Forewarned je predhodno oborožen? Očitno je tako, vendar tudi ne morete postati paranoični in sterilizirati škatle s sokom, ki ste ga kupili v trgovini. In ali lahko virus domov pripeljemo na čevljih? Ali je v kavi za na pot? In na časopisu? No, preverite sami.
Poslušajte, kako poteka okužba s koronavirusom. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasvetiČe si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
V času, ko koronavirus divja, je bolje ostati doma. Ves čas gremo ven in se z ljudmi srečujemo na minimumu - kupujemo v eni trgovini, si takoj umivamo roke, se nesmiselno ne motamo po policah in prijateljev sploh ne srečujemo. Vendar obstajajo ljudje, ki se preveč bojijo.
O zdravju ni dvoma. Zdravje je najpomembnejše. Pa tudi duševno zdravje, zato ne bodimo paranoični. In tako:
1. Ali naj izdelke perem v kartonskih škatlah ali drugi embalaži, ki smo jo pravkar kupili v trgovini?
ŠT. Sanepid še nikoli ni izdal tako radikalnih priporočil. V nobenem priporočilu - ne glede na to, ali gre za vlado ali SZO, ni omenjenih izdelkov za pranje, ki jih prinesejo iz trgovine - vsaj tistih v embalaži.
Pranje sadja in zelenjave je naravno, a o tem več v trenutku. Ko se iz trgovine vrnete domov, si umijte roke. Točno, za 30 sekund je dovolj samo navadno milo.
Diete brez odhoda od doma, skrb za dietetike, več kot 2000 receptov! Pojdite na JeszCoLubisz.pl >>>
V kuhinji nas bakterije lahko ogrozijo bolj kot virusi - E. coli ali Salmonella. Zato morate oprati izdelke, pulti in rezalne deske. Prav tako je vredno pomivati tesnila v pomivalnem stroju, kjer se lahko kopičijo bakterije. Umivalnik? Enkrat na dan! In to niso le priporočila za čas trajanja pandemije koronavirusa. Tako bi se morali obnašati vsak dan.
Pulti ali pomivalna korita lahko operete z domačimi in naravnimi pripravki, kot so soda bikarbona, limonin sok ali kis. Dovolj je.
2. Ampak operite zelenjavo, kajne? Detergenti?
Ni potrebe! Sadje in zelenjavo operite pod tekočo vodo. Vroča voda. To je to - ogrejmo jih, če je le mogoče, v primeru zelenjave in sadja pa bi nas bolj skrbela zastrupitev s hrano kot pa virus.
Najboljše bomo storili, če bomo pozorno spremljali razkuževanje pametnega telefona, ki smo se ga verjetno dotaknili v trgovini ... Dobro je vedeti, kako varno očistiti telefon >>>
3. Umivanje rok po vrnitvi iz trgovine in rokavic za enkratno uporabo
Ob vstopu v trgovino je smiselno nositi rokavice za enkratno uporabo. Na ta način bodo naše roke čiste z dotikom različnih izdelkov in jih nimamo vedno možnosti umiti takoj po odhodu iz trgovine.
Vendar je pomembno, da takšne rokavice pravilno odstranite. In seveda se z njimi ne moreš dotakniti obraza!
Glejte: Kako pravilno odstraniti rokavice?
Svoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.
Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.
Onemogočite AdBlock in osvežite stran.
4. Ali morate takoj po vrnitvi iz trgovine oprati oblačila?
Še enkrat - take potrebe ni. Da - sanepid priporoča povečanje osebne higiene, vendar ni treba takoj oprati vrhnjih oblačil. Naj bo en meter in pol oddaljen od drugih ljudi in ni nevarnosti, da bi se virusi naselili na naši jakni.
Priporočamo: Koronavirus: umivanje las je tudi preventivni ukrep
5. In čevlji? Kaj pa čevlji?
Čevlje je treba sleči in pustiti v dvorani. Nato si takoj umijte roke. Ne puščajte jih na stopnišču, kjer hodi veliko ljudi in so morda potencialno bolni.
Se sprašujete, od kod ta nasvet? Začnimo z dejstvom, da so Nacionalni inštitut za zdravje (NIH) v ZDA poročali o rezultatih študij o preživetju virusa SarS-CoV-2 na različnih površinah. In tako bo virus preživel:
- na plastiki in nerjavečem jeklu: do 72 ur
- na kartonskem papirju: do 24 ur
- na bakru: do 4 ure
Čim pogosteje morate razkuževati javne prostore (npr. Kljuke na vratih ali ograje), si umijte roke, pokrijte usta pri kašljanju in nos pri kihanju, po možnosti ne uporabljajte javnega prevoza, ne uporabljajte gotovine in po možnosti ostanite doma.
Paranoičnega ne morete dobiti - pošiljke s Kitajske so varne, ne smejo vsebovati virusnih delcev.
6. Kako dolgo je virus v zraku in ali bo letel skozi okno?
Tu nimamo dobrih novic. Ista študija iz ZDA kaže, da virus v pršilah traja do 3 ure, vendar je bilo to največje trajanje študije. In virus se ni kaj dosti spremenil. To pomeni, da koronavirus v zraku traja dolgo!
Na srečo lahko stanovanje prezračite. Verjetnost, da virus prileti skozi nagnjeno okno, je skoraj enaka nič. Tudi hoja, zlasti po gozdu, stran od množice ljudi, ima svoje prednosti in podpira imunski sistem.
Glej: 12 odličnih nasvetov svojega zdravnika med pandemijo
7. Kava, časopis ali knjiga za s seboj - se lahko okužimo s koronavirusom?
S koronavirusom se lahko okužimo kjer koli, tveganje za okužbo pa zmanjšamo s skrbjo za higieno. Pogosto umivanje rok, ne dotikanje obraza, ust, oči ali nosu in izogibanje ljudem naj bi vam preprečevalo, da bi zboleli.
Odpovejmo se torej kavi za vzvrat, to ni nakup, potreben za življenje. In po nakupu knjig ali časopisov se ne poljubljajmo od veselja.
Priporočamo tudi:
- Kako varno voziti avto v času pandemije?
- Švedski pristop k izbruhu koronavirusa
- Kako deluje največji poljski laboratorij, ki testira vzorce koronavirusa?
- Znanstveniki že vedo, od kod prihaja koronavirus
- Znanstveniki potrjujejo: koronavirus lahko poškoduje jetra
- Kako varno očistiti pametni telefon?
