Manualna terapija KMI (miofascialna) povrne telesu svobodo

Manualna terapija KMI (miofascialna terapija) obnavlja pravilno držo in gibalne navade. Učinkovito je, če se pritožujete nad bolečinami v hrbtu, bolečinami v sklepih in celo glavoboli, ki so pogosto posledica neprimernega »nošenja« telesa. Kaj je KMI?

Manualna terapija KMI (miofascialna terapija) je metoda, ki se na Poljskem izvaja šele pred kratkim. Ste vedeli, da lahko bolečine v gleženju povzroča okvara sakroiliakalnega sklepa in da so bolezni v vratni hrbtenici lahko posledica ... carskega reza? Takšen pogled na pacientovo telo kot povezano celoto omogoča terapevtu na eni strani diagnosticiranje vzroka težave, na drugi strani pa pozitivno spremembo gibalnega sistema. To je osnovna predpostavka terapije KMI, ki se v zadnjem času izvaja na Poljskem.

KMI terapija ali vzorci reprogramiranja

Terapevt lahko po tem, kako stojiš ali hodiš, ugotovi, kje te boli. Ko vidite neenakomerne lopatice ali skrajšane tetive, lahko uganite, kje v vašem telesu obstajajo napetosti, ki vam preprečujejo, da bi prosto uporabljali vse njegove možnosti. Te napetosti izvirajo iz nezavedno naučenih vzorcev.

Cilj KMI terapije je ponastaviti spomin telesa, da se lahko vrne v svoje pravilne vzorce delovanja in si povrne svobodo gibanja.

Sedite ukrivljeno, umazano, šepajoče, ker na primer vaše delo zahteva, da pogosto izvajate isto gibanje ali vztrajate v določenem položaju. Ali ste poškodovani po nesreči ali operaciji in samodejno spreminjate način gibanja, da se izognete bolečinam. Ali pa živite pod stresom, zaradi katerega se mišice nezavedno zategujejo.

Ti nenormalni vzorci postanejo trajni, preobremenijo motorični sistem, vodijo v kontrakcije, skrajšanje tkiv, sčasoma pa tudi posturalne napake in degenerativne spremembe, ki povzročajo nelagodje in bolečino. Sami tega ne morete spremeniti, ker si telo "zapomni" naučene nenormalne vzorce, ki presegajo vašo zavest.

KMI terapija: kako se to izvaja?

Na začetku terapevt opravi razgovor, ki pacienta vpraša o življenjskem slogu, operacijah in poškodbah. Pazi, kako stoji, kako se premika, lahko zajema meritve in fotografije, da zajame začetno stanje. S pacientom si zastavi cilje terapije: znebiti se bolečine, obnoviti gibljivost ali izboljšati držo telesa.

Preberite tudi: McKenziejeva metoda za bolečine v hrbtu. Kaj je metoda McKenzie? Kiropraktika - pomoč za hrbtenico Osteopatija: vrsta manualne medicine

Med večino sej bolnik, oblečen v udobno spodnje perilo, leži na kavču. Terapevt deluje z dotikom: pritiska in premika tkiva, vpliva na strukturno razporeditev delov pacientovega telesa, hkrati pa ga prosi za posebne gibe. Interakcija terapevta in pacienta odpravlja napetosti in omogoča, da se telo postavi v udoben in fiziološki položaj. Po seji bolnik vstane in preveri, kako deluje njegov gibalni sistem.

Možgani si zapomnijo nenormalni vzorec gibanja, zato lahko spremembo dojemajo kot neravnovesje, novega, pravilnega vzorca se še niso naučili. Na vsaki seji terapevt tako naredi majhne spremembe, ki so namenjene izboljšanju delovanja telesa kot celote, telo pa postopoma pozabi na slabe navade in vzpostavi ravnovesje.

Celotna terapija vključuje 12 sej. Prvi štirje so osredotočeni na zmanjšanje napetosti in omejitev v površinskih plasteh telesa. Naslednji štirje popravijo delovanje globokih struktur telesa, ki telo stabilizirajo. Zadnje seje vključujejo funkcije površinske in globoke plasti, tako da jih vključijo v vsakodnevne gibalne vzorce in navade drže, to je utrjevanje pravilnih gibalnih in držnih vzorcev.

Pomembno

Fascija drži lokomotorni sistem skupaj

Ustvarjalec KMI terapije (Kinesis Myofascial Integration), ameriški terapevt strukturne integracije Thomas Myers, je domneval, da je gibalni sistem integrirana celota, zato bi moral biti cilj terapije izboljšati strukturo celotnega človeškega telesa, ne pa popraviti posamezne "škoda". Myersov koncept anatomskih vlakov, ki telo obdajajo kot gradbene vrvi, izhaja iz odkritja, da mišice veže vezno tkivo - fascija. Zato napetost v enem delu telesa lahko povzroči nelagodje v drugem delu telesa. Tako je zdravljenje bolečega območja ločeno od celote nesmiselno, saj ne odstrani vzroka bolezni, ampak se samo bori proti simptomom.

Fascia je membrana, sestavljena iz mreže veznih tkiv, ki se raztezajo v vse smeri. To je fascija, ki objame celotno telo in ga drži skupaj - povezuje mišice in kosti ter deluje kot suspenzijska točka za organe.

Da bi se bolje zavedali funkcije fascije, je vredno uporabiti ... primer piščančjih prsi. Med pripravo opazimo prožen film, ki ga prekrije po celotni dolžini. Tanek, a vseeno težko odstranljiv. To je fascija.

Blagoslov za dušo

Čustva so zabeležena v napetostih in ožiljih tkiv, kar vpliva na držo telesa. Ta mehanizem deluje tudi obratno: z razbremenitvijo pacientovega telesa napetosti, ki nosijo čustveni naboj, lahko terapevt odstrani psihološke blokade.

Spreminjanje drže postave lahko bolnika po terapiji bolj odpre za ljudi in se lahko bolje spoprime s težavami.

Fascia je izjemno inervirano tkivo - terapevt pri delu na njej informacije prenaša v živčni sistem, ta pa telo reorganizira. Če so nepravilnosti v motoričnem sistemu psihološke narave, lahko med sejo pride do čustvenega praznjenja, ki se kaže na primer v joku, živčnosti, jezi.

Fascija ščiti telo tudi pred mikrobi. In ko postane pretirano napeto, se lahko pojavijo nespečnost, občutek otekanja telesa in celo migrena.

Vredno vedeti

Začetki KMI na Poljskem

Do leta 2017 so na Poljskem vadili trije certificirani KMI terapevti. Leta 2016 je v programu usposabljanja sodelovala skupina približno 30 fizioterapevtov, ki so po zaključeni tretji fazi usposabljanja v letu 2017 pridobili certifikate KMI. Z nadaljevanjem usposabljanja je zdravljenje s to metodo vedno bolj na voljo.

Priporočen članek:

ROČNA TERAPIJA zdravi nevralgijo, bolečine v sklepih in hrbtenici

mesečni "Zdrowie"