Noseča sem. Jemljem vitaminski pripravek za nosečnice, ki vsebuje folno kislino, jod, železo in vitamin D. Izbrala sem ga, ker vsebuje samo najpomembnejše sestavine. Skrbi pa me visoka vsebnost vitamina D v primerjavi z drugimi pripravki - torej 2000 ie. Ali lahko s to količino predozirate ta vitamin? Slišal sem, da je presežek vitamina D lahko strupen, in me skrbi.
2000 j vitamina D ni presežek. Dnevna potreba po vitaminu D v odsotnosti pomanjkljivosti je 800-1000 U, največji odmerek pa 4000 U.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Barbara GrzechocińskaDocent na oddelku za porodništvo in ginekologijo na Medicinski univerzi v Varšavi. Zasebno sprejemam v Varšavi na ul. Krasińskiego 16 m 50 (prijave so na voljo vsak dan od 8. do 20. ure).
