polotoku, maestral na jugu Francije, vetrovi (piha iz gora v doline), ki je naš gorski veter v gorah Tatre. Ko je zrak pozitivno ioniziran, opazimo številne moteče pojave - število ljudi, ki obiskujejo psihiatrične bolnišnice, narašča, več je znakov depresije, živčnosti, glavobola, draženja, pesimizma in prometnih nesreč se povečuje. Negativni ioni (ki jih proizvajajo na primer iglavci) običajno pozitivno vplivajo na razpoloženje in socialne interakcije. Na splošno ionizacija zraka ni zelo ugoden pojav - nevihte, električna omrežja, fotokopirni stroji precej negativno vplivajo na človeško telo.
Navidezni vpliv luninih faz na zdravje
Skoraj polovica ljudi (49%) verjame v ljudsko medicino, da so lunine faze zelo pomembne za naše delovanje. Prve študije psihologov so pokazale, da se v resnici med določenimi polnimi lunami povečuje število umorov, vlomov, pretepov, ropov in posilstva. A ko so raziskovalne metode postale bolj izpopolnjene, se je izkazalo, da se to zgodi le med vikendi ob polni luni. Vemo, da je med vikendi storjeno veliko več kaznivih dejanj kot v drugih dneh v tednu. Večina študij nedvoumno kaže - vpliv luninih faz na počutje in vedenje ljudi je očiten. Iz tako imenovane samoizpolnjujoče se prerokbe izhaja, da če policisti verjamejo, da so storilci kaznivih dejanj bolj aktivni med polno luno, pogosteje patrulirajo po ulicah in postanejo bolj pozorni, kar vodi do večjega odkrivanja kaznivih dejanj. Izkazalo se je, da je vpliv vremena na počutje veliko šibkejši, kot si mislimo. Namesto tega stopnjuje čustvena stanja, ki jih povzročajo drugi dejavniki (npr. Socialni konflikt, stres, zastoji ali bolezni). Njegov vpliv na naše počutje je torej podoben vplivu "slame, ki razbije hrbet preobremenjeni kameli".
mesečni "Zdrowie"
Preberite tudi: Ali bi morali obiskati kardiologa? Kaj jesti za izboljšanje razpoloženja? Dieta za jesensko depresijo METEOROPATIJA - bolezni, ki jih povzročajo vremenske spremembe
