Imam težave z izražanjem. Ko želim začeti stavek, imam blokado in imam več stresa. V čeljustnih mišicah čutim tako čuden pritisk. V nekaterih stavkih jecljam celo 2 ali 3-krat. Od časa do časa vse nenadoma mine (približno 2 tedna) in se spet vrne.
Poleg običajnih vaj za razrahljanje čeljusti, ki jih najdemo na internetu, priporočam obisk psihologa. Vidite lahko, da je situacija posledica stresa, ki pride in gre, lahko pa postane kronično stanje, ki preprečuje govor. Zato je potrebno posvetovanje s strokovnjakom, ki bo našel vzrok za to stanje in pomagal, da se ga znebite. Vadba je le začasna pomoč, ki bo v primeru kronične napetosti neučinkovita.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna Bąkowicz
Specialist na področju medijske komunikacije. Izvaja individualno terapijo z odraslimi in otroki, delavnice o delu s telesom, glasom in dihom, treninge za podjetja.
piren-w-powietrzu---wpyw-na-organizm-czowieka.jpg)
