Norovirusi povzročajo želodčno gripo. Kako se lahko izognem okužbi z norovirusom?

Norovirusi so mikrobi, ki povzročajo želodčno gripo, tako kot rotavirusi. Norovirusi so še bolj virulentni kot rotavirusi. Če se želite izogniti želodčni gripi, morate upoštevati stroga higienska pravila. Spoznajte osnove norovirusov.

Norovirusi (NoV, prej virusi Norwalk ali Norwalku podobni virusi) spadajo v skupino virusov ssRNA iz družine kalicivirusov (Caliciviridae) in povzročajo virusne okužbe prebavil (virusni gastroenteritis). Največ primerov je zabeleženih v zimskem obdobju, kar se odraža v angleškem imenu norovirusna okužba - zimska bolezen bruhanja.

Norovirusi predstavljajo več kot 90 odstotkov svetovnih nebakterijskih epidemij driske.

Na Poljskem so kljub pomanjkanju povezave norovirusov z gripo izrazi "želodčna gripa" ali "črevesna gripa" postali običajni pri tej vrsti okužb. Med odraslimi je norovirusna okužba najpogostejši vzrok nebakterijskih okužb želodca in črevesja, pri otrocih pa drugi najpogostejši vzrok okužbe z rotavirusi.

Poslušajte, kako se izogniti okužbi z norovirusom. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Norovirusi: znaki okužbe

Simptomi okužbe z nopovirusom se pojavijo 1-2 dni po stiku z virusom in so zelo podobni tistim, ki jih povzroča rotavirus:

• slaba volja
• bolečine v mišicah in sklepih
• glavoboli
• huda vodna driska
• slabost
• bruhanje
• mrzlica
• pogosto tudi visoka temperatura.

Norovirusi: kako pomagati bolnemu?

Norovirusno okužbo zdravite enako kot želodčno gripo z rotavirusom.

Najprej morate ostati hidrirani tako, da napolnite tekočine, izločene zaradi driske in bruhanja (kozarec vode ali nesladkanega čaja ali zeliščnega čaja po vsakem odvajanju ali bruhanju).

Dati morate tudi elektrolite, torej mineralno mešanico, ki dopolnjuje izpirane elemente (zlasti natrij in kalij, pa tudi železo, magnezij, cink in tudi baker ali mangan). Pri zdravih ljudeh enterična gripa, ki jo povzročajo norovirusi, traja 24–60 ur. Driska pri otrocih in starejših lahko traja do en teden.

Preberite tudi:

• 9 vprašanj o driski pri otroku
• Dieta za želodčno gripo. Kaj lahko jeste med in po želodčni gripi?

Norovirusi bolj nalezljivi kot rotavirus

Norovirusi, tako kot rotavirusi, so majhni, jih je težko ubiti in agresivni. Že 10 norovirusov zadostuje za povzročitev okužbe (100 za rotaviruse). Norovirusi se prenašajo fekalno-oralno. Okužba se lahko pojavi z:

• neposreden stik z okuženo osebo
• posreden stik z izločki (blato, bruhanje) okužene osebe
• stik z onesnaženo vodo - tako v pitni vodi kot na primer v bazenu
• s hrano
• s strani dihal

Ko simptomi izginejo, lahko odrasla oseba okuži do 2 tedna in otroke do enega meseca.

Ne smemo pozabiti, da norovirusi vstopajo v hrano, na primer ko okužena oseba pripravi obrok ali sodeluje pri spravilu ali predelavi živilskih izdelkov. V zamrznjeni hrani lahko celo preživijo! Zato se ljudje, ki imajo drisko in bruhajo, v nobenem primeru ne smejo dotikati hrane.

Ne obstaja niti določeno zdravilo niti cepivo proti norovirusu.

Mikrobi se ne bojijo blagih detergentov, ki jih običajno uporabljamo za vzdrževanje higiene v svojih kuhinjah in kopalnicah. Kisline pa jih lahko nevtralizirajo.

Zato je dobra stara kisova voda za pranje kuhinjskih površin in posode odlična rešitev. Uporabljati bi ga morali predvsem takrat, ko imamo doma bolnika, koristen pa bo tudi profilaktično. Uporabljamo ga lahko tudi na stranišču. Čistilna sredstva, ki vsebujejo klorove spojine in vodikov peroksid, prav tako škodujejo norovirusom. Visoka temperatura bo vplivala tudi nanje. Glede na temperaturo plus 60 stopinj Celzija umrejo v pol ure.

Preberite tudi: Bakterije, ki povzročajo zastrupitev s hrano - kako se jim izogniti?

Kako se izogniti okužbi z norovirusom

Najprej morate dosledno upoštevati higienska pravila.

• Pogosto si umijte roke. Po uporabi stranišča, vrnitvi domov, pred jedjo ali pričetku priprave hrane.
• Kuhinjske površine in pripomočke v kopalnici in stranišču ter telefonsko slušalko in kljuke na vratih obrišite z nečim kislim, na primer z vodo in kisom.
• Tipkovnico računalnika lahko obrišete z vatirano palčko, namočeno v vodikov peroksid - tudi norovirusi tega ne marajo.
• Ko je oseba z želodčno gripo doma, za čiščenje stranišča uporabite čistilna sredstva na osnovi klora.
• Odzovite se, če oseba z drisko dela v trgovini, restavraciji, kavarni, baru ali kjer koli s hrano. Taka oseba se v nobenem primeru ne sme dotikati hrane!
• Kdor trpi za želodčno gripo, naj ostane doma in ostane 2-3 dni po izginotju simptomov, ker okužimo noroviruse in rotaviruse, dokler se ne odlepi in poškodovan črevesni epitelij ne izžene.