Kako se lahko pripravim na porod, da zmanjšam tveganje za epiziotomijo? Slišala sem, da lahko izvajate nekaj vaj ali si presneje masirate s toplo oljko. To je moja druga nosečnost. Prvi porod - naraven. Rez je bil nujen, ker je bil otrok ovit v popkovino okoli vratu. Na srečo naša bolnišnica redno ne nareže rezov za vsako porodnico. Vendar bi rad naredil nekaj, da bi se temu izognil.
Lahko se pripravite na preroka, da zmanjša verjetnost epiziotomije. Prvi element priprave je masaža presredčnih mišic od zunaj ali znotraj z uporabo oljke (lahko z dodatkom vitamina E). Krožni gibi se izvajajo z nežnim pritiskom proti anusu. Pogoj za možnost masaže pa je odsotnost vnetja, zato se o tem najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Drugi bistveni element priprave je Kegelov trening. Vaje vključujejo napenjanje mišic presredka, izvedeno zaporedno, večkrat na dan. Podrobna navodila najdete v številnih publikacijah za nosečnice in na internetu.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Barbara GrzechocińskaDocent na oddelku za porodništvo in ginekologijo na Medicinski univerzi v Varšavi. Zasebno sprejemam v Varšavi na ul. Krasińskiego 16 m 50 (prijave so na voljo vsak dan od 8. do 20. ure).
