Zgodnja menopavza prizadene ženske, mlajše od 40 let. Pogosto so simptomi menopavze: spremembe v menstrualnem ciklusu, vročinski utripi, spremembe razpoloženja, prekomerna suhost kože pripisani utrujenosti. In odlašate z obiskom ginekologa. To je napaka. kakšni so simptomi zgodnje menopavze? Kaj storiti, ko se menopavza pojavi prezgodaj?
Zgodnja menopavza - pred 45. letom je razlog, da čim prej obiščete ginekologa. Kakšni so simptomi zgodnje menopavze? Neredna obdobja, vročinski utripi in spremembe razpoloženja lahko pomenijo, da ste izčrpani, imate slabo ščitnico ali ... ste v menopavzo vstopili prezgodaj. Menopavza ali zadnje obdobje se običajno pojavi pri ženskah, starih od 45 do 55 let. Zato bi se morali prvi simptomi menopavze pojaviti šele med 45. in 50. letom starosti. Včasih pa se pojavijo prej. Če ste torej mlajši od 45 let in še vedno imate simptome menopavze, obiščite ginekologa.
Zgodnja menopavza: simptomi
Morali bi vas skrbeti:
- kakršne koli spremembe v menstrualnem ciklusu - pogostejše krvavitve kot prej in premajhne ali močnejše krvavitve kot običajno
- prekomerno izsuševanje kože, npr. pred nekaj meseci ste uporabljali samo matirajoče kreme, zdaj pa samo vlažilne
- nenadni vročinski napadi in včasih spremljajoče palpitacije srca, zlasti v stresnih situacijah
- prekomerno potenje
- Nihanje razpoloženja - iz depresije v agresijo prehajate dokaj gladko
- hitro in neupravičeno (npr. s spremembo prehrane) povečanje telesne mase - centimetri se povečajo predvsem okoli bokov in stegen
- težave s spanjem
Zgodnja menopavza: potrditev pri zdravniku
Prezgodnja menopavza bo potrjena ali izključena s hormonskimi testi. Če ugotovite, da je raven progesterona in estrogena prenizka, je treba začeti zdravljenje. Spolni hormoni uravnavajo številne pomembne funkcije telesa. Ne vplivajo samo na plodnost in menstrualni ciklus, temveč tudi na delo živčnega sistema. Ščitijo pred osteoporozo in boleznimi srca in ožilja.
Zgodnja menopavza: vzroki
Pospešeno menopavzo lahko genetsko določimo. A to še ne pomeni, da mora biti, če je mama v menopavzo vstopila pri približno tridesetih letih, enako za vas. Verjetnost je okoli 30 odstotkov. Simptome menopavze lahko sprožijo nekatera zdravila, na primer tista, ki se uporabljajo za zdravljenje sindroma policističnih jajčnikov, endometrioze ali mioma maternice. Nato se govori o t.i. umetna menopavza. Menopavza lahko povzroči tudi dolgotrajno izgubo teže in življenje pod nenehnim stresom. Ni brez pomena, kdaj ste rodili svojega otroka. Če postanete pozna mama ali se odločite, da ne boste imeli otrok, obstaja večja verjetnost prezgodnje menopavze.
Zgodnja menopavza: hormonsko zdravljenje
Ginekolog se bo odločil za najboljši način zdravljenja menopavze. Lahko vam predpiše hormonska zdravila. Včasih zadostujejo kontracepcijske tablete ali IUD, ki sprošča hormon (npr. Mirena). V težjih primerih bo morda treba uporabiti nadomestno hormonsko terapijo. Poleg tega je vredno uporabiti prehrano, bogato s tako imenovano fitokemikalijam, torej estrogenu podobnim rastlinskim hormonom (vsebujejo jih soja, laneno seme, žita in jagode), in tudi redno telovadijo. To naravno pomaga stabilizirati spolni cikel.
Preberite tudi: Zelena menopavza. Zelišča lajšajo simptome menopavze Kaj jesti v menopavzi, da se ne bi zredili. HORMONALNA TERAPIJA: varna ali ne?
