Dnevno uporabljam 50 ml soka črne repe pred obroki. Dobil sem informacijo, da je sok črne repe (pijem ga iz drugega razloga) celo sposoben obnoviti ravnovesje ščitnice; ali imamo hipotiroidizem ali hipertirozo. To je posledica pomembne sestavine tako imenovane črne repe. raffanin, ki krepi obrambne sposobnosti telesa in ima neposreden vpliv na raven ščitničnih hormonov fT3 in fT4 - pomaga ohranjati ravnovesje. Poleg tega je črna repa bogat vir kalija, magnezija, vitamina C, železa in žvepla. Prebrala sem tudi, da naj se ljudje s hipotiroidizmom izogibajo repi (ne vem, ali ima črna barva druge lastnosti), ker zavira absorpcijo joda iz hrane. Kako je v resnici?
Če je delovanje ščitnice normalno, potem črna repa ne bo motila njegove funkcije; pri hipotiroidizmu pa je njegov vpliv odvisen od vzroka motnje. Drugače je, kadar hipotiroidizem povzroča pomanjkanje joda, drugače pa, če ga povzroča prisotnost avtoprotiteles. Vsekakor črne repe ni mogoče obravnavati kot zdravilo ali kot vzrok za hipotiroidizem, ker je njen učinek zelo omejen in šibek.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Barbara GrzechocińskaDocent na oddelku za porodništvo in ginekologijo na Medicinski univerzi v Varšavi. Zasebno sprejemam v Varšavi na ul. Krasińskiego 16 m 50 (prijave so na voljo vsak dan od 8. do 20. ure).
---waciwoci.jpg)
